01 你的情绪风格，就是你的人格
设计大师山本耀司说过一句话：“人有什么思想，就有什么人生。”
你的人格，正在深深影响你的生活。
你有过这种经历吗？
同一个人的同一句话，总能激起你的怒火
一只昆虫都能吓死你，但你竟然敢蹦极
不论什么场合，你总渴望自己能赢尽风头
不管别人怎么看待你，你都要活出自己真实的一面
看见有人磨磨唧唧，你就不胜其烦，希望他痛快一点
为什么你会有这种情绪反应和行为？
国家二级心理咨询师徐一博说，如果一个人总是因为某类事情而产生某种情绪反应，他就具备某种情绪风格。
这种情绪风格就会形成一个人独特的人格。
徐一博在《重新定义九型人格：了解性格背后的冲动模式》一书中，根据原始的九型人格理论，从每个人的情绪冲动角度进行剖析，重新定义了九种人格，基本囊括了每个人的情绪风格，我们可以通过觉察自己的情绪冲动，也就搞清楚，自己为什么总对某类事件特别冲动，情绪容易失控，来认清自己是什么样的人，从而进行具体的调整，让自己变得更好。
但是，凡事无绝对。
即便我们是某种人格，也不代表我们永远都不会改变。
人格既有固定的地方，也有可变的性质。
只要我们愿意，用心觉察自己的情绪冲动，找到不足的地方，就能找到变好的契机。
02 新九型人格，快速找到自己的号
新型九种人格，都有自己的显著特点和标签，不妨来逐一比对，快速找到你的号码。
1号秩序型人格，不喜欢他人破坏他的秩序感。
他内在的考察标准包括，不论男女，你的头发最好保持合适的长度，手指甲也是如此；
请认真对待工作，不要敷衍了事，工作出现失误要及时调整；
他跟任何人交往，注重的是彼此舒适，任何一方感到不舒服，这种人际关系他不会维持。
生活中常见这种人，他们挤牙膏一定要从牙膏的末端开始，谁要是从牙膏中间开始挤，这就足以让他们抓狂烦躁，因为他的秩序感被你破坏了。
2号照料型，渴望被关怀，希望自己的需求及时得到响应。
他乐于助人，会主动帮助不是特别熟悉的人，甚至看到电视剧里的苦情角色也会心疼落泪。
如果他需要关爱而没有被人满足时，他也会情绪失控，极度难受。
说白了，这种人容易过分教条式的关心和照料他人。
好比生活中，街坊邻居里那位知心大姐，她就爱替单身男女张罗相亲，还有生活中事无巨细都替孩子安排好的妈妈。
3号进取型，渴望成就感，想通过个人努力达到更好的表现。
他们爱面子，渴望赢，同时也是个实干家，愿意为了更高的目标努力奋斗。
比如生活中那位在家里也要端庄大方，精致优雅的女强人，还有那位成立公司三年就要做到行业第一的企业家。
4号求真型，只求活出真实和自我。
他们喜欢跳出规则和圈子，跟随自己的心，用直接的方式，跟随内心。
他们是特立独行的，不合群，情绪化的，甚至有点不切实际的幻想。
你身边那位依然离开体制单位，想去开家并不赚钱的花店的人，也许就是4号人格。
在她看来，花店是她的精神情怀，是人生意义所在，就算全天下人反对，她也要坚持自我。
5号洞察型，喜欢思考观察，遇到问题喜欢寻找攻略和经验贴。
他们天性爱与人探讨请教，搜集信息，表达中的概念和逻辑较多，他们就是天生的思考者和有点木木的思想家。
这种人格的人，可能就是生活中那个业余福尔摩斯，或者是旅行爱做详细攻略的小达人。
6号冲动型，忧患多虑，容易质疑，不轻易相信，思想负担重，犹豫不决。
这种人格的人，甚至还有点杞人忧天，被害妄想，总是担心一些意外和风险。
比如生活中买条鱼担心分量不足的人，他要多家校称、反复称量才放心。
7号趣味型，他的人生目的就一个，让生活充满趣味。
他喜欢创造乐趣，跳出框架，突破限制，满脑子点子，热情搞怪，思维跳跃。
这类人很容易识别，他可能就是我们身边那个说话时手舞足蹈、鬼马精灵的开心果，也可能是做事就三分钟热度的“人来疯”，又或者是公司里最喜欢搞头脑风暴、跳脱奔放的小领导。
8号突破型，坚守自己的决定，坚持到底，干脆利落，容易暴怒。
他们充满力量和勇气，豪爽直接，身边那种一点就燃的人，极可能就是8号人格。
还有那些“大哥大”、“大姐大”，也多数是这款。
如果你为了午饭吃米粉还是面条纠结半天，磨磨唧唧的，8号人格的人会非常不开心，他巴不得你闭眼选一个，他要的结果是立刻开吃。
9号平静型，情绪平和，遇事倾向于迁就和拖延，喜好和谐。
他们不喜欢面临很大的压力，也不喜欢突发事件和烦心事，对他们而言，最好就是慢条斯理的生活，不急不躁。
生活中那些好脾气的和事佬，多是这种人格。
03 人格定义是个复杂精密的过程
有人觉得，依照九种定义，就能锁定自己或者他人，是什么样的人格。
其实，没那么简单。
心理学认为，人的性格和气质的总和，形成了一个人的人格。
人格决定了我们如何思考，如何处理情绪，决定了我们的行为风格以及意志品质。
我们判定一个人的人格，是一个精密详细的过程。
仅凭定义的条条框框，远远不够。
因为人是有共性的，也是复杂多变的。
就拿1号秩序型人格的人来说，他要求凡事井井有条，不喜欢自己的东西被弄乱。
徐一博指出，就算一个人因为秩序被破坏产生情绪波动，也不能判断他就是1号人格。
因为多数人也会因为秩序被打乱而有情绪，这是大众的一般心理。
我们进行自我觉察，或是判断他人时，还要留意这三点：
第一点，他是否在不必要的小事上依然强求秩序感。比如毛巾悬挂的角度，调料瓶的摆放顺序等。
第二点，生活的方方面面他都要求秩序感。因为有的人工作中，一丝不苟，凡事条理清楚，但回家后，就大大咧咧，不讲究秩序，这种就不能算是1号人格。
第三点，在非必要场合情绪失控。比如在不需要讲究秩序的私人卧室，他因为秩序被破坏而情绪失控，他才算得上是1号人格。
这些能帮助我们判断一个人的言行只是出于一般心理，还是属于他的独特人格。
有些很像1号人格的人，他表现出现的样子，只是他习得性的冲动模式，并不能说明他就是1号人格。
比如，一个人特别有礼貌，一板一眼，看着就很有规矩感，这可能只是他的家庭教养导致的。
一个人爱收拾屋子，爱干净整齐，也可能是沿袭了他的养育者的生活习惯。
一个人做事一丝不苟，严谨仔细，也许是职业需要和个人反思。
正确锁定一个人的人格，除了对号入座之外，还需要长期观察和自我察觉。
有些事情是偶发的，符合大众的一般心理，就不能拿来佐证人格。
04 认准自己，人格提升
尼采说过：“生命中最难的阶段，不是没人懂你，而是你不懂自己。”
没有审视过自己的人，是不会真正了解自己的。
徐一博在《重新定义九型人格》一书中，把九种人格重新定义，梳理了情绪爆发的触动缘由，再结合具体的生活现象和实际影响，让我们顺着情绪这条线索，精准锁定自己是哪种人格。
这一步至关重要。
它决定了我们能否深刻地了解自己，甚至用来了解我们身边的人。
当一个人能找准自己的人格特点，他才知道哪些地方是不好的，是需要改善和不断成长的。
摆脱人格中负面的枷锁和牵绊，找到改善的方向和途径。
认识真实的自己，突破自我的人格局限，过上理想的生活，这就是书中提到的“人格提升”。
新型九型人格就像是一张地图，总能引导我们找到人生旅途的正确线路。
不仅如此，它还能赋予我们强大的力量，驾驭自己的心理和行为。
通过对自我人格的全面探索，我们才能对人格进行全方位的整合，发现一个完整的自己，走上自我改善的成长之路。
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文/鱼白
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