前言：

其实在这个社会中，我们最看不清的不是别人而是自己。

很多人不懂得怎样去爱自己，所以总会让自己感觉到心里很委屈。

有的人在这一生中爱自己的亲人、爱孩子、爱父母，唯独忘记爱自己。

我们爱自己需要体现在生活当中的方方面面，

每个人都有自己的爱好和不同的生活方式，所以怎样爱自己没有一个具体的答案。

很多人在生活中喜欢把别人的需求放在最前面去解决，

这个时候往往忘记了自己的需要，最后就会发现真正的不快乐。

如果说在世界中有一个人能够永远陪伴你，才能在去爱他人。

在如今这个繁忙的社会，我们每天都在为了让自己变得更好而努力生活。

但太过拼命，结果可能会让我们身心疲惫。

所以在生活中我们要爱自己，爱自己的以下6种方法大多数人都不知道。

只有我们学会爱自己，才有能力去爱别人。

如果一个人连自己都不爱那更谈不上爱身边的人。

爱自己的方法，除了你自己多攒一点钱、还要做喜欢做的事情、

买自己喜欢吃的食物，还有其他让自己开心的事。

1.学会拒绝别人

很多人在生活中与他人交往，常常不会拒绝别人。

因为碍于面子，所以很多事情都自己去扛。

这种人在别人眼中就是老好人，但是最后一定还是取不来相应的回报。

往往那些懂得拒绝别人的人才有大智慧，

当别人的需求与自己发生冲突时，他人的需求就会让我们感到很难接受。

这个时候我们就要告诉自己先做自己愿意做的事情，只有这样才有能力爱别人。

2.独立解决问题

一个人的阅读力其实就是与生俱来的能力，

但这要在成长的过程中慢慢锻炼出来。

我们在人生中遇到很难的问题时就要善于思考，

每个人都具备无限的潜能，静下心来找出问题的答案。

我们千万不要对别人有依赖的心理，意识到别人给予的往往不是自己。

靠自己满满的信心完成自己当下的任务。

独立解决问题不是依靠别人，而是自己能够做的事一定要自己去做。

这样我们就会发现自己越来越独立，越来越快乐。

3.不忘初心

我们每个人心中都有一个声音，这些都是来源于自己的内心。

其实我们想让自己更加开心，就要不断聆听自己的心声。

要学会与自己相处与交流，知道自己真正想要的是什么。

当我们认真倾听自己的心声以后，就会坚定目标，内心也会安稳下来。

其实很多时候，很多事情跟随我们自己的内心才是最好的选择。

只要不忘初心，才能得到我们想拥有的。

4.接受自己

我们每个人都不是十全十美的人身上有很多的缺点，

我们只有了解自己的问题在哪里才可以去解决。

同时也要及时的改正并完善，只有内心真正的接受自己才会变得更好。

5.关心自己的身体状况

我们很多时候都不会太关心自己的身体状况，

吃到生病以后才会意识到严重性。

可是随着时间和年龄的增长，我们会发现自己的健康会出现很多问题。

这个时候我们就要注重自己的饮食，不要总是熬夜，

当我们真正学会了照顾自己以后这就是我们爱自己最好的方法。

身体健康才能拥有美好的生活。

6.学会满足自己

很多人每天都在为生活忙碌奔波，很少静下心去享受生活。

所以不论是专注性，很多人都会选择凑合，

其实学会满足自己生活中你会感觉很充实。

往往那些学会自我满足的人就是爱自己的开始。

结束语：

每个人都是在不断学习的过程中成长的，

很多时候我们学会善意地拒绝，也是一种成长。

如果一味地接受，只会让我们内心感觉到压抑与痛苦。

所以不妨尊重自己的内心，好好爱护自己，这样才是建立友好关系的基础保障。

同时也会让我们的生活越来越幸福。

想让自己变得更好，一定要去了解自己，

所以在忙碌的生活中不要忘记保留一些私人空间，

勇敢接触身边的新鲜事物，你会变得更加快乐与充实。

END.

今日话题：

生活中怎样做才算是爱自己？

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图片|来源网络

参考资料| Journal of memory and language