有位家长对小竞说：“孩子上小学后，感觉自己都不会好好说话了。”

作业拖拉：催催催！

做事磨蹭：骂骂骂！

丢三落四：念念念！

妈妈说，感觉自己成了嗡嗡叫的“蚊子精”，连孩子爸某天也说，觉得她脾气好像变暴躁了很多。

可关键是“牺牲”这么大，也没见孩子“听话”啊！该咋样还咋样，一点不改不进步，这可咋整？

为啥爸妈们从过去的冷静、温柔、淡定，化身成爱发脾气的“咆哮帝”和爱唠叨的“唐僧”，但是往往还没啥效果？

是孩子不够听话吗？是孩子太笨了怎么也做不好吗？

家长有没有想过另外一种可能，就是你和孩子之间的这种沟通方式出了问题呢？

55387定律

不知道大家有没有听过“55387定律”，它说的是：

当你跟一个人说话时，对方能感知到的是：

55%的形象和态度

38%的眼神和语气

7%的具体内容

如果父母在和孩子沟通的时候，前面的55%和38%，都没有管，仅仅为了输出那7%的内容，那么这一定是一个失败的沟通。

因为，孩子首先捕捉到的是你的肢体语言中表现出来的对孩子的否定，还有生气的神态和不耐烦的语气。

那么，孩子马上就会开始跟父母的态度去做对抗。

这也就是为什么，孩子根本就不听父母说话的一个最根本的原因。

虽然7%的内容父母也说出来了，但是根本就没有有效地传递给孩子。

更重要的是，很多家长会问：“我家长孩子不怎么会表达啊，怎么提升表达沟通能力？”

其实这和我们平时是怎么和孩子交流的也息息相关。

来自麻省理工学院、哈佛大学和宾夕法尼亚大学的研究小组发现了：父母与孩子的交流方式，影响孩子大脑发育的。

研究小组以波士顿地区30多名4—6岁的儿童为研究对象，在孩子们听故事的同时扫描他们的大脑活动，并且回顾孩子与父母在家中互动的录音。

他们发现，孩子与父母交谈的频率越高，他们大脑中语言相关区域的活动就越强。

并且，大脑活跃程度与儿童听到多少词汇无关，但与会话轮流次数强烈相关，和父母交谈更多的儿童，在之后的标准化测试中取得了更好的分数。

所以说，家长会不会和孩子“好好说话、好好沟通”，这绝不仅仅是影响到孩子能不能“听话”的问题，更关系到孩子的语言表达能力以及大脑整体的成长。

话说回来，既然我们今天聊到父母和孩子沟通的“55387定律”，那么可以怎么运用起来呢？

小竞也总结总结了三个简单高效的小方法：

01 肢体控制

和孩子沟通的时候，父母的表情要自然，态度要温和，让孩子能够接纳。

最好不要做出双手叉腰、双手抱胸、或者指着孩子，这样明显表示愤怒、否定的肢体动作。

正面的例子是蹲下身，和孩子有眼神接触，轻轻触碰孩子的肩膀、手臂等表示支持、理解的温和性肢体动作。

此外，很多家长喜欢跟孩子“隔空喊话”，孩子在卧室，爸妈就在客厅提高声音喊；或者在孩子沉迷于看电视玩手机的时候说话。

这种情况下，孩子根本就接收不到家长的表情和动作，只能听到声音，完全违背了“55387定律”中最重要的两点。

这样的话还怎么指望孩子能理解和执行的家长话的呢？

02 情绪控制

和孩子说话的时候，要控制好情绪。哪怕孩子做了再让父母生气的事情，也不能上来就发火。

因为当大脑遇到突发危机时候，只会有三种情况：攻击、逃跑、冰冻。

对孩子来说，当家长说话时，只是为了发脾气或者重复说以前提过很多次的问题，他们的大脑会不自觉地感受到危机。

因此，他们表现出来的行为，要么反抗，要么逃避，再要么就是呆住。

所以，你以为你说的很清楚，但实际上，孩子并没有完全接收到你的信息，他们的大脑还在考虑安全的问题。

03 就事论事

要就事论事，只评价孩子的行为，而不能对孩子进行否定。

比如，明明只是关上电视去睡觉，父母却开始说孩子“没出息，什么都做不好”，这样只会让沟通效果更差。

回到这节最开始的场景：妈妈看到时间已经晚了，孩子还在看电视，她应该怎么做呢？

可以慢慢地走到孩子身边，拍拍他肩膀，让他看向你，用一个柔和的语气说：“现在几点钟了？你能看到时间吗？能告诉我妈？”

这样做把孩子的注意力先从电视里拉出来，等到孩子看到时间并回答你，那么第一步沟通就促成了。

然后你再说：“我们刚才是不是说好了只能看一集，就要去睡觉？你是已经看完一集了吧，那妈妈现在帮你把电视关了。”

这时候家长做出关电视的举动，有了前面的沟通铺垫，也就不会引起孩子太大的抵触，后续沟通的难度也会降低很多了。

如果父母想和孩子之间的沟通顺畅，就要刷新对沟通的最底层认识，尝试运用“55387”定律，也能让孩子更听话、执行力更强！