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最近,昆明市为了进一步做好疫情防控相关工作,共青团昆明市委、昆明市文明办、昆明市教育体育局组建青少年抗疫心理咨询服务小组,发动有帮扶过咸宁、德宏抗疫工作经验的心理专家志愿者,持续开通青少年抗疫心理咨询服务热线。
自新冠肺炎疫情以来,12355热线专门组建了青少年抗疫心理咨询服务小组,为有需求的青少年、学生家长等提供专业的心理咨询服务。
云南昆明12355青少年服务台主任 杨娟:“厌学问题也是比较突出的,就在整个疫情期间表现出来的,第二个就是他们的一些情绪情感问题,就比如说无法控制情绪、焦虑、紧张,甚至一些抑郁的情感在这里面,第三个就是亲子沟通的问题。”
杨娟表示,如果遇到类似的问题,首先要有自我认知的调整。
云南昆明12355青少年服务台主任 杨娟:“其实人是可以很好的调整的,他能够有根据环境变化不断调整的能力,所以首先我们要坚信这一点。”
同时,也可以通过运动或培养自自身的兴趣爱好等方式缓解焦虑的情绪。如果自己不能调节,可以拨打12355热线咨询。
云南昆明12355青少年服务台主任 杨娟:“他能通过我们的热线,能够有专业人士给他舒缓,其次如果达到一定的程度,就是通过热线不能解决的,我们会建议他来到线下,我们会安排专门的心理咨询师跟他一对一的咨询。”
目前,12355青少年抗疫心理咨询服务热线的服务时间为,周一至周日早上9点到晚上8点,有需要的市民可以拨打0871-12355热线,或通过"云青护"微信小程序进行"在线咨询",还可以参加青少年心理疏导服务线上微课堂。
65333333记者报道