有人曾说过，理想很丰满，现实很骨感。如今的社会正在高速发展，人们的生活也越来越快，如果依旧沉溺于虚幻，不能去适应生活，终将会被生活打败。

现代社会人际关系越来越复杂，人的情感态度也越来越善变，生活节奏日益加快……处于社会，我们要认清这样一个事实，生活并不是理想中的“乌托邦”，而是有着胜利的喜悦，失败的难过，过失的后悔，有着各种各样无法预料的情况的现实。我们永远不知道明天的生活会不会更好，但我们可以调整自己的心态，去更好的面对明天的一切。

一、敢于面对，不逃避

许多人在生活中一直都是抱着逃避的态度，就像鸵鸟遇到危险时会把头埋在土里，认为只要自己看不到危险，危险就不会伤害到自己。但是现实是客观的，不会因为我们的逃避而发生改变，逃避只会让我们陷入更加被动的境地。逃避不能解决任何问题，一味的逃避会产生自我怀疑，让自己更加绝望。等到以后遇到类似的情况，就会感到无助，依旧不敢去面对现实，这就是心理学中的习得性无助效应。我们要打破这种观念，要相信自己。大丈夫，敢做敢当，面对困难，要敢于面对，不逃避。即使我们可能没办法改变什么，但我们学会了勇敢，我们不会轻易的被生活打败，我们敢于生活。尽管这做起来很难，但我们要相信自己一定可以，敢于面对，不逃避也代表我们成长了。

二、让自己的内心更强大

当我们有了面对一切的勇气的时候，就要多学习，充实自己，用能力去改变，让自己的内心更强大，也就是俗话说的坚强。当我们有勇气去面对时，我们就要开始改变自己了，增强自己的能力，去解决问题。俗话说得好，失败是成功的妈妈。打不到我们的挫折只会让我们更加坚强。一点点勇敢，一点点变强。哪怕生活困难重重，我们也不会放弃，我们有面对一切的勇气，以及正在变强的内心，解决困难的能力。我们有面对一切的勇气，为何会怕生活中的失败?为何会丧失信心?谁又不曾迷茫，谁又不曾懦弱。我们要喜欢自己的懦弱，痛苦和难堪也喜欢，喜欢生活中的这些。热爱生活，也会让我们的内心更加坚强。

三、坚定本心，不忘初心

如果不加克制，人将会是贪婪的黑洞，会被生活中的繁华迷住，会忘了自己为何要这样做，为不断满足自己的私欲，在社会上迷失，最终走上一条不归路。有人曾说过，每个人的心中都存在着属于自己的森林，也许我们不曾去过。但它一直在那里，总会在那里，迷失的人会迷失，相逢的人会再相逢。无论生活怎样，我们不能迷失了方向，丢了自己的初心。基本上每一个被抓的贪官都会说自己非常后悔，忘了自己的初心，钱迷失了本心。所以在生活中，无论处于什么样的境地，都要保持本心，拥有健康的心理。

四、期待美好

岁月漫长，然而值得等待。保持一个健康的心理，每天都有良好的心态，去适应生活，会发现生活原来如此美好，不在乎那些令自己伤心难过的事，我们的内心强大。向着未知的明天，永远保持期待，明天将会有更好的自己。这就是期待效应，相信自己明天会更好，不被过去的困难困住，我们应当生如夏花之绚烂。

责任编辑:沈世伟