电视剧《女心理师》26集，一位职场遭遇性侵的女性走进了贺顿的心理咨询室，她叫“李薇”。

李薇充满痛苦、自责、恐惧，那件事发生后对心理咨询师贺顿说：

我睡不着，整夜整夜地睡不着，时间太难熬了，好不容易熬到天亮，我又盼着赶快天黑，我想着到了晚上就能睡着了吧，可到了晚上还是睡不着；

睡不着就洗澡，每天晚上大概洗三四次，每次至少半个小时，我觉得自己很脏。

在回忆被性侵的场景时，李薇有两重恐惧：

第一重：身体遭受侵犯时侵犯事实带来的恐惧感，李薇说：

我为什么要是个女的呢？他为什么要选我呢？

我每天一闭上眼睛，就觉得心慌，觉得很害怕；

我有一种奇怪的感觉，我真的很抗拒，可我为什么就反抗不了呢？

不会是我从内心里就甘愿被人作践？

我不敢报警，我不敢跟任何人说，我觉得我很脏，而且我当时真的很害怕。

当一个人遭遇突发的无法应对的危险时，人的应激反应有三类：逃跑；战斗；木僵。

这是因为面临突发危险时感到很恐惧，恐惧感使得大脑中负责理性思考的区域无法正常工作；人类会退回到千百万年前小脑主宰应激反应的程序中，和动物遇到危险时类似，逃跑、战斗、或者僵住假死等。

小脑主宰应激反应时，身体的很多反应是不受主观意志支配的。

人的神经系统中包含一部分植物性神经，分为交感神经和副交感神经两部分，交感神经兴奋时，心跳加快，身体处于紧张兴奋状态；副交感神经兴奋时，心跳平缓，身体处于平静状态。

大部分情况下，大脑中的意识会顺利传递到全身，通过植物神经引发全身反应。

大部分情况下，人都会听从自己大脑的指挥，大脑想干嘛，身体就干嘛；但还有一小部分情况，人在极端危险充满压力的情况下，大脑的意识无法跟全身植物神经保持一致，也就会出现大脑指挥不了身体的情况。

比如你在考试、或者参加大赛的时候你很紧张，你手抖没法把字写好，没法把运动做到位，不是你主观意识中不想做好，而是你紧张的时候，你的身体不受主观意志支配了。

剧中李薇遭受侵犯时，她的身体没有逃跑，没有反抗，但不代表她的主观意志愿意接受侵犯。这和考试时候晕考甚至晕倒，比赛时候手抖是一样的原理。

第二重：遭受侵犯时，侵犯引发的舆论压力。

除了身体伤害外，“李薇”还在遭受另一重的伤害，这是性侵犯和这个社会共同施加给受害者的，剧中性侵过程中，男人一直在恐吓李薇：

不要出声，除非你想被外面的人听到，你猜他们要是听到了会怎么看你？只要你乖乖的，很快就过去了。

如果被人听到，我的人生就毁了，毁了就意味着名誉扫地，工作也没有了，所有人都会嫌弃我。

职场骚扰乃至性侵很常见的一套手法是，通过霸权条款，拿你的业绩、KPI、升职、加薪等来要挟你，迫使你忍气吞声，受害而不能言。

常用的手段就是灌酒，正常灌酒+做手脚双管齐下，瓦解女性自我保护以及求救的能力；其次把女性带入密闭空间，任其宰割。

而且这样的男人并不会“作案”一次就收手，他们会利用舆论的压力，把性侵伪装成对方授意下的行为，会不断给受害者泼脏水，试图让受害者相信是受害者的某些“不检点”行为引发的合理“性行为”，如果受害者感到受伤，就是太“婊”。

此时社会舆论会更深一层灼伤受害者，舆论苛责受害者不够完美，认为女性遭遇性侵是自己的问题，认为女性只要足够保守、自律、无欲无求、衣着厚重等，就不会遭受侵犯；遭受侵犯的女性，一定是哪里不检点。

这是非常无耻的一个说法。

我曾经接触过一个案例，受害者自律检点保守勤奋矜持，可是加班时还是遭受到了领导的性侵犯，恰好被折回办公室的一对情侣看到了，因为这对情侣撞见，性侵最终没有成功。但是后来办公室就有了一众传言，她成了别人口中“外表清纯，内心闷骚”的坏女孩，她后来被迫辞了职。

可是她明明就符合一个“完美受害者”的表现呀！

落井下石的人总能找到再次伤害你的舆论武器，他们永远有办法指责你“活该”。

这并不是说女性遭遇侵犯，自身没有可改进之处，而是说这个改进和她遭遇性侵没有因果关系，她可改进而之前没改进的地方不应该收到苛责，我们比较以下两种态度：

女性喝酒拉客户她被性侵的原因之一，所以“喝酒”是她的过错；
女性喝酒拉客户她被性侵的原因之一，但“喝酒”不是她的过错，也不能据此减轻侵犯者的罪责。

当伤害事件发生时，人们追问发生了什么，为什么会发生，这是合情合理的，可遗憾的是，很多人把“谈原因”等同于“谈罪责”，在找原因的时候，他们选择了去谴责受害者。

此时，受害者最需要找到真正能够理解你，共情你的家人、朋友、心理咨询师等，哪怕有一个人，给你伸出一双手，以上那些言论的杀伤力威力就会大减。

《女心理师》中，贺顿就是这样一名给“李薇”伸出一双手的心理咨询师。

心理咨询师的一个最基本的要求是：完全接纳来访者，不对来访者做任何评判。

一个人如果能获得他人的理解，得到他人的接纳，那即便遭受很大的痛苦，也是极有可能恢复的；而如果一个人在遭受伤害，已经身心极度痛苦之时，得不到理解，被漠视，甚至接收到各种恶意，被落井下石等，那么对受害者来说是伤痛加倍的，难以从创伤中恢复。

而如果身边有一个能像剧中能像贺顿一样的人坚定地支持受害者， 大概率是能够跨越创伤，重建自我的，贺顿所做的正是受伤者最需要的。

李薇遭遇职场性侵，她难以启齿，找到贺顿，贺顿说：我们一起面对。

贺顿说：来，把手心放在这里（我手里），可以相信我吗？

贺顿说：受到侵犯时，你可以难过，当你不要因此而责怪自己，我说的你可以理解吗？

贺顿说：别害怕，都过去了，你现在是安全的。

贺顿说：强奸案发生的唯一原因，就是因为有强奸犯。

当李薇被铺天盖地的“受害者有罪论”“女人就该忍”的舆论包围，绝望，反复强调“一切都没用”“没人会理解”“ 都是我的错”时，贺顿坚定地支持她，带她屏蔽外界的伤害言论。

贺顿对李薇说：没有任何人可以否定你之前经历的伤痛，也没有任何人可以因此否定你。你没有犯任何错，你没有任何问题。

遇到伤害性事件，我们需要做到两点保护自己：

第一，找到接纳、支持你的家人、朋友、心理咨询师等。

这些人一定要无条件地接纳你，支持你，做你坚强的后盾，同时能够保持理性帮你度过情绪旋涡。

第二，勇敢对侵害者说不，才能永久杜绝伤害。

当侵害已经发生，你软弱回避的态度会促使侵害更进一步，而要往后杜绝侵害，则要勇敢面对，勇敢抵制。

愿女性的世界越来越好，愿舆论多一些理性和善意，但祈愿毕竟太虚幻，比起祈愿，我更鼓励更多女性自己站起来、团结起来，共同构筑对女性更友好的世界。

文/维尼