肉体出轨和精神出轨的程度绝对不一样。婚外情，其实更多的是一种感情寄托和精神依赖。精神出轨，多属于一种肉体追求的需求。因为这种需求一旦实现，人的内心会满足极了。无法从肉体上得到满足的人，如果真的不计较一时的感情空虚，会选择其它事物寄托自己的情感寄托与精神寄托。婚外情，有时候也是一种感情寄托感情空虚时，人的情感需要就像饥饿时候的味蕾一样，有的人为了满足自己的味蕾而愿意尝试与各种食材打交道，去体验不同的味道。当味蕾被满足以后会产生不同的愉悦，也就是感情和精神需求的出轨。

但是很多人在面对婚外情或者已婚人群时，会有自己的一套判断标准，也会在需求方面与自己的理性认知不一致，这种不一致让自己感到很难受，也就产生了一些精神出轨的念头，但是会在婚外寻找心灵寄托的情况。有些人对感情出轨会有一个自己固定的认知方式，即不能轻易地对婚外情产生感情出轨。还有些人自己的认知方式很难被外界所改变的，这种固定的认知并不是通过自己的主观感受去下结论的，而是需要通过别人去影响自己的认知标准。婚外情，本质上是感情出轨，但是却有很多人为了感情而抛弃婚姻的束缚，放飞自我。

他们感情上的寄托在婚外，在精神上的寄托在婚外，有的人甚至希望在婚外能够寻找到一个人，给自己一种感觉，而不是和一个人在一起，有的人希望在婚外寻找另一种精神寄托，而这种寄托不一定是和婚姻中所指定的那个人产生感情。在婚外寻找到心灵寄托的人，他们为了能够让自己精神上得到寄托，想要寻找另一个婚外的感情寄托，在这种寄托上可能会找到自己伴侣身上所不能够获得的东西。有些出轨的人，对另一半的感情是真实的，并不会在意婚姻中的感情是否稳固。当自身的伴侣因为自己的身体需求和自身的感情寄托而遭到拒绝（包括婚外情）时他们很有可能选择出轨，寻求更高层次的精神寄托。

那么，已经感情出轨的人，还能够相信婚外情吗？已经感情出轨的人，如果对伴侣和婚姻感情一样有信心，那就可以继续在婚姻中待下去。但是，如果对伴侣的感情出现了问题，那还是应该放手一搏。如果对自己的未来感到自卑，或者对自己未来的婚姻感到迷茫，那就应该果断出轨寻找下一段感情，以免在感情中自己错失可遇不可求的真爱。现在许多人婚外寻找感情寄托，其中一个重要原因就是，他们婚姻中的感情，并没有自己婚外寻找的那么不堪。婚姻感情出轨，他们认为自己的婚姻已经出现了问题，所以选择寻找新的感情寄托。