喜欢一个人是藏不住的，无论你如何隐藏，如何假装，你的行为和语言也会暴露出你的情感。

人表达情感的方式有很多，比如：语言行为，肢体行为，表情与暗示等。

从自身情绪去分析：

当我们看到了喜欢的人时，情绪会出现明显的波动，类似紧张、开心、快乐、激动等。

而当喜欢的人离开我们的视线，随之而来的情绪就变成了失落。

跟异性相处时，如何判断你爱上对方了呢？

通过几个方面就能判断出来：情绪波动，主动频率，自我暴露。

-01

爱上一个人，情绪波动更明显

你面前有两个人，一个是你喜欢的人，另外一个是你不喜欢的人。

当喜欢的人说话，眼神看向你的时候，你心中忍不住紧张起来，甚至觉得手心出汗。

而当你不喜欢的人看向你时，你心中毫无感觉，对答如流，表现得落落大方。

心理学中有个效应叫“吊桥效应”。

当我们行走在吊桥上，吊桥晃动的幅度，会带动着我们的情绪波动；忍不住害怕，紧张，焦虑。

这时，迎面走来一个异性，你会误以为自己的情绪波动是因为眼前这个人所引起。

于是，这种情绪激动的感觉，被你误以为是“喜欢上对方”。

在现实中，当你爱上一个人的时候，你无时无刻不在有着情绪波动。

只要对方出现在你面前，你就会感到自卑，情绪跌宕起伏，渴望靠近对方又害怕被对方忽略。

最明显的一个表现就是：更容易吃醋。

比如：当你看到他跟别的异性聊天，走得过近，你会忍不住吃醋。

心里会想：“他怎么能跟别人聊得那么开心呢？难道他喜欢那个人？”

也许他跟对方只是普通朋友，但在你心中早已脑补了一场大戏。

在喜欢的人面前，你所有的理智、谨慎、落落大方，也都变成了小心翼翼，紧张焦虑。

-02

爱上一个人，主动的频率更高

当你的生活一片平静，没有任何让你心动的人出现时，你每天不怎么看手机。

你忙着工作，忙着生活，下班后还能跟朋友吃饭打球打游戏。

可生活中那个你爱的人出现后，你每天看手机的频率增加了。

手机震动一下，你都会立刻拿出手机打开你们的聊天对话框，看对方是否回复了你的消息。

你总是忍不住联系对方，主动跟对方发消息，询问对方的生活、情感、工作。

哪怕是一些无聊的话题，你也像工作一样频繁。

“吃饭了吗？”

“你在干吗？”

“下班有时间吗？”

你会刻意地去寻找各种话题跟对方聊天，哪怕有些无聊，可这是你下意识的行为。

倘若喜欢的人及时回应了你的消息，兴奋的感觉瞬间充满心头。

但等待消息的过程，是忐忑且紧张的。

一边害怕对方不回应，一边紧张对方回应你的会是什么消息。

心理学上认为，一个人会在喜欢的人或事物上投入更多的时间、精力与关注度。

即便在人群之中，你也能够一眼发现你喜欢的人在哪里。

即使你眼前有很多人，可在对方面前，周围的人全都黯然失色。

因为喜欢对方，你心中就忍不住给对方添上了“光环效应”的魅力。

所谓“情人眼里出西施”，你爱上一个人的时候，对方身上的所有瑕疵与缺点，在你眼中也都变成了另一种美与有趣。

-03

爱上一个人，会有强烈的“自我暴露”

与人相处时，如何快速拉近你们俩之间的距离？

答案就是：先自我暴露，然后再去引导对方暴露。

自我暴露包括：情感，生活，工作等方面的展现。

比方说：告诉对方你的作息时间，工作安排，情感经历，自己的理想与追求等。

这么做的目的，就是希望对方能够多了解你一些，通过你的性格以及平日里的生活，逐渐发现你身上的优点。

同样的道理，当你爱上对方时，你会忍不住跟对方分享与你有关的一切。

博得关注，希望能获得对方的好感。

严谨一点表述就是：我们希望在自我暴露的过程中，能够与对方形成更多的“相似性”，用来拉近我们俩的感情，降低对方的防备心理。

爱上一个人是什么感觉呢？

就好像你的生活本来黯淡无光，没有任何事能让你充满激情；可对方的出现，就像一颗升起的太阳，瞬间照亮了你的人生。

之前的你，不愿意打扮，懒得管理自己；可对方出现后，你每天都将自己打扮成最好的姿态，希望让对方给你多一些关注。

人啊，骗谁都无法骗过自己。

即便你藏着这份好感，可你的行为中还是暴露了情感。

既然喜欢，为何不勇敢地去追求呢？

也许追求的过程充满挫折，但至少不会给将来的人生留下遗憾。

今日话题：

爱上一个人时，你是什么感觉？

（文章配图来源网络）