我们总是认为女生在恋爱中容易缺乏安全感，男生要做的就是给女生安全感，这样两个人的感情才能顺利地发展下去。

但其实感情中，男生也会有缺乏安全感的时候，女朋友太优秀、太漂亮、或是太有个性……也会让男生患得患失。

但往往处于这种状态的男生自己没有觉察，这对感情来说是很危险的，如果不能及时控制，很容易发展到不可收拾。

男生在感情中缺乏安全感的典型表现：

1、控制欲极强。

有的男生在恋爱中表现出极强的控制欲，查看对方手机、干涉对方结交朋友、不在一起的时候“查岗”……总之希望对方的生活全部在自己的控制当中。

当然这些事比较极端的情况，有些人并没有这么明显的表现，但总得来说就是心里总是担心对方变心，想要通过一些方式来增加自己的确定感。

有的男生甚至会要求跟女生保持很高的联系频率，比如一个小时联系一次，如果联系不到就会感到慌乱、焦虑，然后忍不住电话、短信轰炸。

很多男生还会认为自己是因为太爱女生，所以才会有这样的表现，这其实是给自己不正常的行为进行合理化解释。

恋爱中，有焦虑是正常的，但如果你发现自己的焦虑已经影响到了正常的生活，或是影响了对方的正常生活，那么就要审视一下自己在这段感情中是不是过于缺乏安全感。

2、遇到矛盾、冲突时总是逃避。

有的男生在感情中只有在追求阶段才会表达出自己的感情和依赖，两个人一旦确定关系在一起之后，男生就会有逃避的表现。

不想要特别依赖对方也不想要被对方依赖，维持着表面亲密的关系，两个人没办法达到深层次的情感连接。

感情中难免会出现一些问题，产生矛盾、冲突，这时候有些男生不懂得如何跟对方沟通，只会想要逃避，用冷处理的方式。

想要等到对方自己消化情绪，男生就像什么都没有发生一样，不去解决问题。

3、多偶倾向。

有些男生是女生口中的“渣男”，喜欢养备胎，对感情不接受、不拒绝，不会把心思都放在一个人的身上，因为会觉得专一容易受伤，希望给自己留条“后路”。

其实有很多的渣男之所以会有这样的感情态度，也是因为缺乏安全感，害怕受伤，选择用这样的方式防御。

但长期处于这样感情状态的人，会让人失去真正爱一个人的能力，短暂、肤浅的感情只能带来片刻的欢愉，欢愉过后内心更加的孤独。

亲密关系中男生如果有以上表现，根本原因都是缺乏安全感。但这做法不仅不能增加自己的安全感，反而会让自己的感情出现问题，无疑是饮鸩止渴。

感情中缺乏安全感与自我价值感有很大的关系，越是感觉自己在关系中不值得，就越没有安全感。

大多缺乏安全感的男生都是因为在过去的成长经历中，有过不愉快的经历，受过伤，所以不敢轻易付出自己的真心。

也可能是太过于向往能够永远在一起的关系，所以不愿意面对感情中的人是会变化的，总是想要去确认。

恋爱中双方的确有义务给对方一部分安全感，让对方感觉安心，但只能是一部分，更重要的那部分安全感是需要自己给自己的。

男生应该如何增加自己的安全感？

1、感情是不断变化的。

要知道人是在不断变化的，同样人与人之间的感情也在不断的变化之中，如果两个人能够一直保持同步，当然感情就能够维系，但一旦两个人不再同步，就会越走越远。

所以任何感情中，双方都是自由的，有行动的自由、交友的自由，也有喜欢别人的自由。

只要没有恶意的欺骗，那么无论发生怎样的变化都是正常的。

每个人的一生都在不断地面临着未知和变化，不只是感情，其他事情也是一样，要接受这种变化的可能。

所以如果不安全感过强，需要找到自己的核心的问题，而不是通过控制对方的方式来增加自己的安全感。

2、接受感情并不是生活中唯一的事情。

年轻的时候，恋爱经验比较少，感情观也不够明确，这时候常会觉得感情是生活中最重要的事情，然后把自己的所有情绪和期待都放到对方身上。

甚至把对方的评价作为自我评价的重要依据，对方爱自己，就觉得自己是值得的人，对方不爱自己，就觉得自己一无是处，整天患得患失。

要知道人生不只有感情这一件事情，更没必要把所有精力都放在感情上，自我的价值也不只有在感情中才能够体现。

当你能够在情感上、物质上自我满足的时候，会发现感情只是生活中的调味品，并不会影响整个人生，在进入感情时心态会平和很多。

其实无论是男生还是女生，最大的安全感都来自于自己的内心。

相信自己是值得被爱的，接受感情中可能发生的变化，找到处理感情中的冲突和矛盾的方法，你就可以成为一个情绪稳定、乐观自信的人，一定可以拥有美好幸福的爱情