近日，全网有两则与狗相关的新闻，引起了广大网友的热议，两则事件的当事人都有一方付出了沉重的代价。

河南安阳狗咬人后续爆出个大瓜，王新刚妻子李小迎，事件当中的遛狗女士涉嫌诈骗他人100万元；武汉女子用生命控诉遛狗不拴绳，家人征集线索同时呼吁网友不要网曝那几个老太太。

在这里我不想说事件发生的缘由，也不想追问谁是谁非，只想说情绪对人的影响，这两则事情都起源于狗，如果双方都能理智地控制情绪，各退一步，也就不需要严重到让人用生命去买单。

只要是人，都会遇到让自己情绪产生波动的事情，我们也因此经常不是哈哈大笑就是意志消沉。

人生不如意，十之八九。看待事情的方式却因人而异。

真正能拯救我们的是自我情绪的控制，避免因为情绪而去犯低级的错误，或许我们就可以赢过大多数人。

情绪是生活的再现，如果不控制情绪，只会成为情绪的奴隶，生活也会一团糟。很多时候，我们会因为别人的一句话，一个动作，心跳加速，脸红脖子粗，这可不是什么恋爱的表现，而是情绪激动，无法压住情绪，发脾气的表现。

我的领导就是一个爱发脾气的人，动不动就摔杯子、扔报告，这种行为经常让我们这些做下属的很尴尬。

这种行为经常让下属感觉自己是学生的身份，没有什么发言权，只能被动接收他传递的信息。

时间一久，大家都不愿意与他沟通，对他所说的话也开始阴奉阳违。这就是被情绪控制后，两种负面思考的应对方式。

一般被情绪控制的人，都不注重“自我效能”，总是把自己失败的原因，无法成长的因素，归结为他人。

所以，这些人在说话表达时，大多都喜欢用被动句，“被****了”“都是因为****”这样的话。

这种行为只会把责任推给别人，表现出自己无能为力的状态，给他人带来负面印象，慢慢的自己就会不愿承担责任，随波逐流了。

学会控制情绪，就能按想法而活，做自己喜欢的事情，朝着想要的方向成长。

因为每个人都是一个独立的个体，你不可能让别人都按你的想法来做事，没有任何一个人能改变世界，那么，想要改变，你只能改变自己。

把负面情绪当成了「问题本身」，学着对它说：“请你控制一下自己的情绪。”对自己则用发泄、转移、隐忍等方面来处理。

为什么同样的问题不同的人处理，却是不同的结果。因为每个人对外界信息的认知不同。

即便是你，当你对信息了解全面时，你在同一条件下所做的反应也会不同。

这就是因为每个人都受能力水平、信息了解程度的影响。问题之所以是问题，主要还是你的理解系统无法理念了，问题才出现。

情绪之所以失控，是因为你的能力不能处理这件事了！这就是原因！情绪的爆发并不是有弊无利。

很多时候，过多的压制，反而会造成压力增大和血压升高，这对身体并没有好处。

学会管理好自己的情绪，进而在生活中做到游刃有余，也是需要学习的一种技巧。