知乎上有个问题：你最深刻的错误认识是什么？点赞最高的答案是：曾以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。

做一个自律的女人，越自律越自由，掌控自己的人生。当你严格要求自己的时候，很多事情就能够坚持下来，获得自己想要的结果，最终你会发现你能掌控自己的生活和工作。

自律的女人清楚自己想要什么，有明确的人生目标，她会为了实现自己的梦想，而持续不懈地努力下去。

自律的女人主要体现在以下五个方面：

1、有良好的生活习惯

自律的女人有良好的作息时间，每天晚上11点前上床睡觉 ，保持8小时的睡眠时间，坚持早上6-7点钟起来。每天中午坚持小睡半个小时。

每天坚持喝8杯白开水，少喝或不喝碳酸饮料。坚持自己榨果汁喝，榨黑色食品米糊喝，例如黑豆、黑米、黑芝麻、小米，非常注意健康养生。

她们一丝不苟地要求自己，她们的生活并不会枯燥无味。她们偶尔也会放纵自己，吃一餐火锅大餐，让自己的生活充满未知和惊喜。

自律不代表死板，它只是懂得让自己变得更完美，剔除一切对生活不利的因素。自律的女人可以陪着你们跳唱闹，跳完唱完闹完以后，迅速调整自己的生活节奏，重新回归到有节制的生活。

2、对事业有追求

自律的女人工作非常努力，努力让自己成为这个行业的佼佼者。给自己订出一个可行性极强的工作规划，懂得怎样科学有效地管理自己的时间，让自己的事业有更好地发展。

因为工作努力，她们都有自己的经济收入，实现自己的财富自由。自律的女人即使在激烈的竞争面前。也能做一个独当一面的人，有时候让男人都自叹不如。

朋友王克毕业于985重点院校，他的妻子梅是大专生，可是她非常努力，短短几年时间，不单考取了北大研究生，还考取了律师证，工作上也非常优秀，年薪已经达到百万。王克说看到她这么努力，感觉自己再不努力一点，都追不上她进步的脚步。

自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。

3、对未来有规划

自律的女人会对自己的未来作出详细规划，而且会朝着计划一步步前进。

正如上面所说的梅，她是一个非常有规划的女人。她给自己确立了一年内和五年内的目标。比如说每年的存款一定要达到80万；未来10年内一定要买一套房子。她的计划全部都实现了。

4、喜欢阅读和写作

自律的女人每天都会坚持阅读看书，规定自己每晚临睡前必须要看一个小时的书。在自己输入知识的同时，还要求自己写作 ，把自己所看到、所听到和所学到的东西，从自己的视觉 ，用自己的观点通过文字把它描述下来。她们不单懂得输入知识，而且懂得输出。

无论是阅读还是写作，都能够让一个人的知识层面得到更大的提升，可以让你的思想、观念、意识和格局都会更全面。可以让你对生活和工作有一个更高的认知，从而实现个人的人生价值。

5、能够坚持锻炼健身

自律的女人总是严格管理自己的身材，让自己时刻保持一个最优美的形象。不会暴饮暴食，吃东西健身养生都非常注意。

她们每天都会抽出时间让自己行走在健身的路上。健身不单是指去健身房撸铁，其实还有很多的方式可以进行。

饭后半小时绝不坐着，靠墙站立练形体；站立的时候不会佝偻弯腰，始终腰背直立，臀部那里想象自己夹着一朵玫瑰花，所以站姿非常完美；每天工作到十点半的时候，就会站立起来，利用自己办公桌前的椅子，拉伸锻炼一下身体。

你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！

一个自律的女人，即使是一个人，也可以让自己的生活过得很丰富。她们懂得享受生活的乐趣和美好，也懂得享受一个人的孤独。她宁愿自己和自己对话，也不会勉强自己去迎合别人。人生的旅途中很多时候都是一个人在独行，没有人可以陪伴你到终点，你必须学会享受孤独。这就是生活！

做一个自律的女人，越自律越强大，你可以更自由地选择自己的生活和工作，掌控自己的人生。

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