如果说学生哪个阶段最辛苦，想必很多人的答案都是“高三”。坐了这么多年的“冷板凳”，最后这一年是考大学的关键，可谓成败在此一举。

高三期间说长不长，说短也不短，考生们面对大大小小的考试不同复习阶段，也很容易产生情绪和学习状态的变化。家长作为他们的后盾，有必要多了解。

如果不小心应对方式不佳，可能反而对学生产生了副作用，增加他们的烦恼和压力。以下几个阶段是不少同学会经历的变化，家长可以参考。

高三学生经历的4个阶段，家长早点知道，避免孩子止步不前

活力期：对大学充满期待，学习比较主动

在高三复习初期，学生们普遍还是比较兴奋的。想到经历过这一年的苦读，就能从高中生变成大学生，迎接自由的高校生活，很多同学充满了信心。

他们可能会在休息时偶尔关注自己向往的大学，学习主动性比较高，家长也无需很操心。这时候是家长与他们沟通的好机会，不妨在吃饭时多聊家常，多了解学生。

倦怠和迷茫期：发现任务比想象繁重，开始自我怀疑

学生的理想都是美好的，但现实中高三生活的辛苦绝非外人可以体会的。很多同学在紧锣密鼓的复习节奏中倍感压力。特别是发现自己某些知识基础不牢或月考失利，更会难过。

他们这时候很容易产生自我怀疑，每天已经很累了，可是成绩不但没提升，反而被一些同学超过。家长需要向学生强调把目光放远，平稳心态是关键。

高效期：压力与动力并存，学习效率高

当学生平稳度过倦怠期之后，随着月考次数的增加，对考试已经习惯并能用理性态度对待成绩。看到自己不足之处的他们，通常化压力为动力，开启紧张模式。

这个阶段学习效率通常比较高，有的学生会增加晚上自习的时间。家长需要留意的是，叮嘱学生以效率为重，不能过度熬夜，不然可能短期效果好却耽误以后学习。

焦虑烦躁期：过度重视结果，难以集中注意力

到了高三末期，因为临近正式的高考，加上天气也随之开始闷热起来，会有部分学生突然变得很焦躁不安。因为多数同学这个时期，学习水平已经固定。

如果成绩与自己的理想院校相差比较远，学生可能产生较大情绪波动，觉得继续学也与向往的大学无缘，不学又不现实。

所以经常表现为注意力不集中，或因小事发脾气。有时候甚至面对老师，也表现出烦躁。通常高三的教师都会选择理解学生，家长也一样，不宜争吵和抱怨。

家长做好后盾，可以帮学生更顺利地度过高三生活

进入高中阶段，我们大部分家长都没有能力在学科知识上帮助孩子。但是用心做好其他方面，对学生的影响绝对不一样。首先，家长必须保障他们的饮食。

高三生强大的脑力活动其实很消耗精力，营养跟不上会影响学习效率；口味不佳的话食欲。希望家长尽量提供良好的饮食，不要只给他们零用钱去外面吃。

其次，多观察学生的状态，感觉他们有烦恼时，首先要用接纳和包容的态度面对。有的同学可能在班里发生了人际关系方面的矛盾。

家长如果直接去批评孩子“心思不用在地方”，只能引起他们的逆反。不仅解决不了问题，反而让家庭关系更为疏离。

再次，多关注学生的同时，也要给他们自由空间。当学生已经比较烦躁的时候，家长不要再唠叨。家庭教育也很讲究时机，该闭口时需要学会克制。

总之，高三生的家长在陪读时，最重要的就是理解学生，并为其提供好的家庭环境，让自己成为他们坚实的后盾，而不要成为他们的“惊涛骇浪”。

家长们既要对孩子有一定要求，避免他们长期处于懈怠期，缺乏学习紧迫感，直到临近复习结束才后悔。同时也要保持理性的期待，不能给他们定过高目标。

当亲戚朋友问起学生情况时，最好也抱着顺其自然的态度，切忌在学生面前说目标院校或理想成绩等，这样可能在无形中增加考生的负担。#三度知识知识达人#

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