文/马梓开
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有些人心理素质极好，有些人心理素质则比较差。
相对来说，那些经历复杂的、而且通过个人经历的增多，不断磨砺自我意志力和沉稳力的那些人，心理素质会好很多。而那些经历单纯的，涉世不深的，受到家人过多宠爱的人，心理素质会差一些。
每个人的心理素质都是不断磨砺和调整的结果。敢于面对现实，敢于让自己承受磨难，那么你的心理素质就算有点差，也会逐步调整过来的，所以无需太担忧。
但是，因心理素质差而自卑，而感到消沉，那肯定会对个人成长带来不利影响。
01 “那个老王岂有此理，他凭什么批评我，我都难受好几天了！”
心理素质差的人，往往是玻璃心，别人随便说点关于自己的什么信息，只要是不合自己胃口的，就会感到特别不自在。
而如果别人竟然批评自己，那就更感到难受了！
这种难受，甚至会持续好几天。心里面越想越气，越想越不对劲，甚至就想着跟对方干一架，或者找别人和对方去论理。
心理素质差，就是只能听好听的，而绝不愿听任何不好听的。
02 “到了新环境，感到不太适应，心里糟透了！”
心理素质差的人很容易受到外来影响。
外面的噪音也好，喧哗也好，都会影响到他们的心境。
别人说了什么，也许和自己无关，但是自己只要听到了只言片语“好像”是说自己的，心里就十分不痛快。
心理素质差的人对新环境的承受能力也比较差。
到了新环境，除非有熟人指引或照顾，否则就会感到非常不适应。
03 “秋风秋雨愁煞人，我感到世界和我的心是一样一样的。”
心理素质差的人超级敏感。他们对人和事敏感，对环境的变化敏感，对气候的变化也很敏感。
他们显得多愁善感，动不动就被感动。这种被感动，也许是因为看到了猫的可爱，也许是因为看到了狗的欢快，也许是因为看到树上落叶，也许是因为别人说了一句认可他们的话，也许是因为看了一个有点感人的小视频。
他们容易受感动，也容易流泪。
如果你了解这类人的话，就会发现，他们的泪水可真多啊。
稍不留意，他们的两眼就会充满泪水。
心理素质差的人，往往显得内向而拘谨。他们缺乏打破自我束/缚的那堵墙的勇气。稍微遇到一点什么事情，他们就会感到非常紧张。
他们抱着忐忑不安的心面对一切，他们总是有着莫名的担心。
如果我说没什么好担心的，就当作对自己的锻炼好了！那么他们就会很恼火：你怎么能拿你自己的感受来评判别人的感受呢？
他们缺乏表现自我的勇气，缺少面对新事物的勇气，缺乏打破自我现状的勇气。正是这种脆弱的心理，加上性格内向，让他们显得非常紧张，而且这种紧张心理还不好化解。
05 “那个人怎么用那种眼神看我？我真想踹他几脚！”
心理素质差的人，稍微有点不顺心，马上就会大发雷霆。不管是多小的事情，不管是在我们常人看来多么无足挂齿的事情，在他们那儿就是大事。话说他们也从来不分大事小事的。反正只要有什么风吹草动惹恼了他们，他们立马就会性情大变，有时候甚至会有极端举动。
为什么这种心理素质差的人动不动就生气，动不动就发火，动不动就要和别人闹别扭？
说白了还是有一颗超级容易受伤的心。
06 “这些事情积压在一块，都影响到我的呼吸了！”
心理素质差的人，稍微遇到一点事情需要处理，马上就会心理紧张；稍微遇到一两个事情堆在一起了，马上就变得心慌意乱，手忙脚乱。
在常人看来，你把两件事情做个稳妥的安排就是了，压根用不着那么紧张的，可是在心理素质差的人这里绝不是这么简单。他们会觉得，这些事情堆在一起，如同一座小山一样，让他们都感到呼吸困难了。
所以他们在处理这些事情的时候，往往顾头不顾尾，顾前不顾后。小事情也能被他们整成大事情。
07 “该去找小王呢？还是找小李？这真是个问题！”
心理素质差的人，当然也是那种优柔寡断的人。遇到事了，他们不知道怎么做才合适，不知道什么时候做才合适。
那么找别人问问看，听听别人的想法吧。可是就算要找个人问问，他们也会犹豫，到底该找小王呢？还是应该找小李呢？
所以，虽然是小事情，虽然事情可能不足挂齿，但是心理素质差的人就是有能够把小事情变成大工程的本事。
08 “为什么我的表现竟然连小殷都不如，真是太让人恼火了！”
心理素质差的人，带有一种自然而然的自卑心理。
他们喜欢和别人比来比去，有时候比较的内容令人喷饭。
可是他们却乐此不疲。
正是在不断比较之中，他们才会感知到自己的存在，才会找到自我的位置。
如果你对他们说，这种小问题，压根就不用比较的。他们就会怼你说，没有比较，哪里会有真知？不懂还在乱讲！
可是，虽然说有时候这些心理脆弱的人会通过比较找到自己和别人之间的不同，进而获得一点自我的存在感，但是在更多的时候，他们看不到自己的优势和亮点，总会感到自己这里也比不上别人，那里也比不上别人。
想想都来气，越想越生气。
再看看外面阴冷的天空，就开始觉得，连老天都在跟自己做对！简直岂有此理！
09 “那个陌生的场合，我可是不想去也不敢去的！”
心理素质差的人，不敢坐陌生人的车，不敢和陌生人说话，更不敢和陌生人合作，哪怕是有同事在旁边。
他们的内心中，总是处于一种忐忑不安。担心什么呢？有什么好担心的呢？
——给你说了你也不懂！因为你就是自以为是，就是刚愎自用！
因为心理素质差，所以他们缺乏面对陌生人的自信，缺少面对陌生环境的自信，缺少面对陌生事物的勇气。
因为心理素质差，他们很少在人多的场合说话，唯恐自己说错了什么又给自己带来包袱和压力。
因为心理素质差，所以他们比较烦去参加什么新的活动，而宁可自己一个人呆着。
10 “万一搞错了该怎么办呢？万一出了差错该咋办呢？”
心理素质差的人，很难承压，也很难承得住事儿。
他们面对领导单独安排给自己的事情，总是感到很有压力，感到很不好办。唯恐出错了领导又来批评。而领导批评了他们又会好几天吃不好饭睡不好觉。
哎，这日子简直太难熬了！
心理素质差的人，总是担心辜负了别人的好意，辜负了领导的好意，辜负了领导信任自己的好意。
可是，为什么要想万一搞不好了的问题呢？为什么小小的工作安排就不能积极主动去努力，老是想着那些压根没必要想的事情呢？
——可是，要是心理素质差的人也能像心理素质好的人那样，那还有区别吗？
11 “那小雯对我还真不错，我应该回报他才对。”
在心理素质差的人看来，别人对他们好，那一定是因为看到了他们的闪光之处，一定是认为他们还是很不错的人。
可是，有很多人就是抱着与人为善的宗旨来处理自己和别人的关系的哦！
“人家对我那么好，你就别说风凉话了！我要给她一点够意思的回报！让她知道我是不会不领情的，也是不会欠别人的人情的！”
所以说，心理素质差的人，有时候还是蛮可爱的。
12 “老邓那个老WBD，对我老是那么冷淡，我要问问到底怎么回事！”
因为心理脆弱，又因为自己有自卑感，所以心理素质差的人特别在意别人对他们的态度。别人的一举一动，一言一行，一个眼神甚至一句话都会影响到他们的心情。更别说上面像老邓那样，对心理素质差的“她”那么冷淡，好像她是空气一样。
因为心理素质差，所以总在寻找对自我的肯定和认可；所以就特别在乎别人怎么评价自己的，别人怎么说自己的，别人是怎么认为自己的。
所以就算是和朋友闹了矛盾，也总想着赶快和好，因为这样对方才会认可他们，和他们一条心——在他们看来就是如此。
13 “老李找我帮忙，这个可真不好回绝啊！可是我又没那能力，这可真难办！”
在心理素质差的人这里，他虽然有着多愁善感、优柔寡断、缺乏自信、比较自卑、喜怒无常等等问题，但是一旦遇到别人帮忙，那他们总会爽快应承下来。
因为他们觉得，别人找他们帮忙，就是对他们的认可，就是对他们能力的肯定，就是对他们的一种变相的支持。
于是，在自己能力不行，背景不行，资源不行的时候帮不到别人，他们总会感到非常内疚，好像欠了别人钱一样。
可是，这种人自己遇到事了，却很少找别人帮忙，因为不好意思；也因为那样会损害他们极为脆弱的自我感觉良好，所以他们就奋力自己扛事儿。
14 “大家都说可以，那当然是可以的了！”
心理素质差的人一方面喜欢一个人呆着，另一方面也不喜欢被团队孤立。他们想方设法迎合团队，迎合别人，迎合大家。
因为这种迎合，才能让他们感到安心；
因为这种迎合，才能让他们感到稳妥；
因为这种迎合，才能让他们感到自己也是组织里的一个有价值的部分！
因为需要迎合，所以这些心理素质差的人会特别留意别人的表态，别人的发言，别人的一举一动，通过这些，他们快速判断别人内心的想法，判断对自己会不会有什么影响。
15 “为什么他没回复我，他心里是不是压根就没有我？”
心理素质差的人一旦遇到诸如这种别人没回复自己，别人没理会自己，别人没照顾自己，别人没好好对待他自己的时候，马上就会把事情往偏的地方去想。
比如有个女孩，就因为自己发的信息男朋友没有及时回复，马上就猜测男朋友是不是心里就没有她，是不是又找了别人在谈，是不是她应该马上和他分手。
哦。这个心理逻辑，也真是令人难以置信啊！
这些心理素质差的人，特别在意别人对他们的态度。别人稍微说一两句肯定他们的话，他们就会心情舒畅。可是别人无意间的一句不那么中听的话，就会令他们很不自在，甚至大为光火。
别人无论说点啥不好的，只要自己不确定是说另外的其他人的，那么这种人都爱往自己身上想，然后越想越觉得不对劲。（MZK）
