相信你对张一山很熟悉，很多人从小就看他玩“家有儿女”，这部作品也给很多人的童年留下了非常深刻的记忆。表面上看，张一山似乎每天都很开心，但很多人不知道的是，张一山有超严重的胃病。在一次综艺节目录制过程中，他的胃病突然复发，当时，他的脸色变得极其苍白，全身湿透了冷汗疼痛，于是，他只好停止录制节目去医院治疗，这让很多网友知道张一山有胃病。

除了张一山外，高圆圆、贾乃亮、林俊杰等明星也有胃病。小刚，周传雄，《黄昏》、《寂寞沙洲冷》、《关不上的窗》等耳熟能详的歌是多少80后、90后的青春回忆，但是2010年以后，将近十年的时间，仿佛消失了一样，直到2019年才重新出现在大众的视野中。只是再次出现的时候，他瘦弱的身体让人吃惊，后了解。在周传雄努力创作稳定市场的这些年，由于不停地劳作，不规律的作息，导致了胃部感染幽门螺旋杆菌。欲减退只是最基础的表现症状之一，更可怕的是胃黏膜的屏障已经受损，会出现胃食管反流，伴随着腹部的剧痛。简单来说，就是吃不下，吃不了，还吐。

苏醒小小年纪就有胃病了，在2007年的快乐男声的13进11的彩排中胃疼难以忍受，然后终止了演唱，后来有人说他在舞台上晕倒了，看来这胃疼有点严重了；张国立也患有严重的胃病和头痛的毛病，在南京宣传《济公新传》时，曾经当场晕倒；吴丹佳佳， 25岁，因胃癌去世，据悉，吴丹佳佳因长期节食、饮食不规律而导致胃病。人生最后一条微博是“我想吃草莓和荔枝。”......

明星艺人为什么容易患上胃病呢？

艺人易患胃病与他们不规律的作息密切相关，应酬、减肥、节食、三餐不规律等不良的饮食习惯让明星的胃也吃不消了，胃病，已经成为困扰绝大多数明星的一种疾病。

不止明星艺人，据统计我国有3亿胃病患者，且我国每年新发胃病患者40余万人，而且青年人患胃病的比例正在增加，50%的患者为青年人。胃病俨然不像“三高”那样比较集中在中老年人群，而是全年龄段覆盖，在家经常会听见老人说：前几天刚去干活回来，喝了一口凉水，晚上胃就痛得不行，一晚上都没睡着；在公司上班，经常听见同时说：李某某昨晚去喝酒，今早起来以后胃病犯了，现在在医院躺着呢。

如何保证胃的健康呢？

1、养成良好饮食习惯

饥一顿饱一顿的饮食习惯是对胃伤害很大的一种行为，避免过饥或过饱或暴饮暴食。

2、科学减肥

多女爱美，每一位女性都希望拥有靓丽的脸蛋，婀娜的身姿，减肥无可厚非，但是切记每日身体必须营养需得补充，可以选择一些低糖低脂类食物。更要记住减肥药不能乱吃，很多减肥药对胃的伤害特别大！

3、注意防寒

寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛，故要注意保护胃部，不要受寒。

4、避免刺激

酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病。因此，要想保持或恢复胃的健康，对烟酒必须要有节制。少吃辛辣、油炸等刺激性食物，少饮浓茶、咖啡等刺激强烈的饮料。

其实胃病发生的根本是胃部细菌过多，导致抵抗力下降，从而导致胃粘膜损伤。

胃粘膜是十分脆弱的，长期的不良生活习惯、吸烟、酗酒、药物刺激、情绪变化等，都会对它造成损伤，引起胃酸、胃黏液的分泌异常。消化功能减弱，出现反酸、胃胀等症状；抗菌能力也会下降，胃肠道内菌群紊乱，导致便秘或腹泻，进而影响整个消化系统的吸收。

胃病很难根治，所以养胃护胃已经刻不容缓更显重要！

铁皮石斛 | 滋养脾胃的最佳选择！

1、治疗慢性胃炎的好帮手

铁皮石斛中的有效成份铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，对于慢性萎缩性胃炎病治疗卓有成效。

2、胃粘膜的保护神

铁皮石斛中含有的铁皮石斛活性多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，同时还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良等症状。

3、脾胃病的终结者

铁皮石斛的其它有效成分对脾胃病中的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。综上看来，铁皮石斛能从根本上对肠胃进行调养和护理。