野外生存技能你具备多少？

到野外生存技能营，一试便知！

少年派·智囊团：

尼尔卡普野外生存技能营营地导师 周博

身处野外，如果没有干净的水源，没有取火设备，该怎么办？

对久居城市的人们，尤其是青少年朋友来说，野外生存充满着刺激，但必须意识到它同时也充满着危险。

那么，没有了家长陪伴的青少年想要尝试探险野外，应该学习哪些技能？那就来野外生存技能营，跟随专业户外研学营导师进行一场专业学习吧。

开展野外生存课程的好处

野外生存，即人在住宿无着落的山野丛林中求生。野外生存活动是一项有益身心并有利于培养团队精神的文体活动，其更加强调如何去接近大自然，去探索我们未知的精彩世界。

1.有强身健体锻炼脑力的功能

野外生存是一种体力和智力相结合的运动。之中设定了许多看起来有危险性的内容，使参与者感到压力，甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的，但是这不是单纯追求惊险感觉的活动，而是要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源，在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。通过项目使学员克服心理障碍，增强自我控制能力，建立自信心，增强判断能力。

2.有助于增进青少年的团队协作意识

野外生存课程教孩子学会相互关爱、相互帮助，提高交往能力，进一步领悟团队与集体的巨大力量，体会合作精神带给自身的重要意义。课程中有很多需要团队协作才能完成的项目，这些项目能让青少年在参与中体会到团队协作的重要性。

3.有利于提高青少年心理和社会适应能力

通过在各种自然和人为的设施中所设计的多种新鲜、巧妙、刺激的项目，能够帮助青少年释放生活学习中的压力，调节心理平衡，认识和激发自身潜能，增强自信心、自信度与感染力；能够强化青少年的探索精神与创新意识，培养其进取心。

这些野外生存技能你知道吗

在尼尔卡普野外生存技能营，青少年朋友将学习到如何净化水源、怎样用镁棒生火以及户外徒步、用求生哨等实用技能。

净化水源

一般说来，除泉水和井水(地下深水井)可直接饮用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，还是通过渗透、过滤、沉淀而得到的水，最好都应进行消毒处理后再饮用。

净化水源

那么，怎样进行消毒呢？方法如下:

1.将净水药片放入装水容器中，搅拌摇晃，静置几分钟，即可饮用，可灌入壶中存储备用。一般情况下，一片净水药片可对1升的水进行消毒。

2.如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒代替净水药片对水进行消毒。每一升水滴入3-4滴碘酒，病人饮用时碘酒要加倍。搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些，20-30分钟后，即可饮用或备用。

3.利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。

4.如果以上的消毒药物均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋(白醋也行)，也可以对水进行消毒。

5.在海拔高度不太高(海拔3000米以下)且有火种的情况丁，把水煮沸5分钟，也是对水进行消毒的好方法。

6.如果寻找到的水是咸水时，用地椒草与水煎煮，这虽不能去掉原来的咸味，却能防止发生腹痛、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或有毒矿物质，应用浓茶与水煎煮，最后出现的沉淀物不要喝。

还有一种饮水净化吸管，在野外非常实用，形如一支粗钢笔，经它净化的水无菌、无毒、无味，无任何杂质，不需经过沸煮即可饮用，很轻便。

另外，要提醒注意的是，在水源紧缺的情况下，要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。在野外工作或探险中，喝水也要讲究科学性。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水分排泄掉，这样就会白白的浪费很多水。如果在喝水时，一次只喝一两口，然后在口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下的水充分吸收，又可缓解口舌咽喉的干燥。

救命求生哨

平时是一个普通的哨子，但在荒郊野外，遇险者如果采取喊“救命”的方式来引起救援人员注意的话，不到15分钟就会喊得声嘶力竭，而一个小小的塑料哨子，只要还有一口气，就能吹响它，而且在探查出路，寻找水源时，事先约定好的哨间长短和不同组合，都是野外近距离联络时最方便和最简捷的通信方法。

镁棒取火

户外求生专用镁棒打火石有很特别的特性，你直接拿打火机烧它，它不会自燃，要按照特定的方法，才能将镁棒打火石引燃；若是将镁棒打火石丢在水里，再将它捞起来擦干，一样可以使用。它最适合在户外探险，是在万一发生状况时，必要的装备，可以保命，让你在极寒冷，甚至在极潮湿的环境下，只要现场有干的木屑或树叶，甚至报纸等，都可以利用镁棒打火石来引燃，它的最高温度可以达到华氏5400度(约摄氏2982度)。

镁棒取火

步骤一：将镁棒的底边顶住地面，用刀刃在棒上刮下些许镁屑，要注意的是，在刮镁屑时，刀刃应与镁棒呈垂直方向。然后将刮下的镁屑集成一小堆放近易燃物旁(纸张树叶小树枝树皮等等)。

步骤二：将镁棒的一边顶住地面呈45度角左右，离刚才所刮下的镁屑约2.5厘米，用刀刃快速地刮擦才能有效地刮擦出火星，刀刃要与刮擦面呈垂直方向。如此便能引起火星而将镁屑燃烧，提供给你一个白色的火焰。

练习行走

刚开始训练户外行走，在野外平地上，最少要走15分钟。练习快走时，我们呼吸会加快、出汗，小腿肚、脚底、腹侧都会发痛。当你感到身体某部分发痛，常会中断走路。其实走路如同赛跑，要有技术。有时离开道路而走，时间长了脚会发痛，原因有很多，可能因为鞋子、袜子、走路方法不对所引起。多次练习后，对自己走路有了信心，不妨离开道路，到野外山路走一走(当然要避免走施工现场，要享受披荆斩棘开路的趣味)。绕远路也有一番乐趣，不要经常走同一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同而有不一样的变化。到野外长时间走路，最好以同样速度前进。

文/图 掌上兰州·兰州晨报首席记者 夏苗