我相信对于手机，广大家长是又爱又恨的。手机带给了我们的生活极大的便捷，可是当青少年也拿起手机的时候，这一切都变成了一场灾难。

无数的孩子沉迷于手机，他们忽略了全世界，只关心游戏，他们不在乎全世界，甚至是自己的人生。

手机在广大家长眼中犹如洪水猛兽，可是手机归根结底只是一件科技产品，罪责不在手机。我们要做的就是驯服猛兽，让它来保护我们，而不会给我们带来伤害。

这里有几条原则，也许会对广大家长有所帮助。

如果你不希望孩子玩手机，你首先要做到以身作则，要知道言传身教，耳濡目染的作用是非常强大的。

想一想，你的孩子回家以后看到你躺在沙发上，聚精会神地看着手机，目不斜视，对他爱答不理。孩子想和你交流一下，你敷衍性地嗯嗯两声，然后就恶声恶气地对他说：写作业去！

此时此刻，孩子心里是个什么感受？除了委屈之外，可能还有一丝羡慕。手机肯定很好玩，要不然爸爸怎么会这么着迷？你的一言一行，正在吸引着你的孩子玩手机。有了这样的心理暗示，当你的孩子终于接触到手机的时候如何能不沉迷？

你要试着去理解你的孩子，与他建立共同语言，这样才能自然地与孩子进行交流。

如果你的孩子热衷于游戏，那么，和你的孩子一起玩玩游戏吧。

如果你的孩子热衷于聊天，那么在他跟朋友聊天的时候，在他给朋友发信息发到一半的时候，不要打断他，静静等他聊完，再来和他商量合理使用手机的问题。

当我们的孩子得到了尊重，并且在情感上跟我们保持亲近，我们就能够更好地影响他们。

人类天生是向往自然的。大自然有一套让我们复原与放松的手段。

想一想，当你的孩子还年幼的时候，他玩儿手机吗？他最爱玩的是什么？是泥巴，水。哪怕是幼儿园，小学的孩子，对手机的依赖程度也是比较低的。因为那个时候，他们有更多的课外活动时间，有更多的亲近自然的时间；因为那个时候父母会主动带他们出去玩，去各种好玩的地方，没有任何约束地，自由自在地玩。

上了中学以后，孩子被更多的课业压垮了，父母也只会关心成绩，催促着他们奔波在一个又一个补习班，再也不带他们出去玩了，也不让他们出去玩儿了。

这个时候，孩子不玩手机玩儿什么？

所以，多多地带孩子去亲近自然吧，带他去体验世界的精彩吧！

很多的孩子去沙滩，森林，沙漠玩过之后，他根本想不起来手机，他自然就对手机疏远了。

大禹治水早就告诉过我们一个道理，堵不如疏。

依靠强硬手段是不能让孩子放下手机的。你越是打压，他越是反抗。你必须让孩子自己明白沉迷手机不是一件好事。

现在的孩子都非常聪明，他们的判断力并不比你差。孩子比起我们来，欠缺的只是知识储备和生活经验，你只要把这方面给他补起来就可以了。

所以，你要做的并不是要告诫与教授孩子该怎么使用手机，你最该做的事情，就是表达对孩子能管好自己对手机的使用的信心，并给他提供帮助。

你要客观理智地告诉他，长时间玩手机会对大脑和眼睛产生什么样的危害，告诉他人生不能缺乏自控力，每个人都要对自己的欲望进行控制。

注意，客观陈述就好，不要夸大和危言耸听，孩子能够判断你说的有几分真假。

把所有的后果都告诉他，让他自己选择。相信我，如果孩子没有游戏上瘾，他们往往会做出理智的选择。

与自己的孩子共同制定全家人都要遵守的家规。

家规里可以规定玩手机的时长，家人在一起的时候任何人不能玩手机……

如果孩子自己参与做出了相关决策，那么他们就会更容易坚持规则的约束内容。

如果在规则生效期间，你有紧急事务要处理，需要使用手机，你要征得孩子的同意，对孩子说：“对不起，儿子，爸爸现在有一个紧急电话要接，可以吗？”。

利用这些在家里与儿女共同相处的无手机时间，可以做做游戏，看看书，共同阅读，谈谈心……既增加了陪伴家人的时间，又促进了父子之间的感情，而且可以让孩子切实感受到自己比手机重要的多，比工作也重要的多。

综合以上几条，其实大家也会发现，归结起来就几个字：给孩子多一些理解，与孩子平等交流。

当你不再以高高在上的姿态去命令他的时候，孩子是很愿意和你说话的，还记得小时候他拉着你的衣袖喋喋不休的时候吗？

只要你给孩子多一些的关心，多一些的耐心，孩子自然会放下手机。

毕竟，相比于手机，孩子更爱的还是你。

最后分享一首曾经感动了我的诗，作者是一个八岁的小朋友，你也许想象不到，孩子远比你想象的更爱你。

挑妈妈

朱尔

你问我出生前在做什么

我答

我在天上挑妈妈

看见你了

觉得你特别好

想做你的孩子

又觉得自己可能没那个运气

没想到

第二天一早

我已经在你肚子里

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