贵州省拳击队：“拳”力以赴
天眼新闻2021-09-14 10:50
走进清镇训练基地的拳击馆，运动员们手戴拳套，两两组队，其中一人扮演对手，另一人在他身上练习应对打法，汗水嘀嗒嘀嗒地从脸颊流下。
随着2021年第十四届陕西全运会的脚步日益临近，以徐诗琪、张果、杨成宇等人冲进决赛的6名贵州省拳击队运动员，正在磨砺以须，加紧备战。
体能训练中的徐诗琪
徐诗琪：为金牌而战
作为一名老将，徐诗琪的这次全运会对她而言，意义非凡。
30岁的她，曾在各大比赛中都拿到过优异的成绩：2013年辽宁全运会获得第三名，2017年天津全运会获得第二名，而这一次，是她第三次参加全运会，她直言道，要冲金牌！
“这也是我最后一次比赛了，退役后我要去贵州师范大学从事教师工作，所以不想留下遗憾。”徐诗琪说。
3次全运会，12年的时间，对徐诗琪来说或任何人来说，是最辛苦的青春时期。
“对运动员而言，四年一次的全运会很宝贵。一般运动员来说，参加两次就很不错了，而我很庆幸能够参加第三次。”徐诗琪说，全运会是中国最高规格的比赛，足以检验运动员的训练水平，面对临近的全运会，她的训练状态都在向好的方向进行。
拳击运动凌厉、帅气、对抗激烈精彩，这些特质吸引14岁的徐诗琪走上了拳击的道路。而当时的贵州拳击，还只是男子运动，因此徐诗琪暂时去练摔跤项目。
直到2009年组建贵州女子拳击队，徐诗琪成为贵州第一批女子拳击运动员。
主攻48-51公斤级的她，认为自己最大的不足是身高，因此她在身体素质上下足功夫，加强身体体能和技术来弥补身高的劣势。
徐诗琪认为，比赛时心态和专注度很重要。
“拳击是一项混氧运动，比赛时的3分钟不短也不长，每一个瞬间都不能大意，场上的瞬息万变都会给对手造成翻盘的机会，所以，每一秒都要专注起来。”徐诗琪说，目前的训练主要是加强对抗能力，巩固已有的技术，规避不好的方面，以最佳状态迎接即将到来的全运会。
杨成宇在做拉力训练
杨成宇：心态最重要
“这是我第二次参加全运会。上一次因为比较紧张，没有拿名次，这次再次来到全运会的赛场上，希望自己能够发挥好技术，放平心态。”主攻60公斤级的杨成宇说。
因为拳击的刺激性和公平性，杨成宇热爱上这个项目，25岁的她练拳击已经有9年了。
提及自己最难忘的事，是在2019年的全国锦标赛上，受伤的杨成宇，只能用一只手奋力拼搏，最后拿下了冠军。
“受伤的时候，头脑反而比较清醒。”杨成宇笑着说，因为受伤，所以，在比赛时时刻保持冷静的头脑，打法也比较冷静，心态与技术到位的她从而获得了冠军。
面对瓶颈期时，杨成宇会及时调节，和队员们相互鼓励。面对全运会，她坦言道最近训练状态还不错，在赛前，这两周则是以减量训练和战术为主。
在交谈中，杨成宇透露最多的就是无论在比赛还是训练中，心态最重要。
“这是一项对抗性的项目，我们是无法预知对手的方式，所以在做好训练时也要调整好自己的状态，保持良好的心态，尽量让自己轻松下来，不要有过多的负担。”杨成宇说。
韩米花在训练侧横肌，加强腰腹力量。
韩米花：保留有效体能去拼搏到底
从最初接触拳击项目到现在练拳击9年的韩米花来说，对拳击运动的认知早已不同。
“一开始就觉得拳击是为打而打，很直观地说就是打赢就行，但是现在觉得打赢的过程很重要，走位、技术动作、大脑运用等都需要和对手对抗时去思考。”韩米花说。
韩米花今年23岁，来省体工大队训练已经7年了，她曾获得2017年全运会57公斤级的季军。面对这一次的全运会，她表示虽然带有紧张的心态，但是目前的状态依旧很充实。尽管在全运会资格赛上没有充分地发挥自己的水平，但通过这段时间的加强训练，希望能在决赛上发挥出最好的水平。目前的训练主要是练习身体肌肉耐乳酸能力，以及针对每个对手不同的打法进行训练。
头脑清晰、体能储备是韩米花认为在拳击比赛中比较重要的。“要有足够的体能才能在赛场上有足够的精力去拼搏。”韩米花说道。
在看过东京奥运会的拳击比赛后，韩米花非常有感触。
“在比赛中我们一定不要盲目地退，要主动进攻，打出有效的拳头，不要做过多无用的动作消耗自己的体能。”
张果在进行体能训练 陈燕 摄
张果：养精蓄锐 拭目以待
今年27岁的张果是名副其实的拳击老将，自2008年进入贵州省拳击队以来，和拳击渊源深厚，但参加全运会却还是第二次。
作为队里的老队员，张果有着丰富的大赛经验，相对于其他年轻队员，张果身上多了一份从容。
从2008年进队以来，张果取得了不少成绩：2008年省锦标赛39公斤级第三名、2009年省锦标赛39-42公斤级第一名、2010年全国少年锦标赛50公斤级第一名、2011年省锦标赛51公斤级第二名、2014年全国拳击锦标赛52公斤级第三名、2014年古巴邀请赛52公斤级第三名 、2016年全国冠军赛52公斤级第一名。
自2017年在第十三届全运会取得52公斤级第五名的成绩以后，张果似乎找到了比赛的感觉，此后每年收获颇丰：2018年全国锦标赛52公斤级第二名、2018年全国冠军赛52公斤级第二名，2019年全国锦标赛暨第七届军人运动会测试赛52公斤级第一名，2020年全国锦标赛52公斤级第二名、2020年全国冠军赛52公斤级第三名，2021年全国男子拳击锦标赛暨第十四届全国运动会拳击项目资格赛（第一站）比赛中获52公斤级第五名。
谈及过往成绩，张果直言：训练年限长了，每年多少会有点成绩，但是面对全运会，高手如云，自己要打起精气神，好好较量一番。
“拳击是勇敢者的运动，考验的是头脑、技术、力量、耐力，当站在擂台上的那一刻起，就不能掉以轻心，时刻做好准备，全力以赴，在此次全运会中，希望把训练所得发挥出来，不留遗憾。”张果说，狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜，接下来调整好状态，养精蓄锐，拭目以待。
莫鸿松（右）在比赛中
莫鸿松：第一次全运之旅放开打
对21岁的莫鸿松而言，面对即将开始的全运会之旅，既紧张又兴奋。
在2021年全运会资格赛中，莫鸿松以63公斤级第三名的成绩，拿到了陕西全运会的入场券，这是自2014年来到贵州省拳击队以来，他第一次参加全运会。
7年磨砺，在这名小将身上不乏荣誉：2015年省锦标赛乙组57公斤级第一名、2016年全国少年锦标赛57公斤级第五名、 2016年—2018年省锦标赛甲组57公斤级第一名、2017年中国拳击公开赛57公斤级第二名、2018年全国青年锦标赛57公斤级第三名。
熟知拳击的人知道，拳击是攻防对抗的运动，有进攻也有防守，既要有击打对手的主动性，又要通过步法移动避开对手，让对手不能形成对自己的有效打击。
提及拳击这项运动，莫鸿松有着自己的理解：运动员的身体形态、特点不一样，因此拳击打法自然也不相同，有主动进攻型、防守反击型，有力量型、技巧型等。拳击要讲拼搏精神，但还要有拼搏的方法，体能和重拳都是为技术服务，有了技术才能有效发挥出体能、稳定良好心态。
“临近全运会了，技战术的运用非常重要，赛前训练要找到出拳的感觉，找比赛的感觉，同时预防伤病。”莫鸿松说，赛场上灵活应对，第一次全运之旅将会放开去打。
吕平进行体能训练 陈燕 摄
吕平：打出最佳状态
今年25岁的吕平，2011年来到贵州省拳击队以来，在这里已走过10个年头，这也是吕平第一次参加全运会。
从小身体瘦弱的吕平喜欢上了武术，在家附近的武术学校练了3年武术，吕平说：“武术是‘套路’，而拳击是真打。”
10年前刚来到省拳击队时，吕平身高1.6米不到，体重也只有46公斤，而现在1.7米，打57公斤级别的他，看起来健壮有力。
10年的拳击生涯，吕平说自己的最好成绩是参加2014年南京青奥会拿到52公斤级第二名，当时有来自全世界54个国家的运动员参加，经过努力连赢5场，晋级决赛，最终拿下银牌。
“事实上，力量固然重要，但国际顶尖的拳击运动员没有一个是纯靠体能、靠重拳打拳的，体能只是一个载体，不难看出高手对决真正决定输赢的是心理和意志品质。”
“拳击打的是心理和应变，其次才是身体对抗，现在临近全运会，我们的训练都是针对这个级别冠亚军的打法进行一些针对性的训练，防守反击，控制距离，不给对手连击机会等等。”吕平说，此次全运会自己很看得开，希望打出精神，打出豪气，打出自己最好的状态。
文章来源：《贵州体育报》
贵州日报天眼新闻记者丨叶梅 陶庆图丨受访者提供编辑丨立清编审丨杨雁
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