生活中总是有些人过着浑浑噩噩的生活，朝九晚五，日日忙碌，按照周围人一样的既定轨道，自己有时也觉得没有什么意思，甚至会觉得迷茫和焦虑。

于是，找三五好友聚在一起，畅谈人生理想，聊一些日常琐事以及八卦消息。痛饮几杯，欢唱几句，似乎心情又好了起来，烦恼忧愁都消失了。

可这样的情况持续不了几天，又会在忙碌之余陷入一种近乎“空心”的状态。

如今有这样一种群体，他们感到生活无意义，于是做什么都提不起精神，也就什么都不想做，这种人被称为“空心病”。从其表现来看，与“躺平一族”是存在交叉点的。但也有不同之处。

“空心人”是因为觉得生活没有意义，每天都只是在重复昨天的日子。而“躺平族”则是因为努力了也无法实现自己想要的，所以干脆放弃了努力。

两者之间最大的区别是“空心人”连自己想要的是什么都不清楚，甚至是不知道自己应该要什么。而躺平族至少知道自己想要的是什么。

不过两者之间也是互相转化的，比如躺平族躺久了就会失去意义感，起初还有追求，可是后来渐渐的也会在重复中忘记自己原本追求的是什么。

有人说“空心病”是在理想主义与现实主义的斗争中，两败俱伤变为了虚无主义。

这本质还是自我没有达成和解。

如果说理想主义为超我服务，现实主义就是为本我服务。自我无法在超我和本我之间取得平衡，自我也就处于一种矛盾中。

也许就是这样的矛盾导致了自我认知失调。

外在表现就是对自己没有清晰客观的认知，不知道自己想要什么，不知道自己能做什么，该做什么。

有些人道德标准很高，不仅对自己要求高，而且对别人要求也很高，这样的性格很容易与他人产生冲突。

这种有道德洁癖的人，更多的是超我在发挥作用，压抑着本我，超我更多的是为规则服务，可是却难以适应诸多规则的社会？

这才是导致一个人认知失调的主要原因。

很多人将自己不合群的原因归为性格不好，不会与人相处，甚至是性格内向。所以导致的无论事业还是感情都处处碰壁。

可本质上，不愿意讨好别人，不愿意口是心非说些奉承话，不愿意与人同流合污这些才是造成不合群的原因。

简单说就是，你的道德标准太高了。

别人同你开玩笑，你觉得对方过于轻浮。别人夸赞你，你却觉得对方虚伪。别人没看到你，你觉得对方清高。

总之，这已经不仅仅是道德标准感的问题，而是玻璃心，过分敏感。对自己和周围的人没有一个清晰的认知。

人最重要的是认清自己，只有这样才能够客观地看待外界。

同时，人也要认清外界，这样才能更好地认清自己，因为外界本就相当于一面镜子。

你知道什么固然重要，你看到自己是什么样子更加重要。

理清自己与外界的关系，才能明确自己的目标。

而只有目标明确了，才不会迷失方向。才能过上自己想要的生活。