绝大部分家长关心、并为之头疼的是学习困难类型。学习困难型的学习障碍,其最常见的表现有做作业拖拉、上课分神、考试焦虑。

在以下进行逐一分析之前必须再次申明,我们这里所说的学习障碍并不是精神疾病或精神心理障碍,也就难以像制定诊断标准一样有严格的划分。所以以上概括学习障碍的表现时也不会那么严谨,而是从整体上进行描述,希望有助于大家识别。

- 先说做作业拖拉。很多家长吐槽孩子有学习“拖延症”,尤其是做作业。无论是启动做作业时,还是做作业的过程中,总是磨磨蹭蹭、三心两意。

做作业拖拉最重要的判断因素有两个:焦虑情绪和作业时间超出正常时长。孩子做作业时的情绪是焦虑、厌烦的。这不一定是肉眼能看到的烦躁不安,但明显看得出来非常不情愿,速度很慢。

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那什么叫做超出正常时长呢?这要结合客观情况来综合判断。

孩子每天的作业量和难度不同,每个孩子的具体速度不同,父母可以跟老师、同班同学的家长多交流,先判断在一般情况下需要多长时间能完成作业。

如果我们的孩子不超出这个“标准”的50%,比如1个小时的作业量,孩子在1.5小时内完成,那很可能不是作业拖拉。家长不要过分焦虑,也不要给孩子随意贴标签、指责数落。

但如果孩子超出这个“标准”的50%,甚至超出了1倍或更多,比如1小时的作业量,孩子花了将近2小时,甚至2~3个小时才完成,那就有重大的“嫌疑”了。

- 上课分神。这里指的狭义上的“分神”,也就是孩子明明安静地坐在座位上,甚至眼睛也盯着黑板,但注意力总是开小差,走神了,脑子里想别的事情去了,或者完全放空了,老师说什么他们都没听进去。

对于这样的情况,老师一看孩子的眼神就知道了。在老师的提醒下,孩子会猛然回过神来。又或者他们突然意识到自己走神了,马上把注意力拉回来。但很快又会迎来下一次走神。

- 考试焦虑。孩子每当考试前、尤其是大考,会表现得非常焦虑。轻微的可能在考前1、2天有轻度的失眠,但不会太影响考试发挥。但更多见和严重的是从考试3、4天或更早前就有严重的焦虑、心烦和失眠。

孩子可能会在无意中透露这种焦虑,说“学习压力很大”,“快考试了怎么办啊”这样的话。

越来越临近考试,或者在考试过程中,孩子更加焦虑了,甚至出现过度焦虑引起的躯体症状——头疼、头晕、胃痛、腹泻、肚子痛、低烧等。有的孩子甚至会出现惊恐发作,有濒死感,呼吸困难,脸色发白,老师和同学都吓了一跳。

在这种状态下,孩子考试很容易发挥失常,与平时的学习成绩相比明显有失水准。这往往会令孩子形成重大心理创伤,更加担心下次考试仍考不好,每逢大考时心理创伤被激活,进入“焦虑--发挥失常--更焦虑--更发挥失常”的恶性循环。

所以,一旦孩子出现过一次重要考试发挥失常,父母一定要高度重视,及时积极引导,避免孩子形成重大心理创伤。

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·精准精神心理学家何日辉·专注于抑郁症、双相障碍、强迫症等精准化、高效化康复·分享深度催眠下, 精准心理干预的颠覆性发现, 避开家庭教育的“雷区”, 助孩子心身健康,成人成材!·联系我们:私信沟通
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