休假真好！
镜头iread我读2021-06-13 22:01
不会休息的人，就不会工作。——列宁
我想，这应该是职场人的共同心声，包括那些工作狂。
今天休假，睡了懒觉，还安心的散了步，带着孩子出去玩了几个小时，没有工作的忙碌，也没有电话和邮件的烦扰，休假真好！
休假是职场人的基本权利之一
无论从《劳动法》的规定，还是从个人身体和心理的特点，或者从个人生活的实际需要，都必须休假。
《劳动法》是职场人，或者说劳动者权利的根本保障，规定的工作时间就是充分考虑了各方面因素的科学框架，用人单位应该也必须遵守，劳动者应该根据自己的情况调节并主动维权。
996，甚至007之所以被诟病已久，就在于不仅违法，而且造成了很多问题，比如身体健康受到侵害，心理健康受到摧残，家庭生活受到影响等等。
事实上，很多职场人由于生活所迫，长期受到长时间加班、不能自主请假、年休假得不到有效落实等的侵害，又不敢轻易维权、辞职，最终落得一身病，却只能自己承受。
据说腾讯最近强制6点下班了，这算是个好的示范和开始吧。
休假，才能更好的工作
在我个人有限的圈子里，没有人认为可以不休假，可以一直工作。因为：
1、休假是现实需要。
（1）如前文所说，《劳动法》规定了每周40小时的工作时间，作为守法公民，我们不能违法。
（2）从职场人的自身身体和心理出发。文武之道，一张一弛，没有休假，一直工作，身体受不了，心理也受不了，一直紧绷的身体和心理就容易出问题，劳累、烦躁、易怒，会影响工作效率、人际关系和结果反馈。
（3）从生活上，每个人除了工作，都有一些私人的事情，比如说洗洗衣服，打扫房间，朋友聚会，陪伴家人，子女教育等等。没有休假，这些事情不会消失，会一直在那里积累，直到爆发问题和矛盾，反过来影响工作。
2、休假是自我调节。
这个调节包括多个方面：身体、心理、人际、学习提升等等。
如果一直不休假，沉浸在工作中，往往会自我封闭，无论是工作内容、工作效率、工作人际、工作思路，还是规划设计，钻到里面出不来，就会象钻进牛角尖一样，容易走向极端，这个极端是说自己会不开阔。
智能手机是现代人的人体器官之一，我们都有这样的体会，一直玩手机的话，时间长了除了眼睛疲劳外，身体也不舒服。有关的调查表明，长期持续刷手机会造成颈椎、眼部等多方面的健康问题，同时，老年痴呆的概率会大大上升。
休假类似于一种锻炼，是对上述问题的全方位的放松和梳理。当然，不能让玩手机成为放假后的唯一选择，那样的休假毫无意义。
3、休假是个人空间建设的基本要求。
工作毕竟是在“公共场所”，休假才会有真正的私人空间。
可能有人说每天下班也是私人空间，其实现代的工作节奏太快，大部分人下班后做饭、吃饭、辅导孩子，然后就该睡觉了。
我们需要的个人空间不光是时间的，而且也是环境的、心理的、家庭的......
比如，有了小长假、黄金周之后，火爆的旅游、餐饮、娱乐等都是人们的一种释放，属于个人空间的延展和更新。
同时，我们在职场太忙了，忙到没有时间去静下来，思考和梳理，在忙忙碌碌中迷失。
经常听到职场人说迷茫，就是虽然时刻忙碌着，但是不知道为什么，不知道还要多久，不知道未来会怎么样。这些问题，都需要思考和梳理，才能走得更好、更顺、更安心。
因为这些思考的空间，才能反思自己的工作、人生是否妥当，才能有较长远的规划和打算，也才能把工作本身和自己的打算结合，相互促进。
休假真好，如何休好假？
很多人说，这还不简单，想干啥干啥呗。
其实不然，所谓不知不觉葬送一生，休假也有休假的道道。
1、休息
从忙碌的工作中暂时挣脱出来，当然是休息为先。
但是休息并不是睡觉哦，如果不能真正的从心里放下，还在不停的接电话、写邮件、发微信，或者纠结工作中的很多问题，那就失去了休假的意义。
休息不是睡觉，而是暂时的、真正的放下，至少在休假的N个小时里，去TM的工作。
2、思考
关于个人的很多东西，往往会因为工作被暂时的遗忘，或者放在一旁以后再说，但是拖不能使问题消失，只能使问题积累。
比如，升职加薪和职业发展的问题，和工作有关，但不是工作本身。如果不能真正的思考和面对自己，就会在现有的可能并不满意的工作中消磨，直到有一天发现工作不要自己了，不适合自己了，才猛醒，就已经迟了。
3、放眼
工作是固定的内容、固定的行业、固定的圈子、固定的人，生活基本也是，所以需要放眼，看向远处，调节自己的同时，也为思考提供素材。
旅游、交际等都是让自己从现有的层面、圈子延伸出去，看更多的更广阔的世界，反馈到自己的思考中，促进工作和自己的发展。
这个放眼非常宽泛，但是工作时间真的很难，休假最好。
4、调整
调整，就是跳出一种状态看状态本身，把觉得不舒服、不合适的地方进行改进，身体、心理、工作、人际都需要调整，因为世界是变化的，人也一样，否则就会被世界，甚至被工作抛弃。
写在最后
现代人，工作是耗费时间最长的事儿，北上广深以及很多强新一线城市尤甚。
正因为这样才让工作的压力对自己造成了巨大的困扰，才更需要休息，休假，真正的休假。当我们真的暂时放下，看看生活的现状，想想自己的未来，调整自己的节奏，又会充满信心，重新上路，更加努力。
休假，真好！
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