文/北岛

人为什么要自律？

有人说，是为了让自己生活更有规律；有人说，是为了保持自己身体的健康；有人说，是为了过上更好的生活。

看起来自律的意义有很多，但其实追根究底只有一个——自律能够改变命运。

正如富兰克林曾说：

“我从未见过一个早期勤奋、谨慎诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

每个人出生时的起跑线不同，但每个人都有能力缩短和他人的差距，改变自己的命运，关键便在于是否自律。

自律的人，能管控好自己的时间，能规划好自己的生活，目的地再远，一步一步往前走才有可能到达。

而那个不够自律的人，从他们放弃改变自己开始，注定梦想只能是梦想。

到了最后，往往是足够自律的人，才能过上该过的生活，他们的自律，会让自己有不一样的气质。

越自律，越自信‍

很同意股神巴菲特说过的一句话：“如果你在小事上没办法约束自己，你在大的事情上很可能也无法约束自己。”

自律说白了，就是对自己的掌控能力。

倘若一个人连自己都无法掌控，生活总是处于不可控状态，这种不可控，会大大降低他的自信程度。

曾听过一则关于自律的故事，大概是这样的：

约翰是个很有上进心的年轻人，但同时也有很严重的拖延症，说白了，就是想法很多，执行很难。

而自制力差，往往会带来一系列的问题，最为严重的，就是让约翰不断的加深自我怀疑。

譬如每次约好了面试，约翰都只会在面试前半个小时才着急准备，所以总是以失败收场。

那段时间，约翰总以为是自己能力不够，甚至因为失败的次数太多，他差点不愿意再去找工作。

后来，在一次面试中，面试官因为临时有事，需要将时间推迟到四个小时之后，那次是约翰唯一精心准备的一次正式面试，而他也因为准备充分，在面试者之间脱颖而出，成功被录取。

这一次的成功，提升了约翰的自信，证明了他前几次的失败，只是因为准备不够充分，拖延太明显。

心理学书籍《你也是蘑菇吗》中写道：

“拖延症会对健康带来消极影响，让人伴随着强烈的自责情绪和负罪感，不断地自我否定和贬低自己，严重的甚至会伴随着焦虑症和抑郁症。”

而解决这一切的最好方式，便是让自己开启自律人生，不是被迫自律，也不是被迫改变拖延，而是自己主动去改变自己。

一个人一旦发现只要自己努力，生活就会有成就，自信心很容易建立。

自律最有价值的意义也在于此——不是让别人看自己有多优秀，而是自己向自己证明自己可以。

越自律，越自在‍

常听人说：“人有多自律，就有多自由”。

想来的确如此。

就像《三十而已》中的顾佳，从来不会因为家务活太多，或者事情太过琐碎放弃提升自己，她一直在追求自己想要活成的样子。

不管多忙，她都会腾出时间健身、管理自己身材、提升自己内在。

在这种自律之下，她的生活井井有条的进行着，哪怕婚姻没那么如意，她也有能力给自己想要的一切。

现实生活中，很多人不够自律的原因在于自己想要“享受自由”，但矛盾的地方在于，自律才是享受自由的唯一方式。

正如作家蒙田说道：“真正的自由，是在所有时候都能控制自己。”

有些人在工作时想要摸鱼（指偷懒，不好好干活），总觉得这是自己享受自由的时刻，可是她的内心真的觉得自由吗？

时时刻刻要提防上司的巡视，还要担心同事打小报告，看视频不能笑太大声，吃零食要偷着吃。

若是没能按时完成任务，下了班还要加班。

那些说是“享受自由”的时间，其实都在压缩真正可以属于自己的自由。

好比下班后的视频时间，没有人打扰，想笑就笑；下班后的休闲时间，没有工作要忙，心理才没有多少负担。

最重要的是，那些虚假的“自由”时间，会让一个人没有办法活成自己想要的样子，没有办法真正自在的生活。

就像有些人想要健身，却借口太忙；想要培养一门爱好，却总觉得时间不够。

真的是太忙或者时间不够吗？

往往不是，而是她们不够自律，才把原本应当属于自己追求梦想的时间，当成了妨碍自己享受自由的阻碍。

记得王小波曾说：“人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒，而自律，是解决痛苦的根本途径。”

每个人都有野心，都有梦想，有想过的生活，有想爱的人。

但很多时候生活不如意的原因，不是自己配不上自己想要的生活，而是因为自己从来没有认真争取过。

不努力，不会到目的地；不让自己变得优秀，难以配上想爱的人；不够自律，才没有属于自己的时间。

真正自律的人，都已经走上了成就自我的路，不够自律的人，才在责备命运的无常。

到了最后，能成就自己的人，也是那个真正自律的人，他们的身上大多有“自信”以及“自在”的气质。

—END—

今日话题：

在你想要自律时，最大的阻碍是什么？

欢迎留言，一起分享。