世界上真有读心术吗？带你看看“沙盘心理治疗”是如何进行的
齐鲁壹点2021-05-24 15:45
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 韩虹丽 王帅
门缓缓打开了，在山东省精神卫生中心心理科的一间治疗室，走出来的母子眼眶红红的，一看就是刚哭过的样子，门牌上写着“沙盘治疗室”。
一个小小的沙盘真能疗愈人的内心世界吗？
齐鲁晚报·齐鲁壹点活泼有趣的健康体验类栏目《医探007》本期就来探秘沙盘游戏治疗。
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沙盘是媒介
更“安全”的走入内心
走进治疗室内，1米多高的架子上摆放着各式各样的物品映入眼帘，旁边是一个沙盘，两张座椅。
“这是一片沙子，下面蓝色的呢就是海洋。”伴着心理咨询师张锦秀轻缓的声音，她拨动着沙盘告诉来访者下一步该做什么，“看到这些沙具了吗，一定有你喜欢的，把它摆到沙盘里面吧。”
城堡、动物、绿植、水晶石、扳手钳子、坦克车….只要能想到的东西，在这个架子上都可以找到。
“你愿意给我说一下你沙盘的故事吗？”这便是打开来访者内心的第一步了。张锦秀说，沙盘摆出来的东西是要由来访者自己讲述出来，在交流的过程中，一定会带来一些感受和信息，这很重要。
心理咨询师会根据这些感受及信息去进行提问或治疗，从而帮助来访者修复一部分问题。“有些儿童很难打开，要给他们一个安全的环境进行释放。” 张锦秀说，沙盘是一座心灵花园，就像是一个媒介，介于个体内隐生活和外显生活的“中间地带”，可以将孩子的潜意识以及生活状态反映出来，让我们去了解。
治疗时间50分钟
还有团体沙盘治疗
据悉，沙盘治疗也称沙盘游戏治疗，是一种以荣格心理学原理为基础，由瑞士分析学家多拉·卡尔夫发展创立的心理治疗方法，可与潜意识想连接。
治疗时间通常为50分钟左右，沙盘治疗更加适合10-18岁的青少年，因为这个年龄段的孩子已经有独立意识存在，面对沙盘可以接受治疗，而不是去玩耍。
“会有一些变化在里面，经过治疗之后，来访者与第一次摆的确实会有很多不同。” 张锦秀说，随着沙盘意象的不断变化，孩子主动的去分享自己的内心与生活，心灵也在悄然成长。
沙盘治疗在治疗师的陪伴下，为患者创造了一个“自由与受保护的空间”，通过沙具来表达自己的无意识世界，让患者 “自我治愈力”得以发挥。
例如孩子如果出现情绪障碍、自伤行为、学习问题、手机电脑成隐等，都可以通过沙盘游戏治疗的方式进行疏导。除此以外，还有团体沙盘治疗，相较于个人沙盘治疗，团体的治疗时间更长一些，可促进成员间深层次的心灵沟通，改善团体的人际关系及增强团体的凝聚力。
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