在人际交往中，喜欢抱怨的人，他们的内心之中存在着强烈的“诉求意识”，渴望得到他人的关注与理解；当他们在一段关系中，感觉不到自己的诉求满足，那么他就会通过不断抱怨，试图唤醒别人对他的关注。
-01
抱怨对家庭与生活的影响
先说结论：无论出于什么目的，在家庭和生活中喜欢抱怨的人，总是会给自己平添烦恼，不仅无法解决自身的情绪低谷状态，还容易让自己陷入另一种焦虑之中。
在家庭中的抱怨，其实是会互相影响的。
为什么这么说？因为当你向家人抱怨的时候，你的语气，措辞，说话的态度等等，肯定会有些偏激，让别人听上去很不舒服；当别人听上去不舒服，他们自然就会以同样的方式向另外一个人抱怨。
比如：
父母要求你做某件事情，强迫你按照他们的想法做事情，学习，工作；但是，面对父母的督促和压力，你觉得很疲倦，很想反抗。
终于有一天，你的情绪爆发了，向父母表现出愤怒和歇斯底里的一面。
父母看到你抱怨的样子，没说什么话。
可在你看不见的地方，父母却在抱怨彼此，因为你的事情，他们俩互相抱怨。
这就是情绪的影响力。
你的负面情绪和抱怨的姿态，在父母心中种下了种子；他们爱你，不愿意当面与你争吵，于是转而向对方抱怨发脾气。
而在生活中的抱怨，不仅不会缓解你的情绪，还会“败光你的人缘”。
在人际交往中，最忌讳的行为之一就是：逢人便抱怨。
跟同事抱怨你的生活和感情，跟朋友抱怨你的工作和生活，跟陌生人抱怨不相干的事情。
当你每一次跟对方相处时，你都是下意识地想要向对方吐槽，向对方抱怨；实际上，抱怨的背后，就是将你的负面情绪，一点点灌输到对方的思维中。
你应该明白，情绪是会传染的。
你的开心会带给对方，你消极与负面情绪，同样会传给对方。
-02
抱怨对爱情的影响
情侣之间的抱怨，更应该适度。
我们并不能将抱怨全都否定，情侣相处时，向对方倾诉自己的负面情绪，倾诉自己的烦恼，是一件很正常的事情。
大多数情侣，都会向爱人抱怨自己的负面情绪，抱怨自己遇到了哪些事情，哪些烦恼，经历了什么样的压力。
这是一种放松，转移情绪，解压的方式。
可是，抱怨应该是有限度的，你一味地抱怨，就相当于让爱人过多帮你承受了情绪；而在你的伴侣心中，他并不是情绪的垃圾桶，他的内心也是有一定承受限度的。
当你向他倾诉的负面情绪，已经超出了他内心能接受的范围，他会怎么办？
他会恐惧与你相处，恐惧与你聊天，因为你已经带给了他不好的体验。
你应该明白，我们可以向爱人抱怨，而不是每天、无时无刻不在抱怨。
当然，更令爱人厌恶的抱怨，是你向他展开的人身攻击式的行为。
比如说：
他约会迟到了，你抱怨他总是迟到，抱怨他对你的态度越来越差了；
他做饭不小心放盐放多了，你开始抱怨他的所有，抱怨他做饭手艺越来越差劲了；
情人节他送给你一束玫瑰花，你抱怨他没有给你买化妆品，没有送你别的礼物。
类似的抱怨，只会败光你在他心目中的好感与形象。
爱人之间可以吐槽烦恼和心事，但一定要有度，有分寸感。
-03
层次低的人，才总喜欢抱怨
第一：喜欢抱怨的人，心理承受能力往往比较差
有些人，只要遇到了一点儿伤害，经历了一点儿压力，面对一点困难，就开始抱怨；要么抱怨自己无能为力，要么抱怨事情太难，要么抱怨压力太大。
总之，他们会做出一些“甩锅”的行为，就是不愿意承认是自身的错误。
他们将失败的原因，将产生烦恼和负面情绪的原因，全都怪在别的人或者事情上。
这样的人，往往心理承受力差，遇到点儿挫折，就容易放弃。
第二：喜欢抱怨的人，实际上是对自己无能的一种狡辩
他们的口头禅是“我尽力了，没办法，不是我的错，与我无关。”
明明是他们自身的原因，才导致一件事情的失败，可他们却将缘由推得一干二净。
明明是他们自己能力不够，却非要狡辩客观因素导致。
如果你善于观察就会发现，那些喜欢抱怨的人，层次往往不怎么高；因为在他们的潜意识里，已经限制了自己的思维，将自己困在狭隘之中。
如何改变爱抱怨的行为？
首先，接纳自己，不逃避责任：
如果你真的失败了，如果因为你的原因导致某件事情发生，那么不要逃避，不要躲闪，勇敢地去面对错误，接纳困难和压力。
只有学会接纳，正视失败与挫折，你才能够找到应对的方法，让自己下一次有能力去面对同样的事情。
其次，可以发泄，但不要将负面情绪过多转移给他人：
每个人都有发泄负面情绪的权利，每个人都有属于自己解压的方式。
但一定要记住：不要将你的快乐，建立在他人的痛苦之上。
你可以跟别人分享一部分，吐槽一部分，但不要每次都将负能量全部说给对方；因为对方所承受的，不比你少。
你发泄完了，你心里舒坦了，对方心中却积郁了新的情绪，这样的行为只会影响你们之间的感情。
最后，要做一个有担当，有责任感，有勇气的人：
无论如何，我们都不应该让别人为我们的错误和失败买单；既然是自己的原因，那就自己承担责任，做一个有担当的人。
当你有勇气承认自己的不足，才能有更深的决心，为之做出改变。
越是逃避，就越是失去底气；而失去了底气，面对任何困难和压力，你下意识的反应，都会是抱怨。
今日话题：
你身边有没有爱抱怨的人？
（文章配图来源《海边的曼彻斯特》，文字原创）
