有位妈妈打电话给她，头疼地说，自己的孩子在家状态特别差：看电视，吃零食，作息时间紊乱，还不肯好好吃饭。

这位教育专家问：孩子在学校表现得怎么样？

妈妈说，那倒是挺好，没什么问题。

一针见血。

如果妈妈都没有规律的意识，把控好每天的安排，而是选择随心所欲，孩子自然会更随意了。

当妈妈们抱怨孩子不够省心、不够自律时，殊不知，自己才是那个对孩子影响最大的人。

最近热播的电视剧《小舍得》中，班级家长会上有这样一幕。

一个稍微有点胖的小男孩上台说：

“我喜欢吃巧克力，可我妈妈总不让我吃，说吃了会胖。”

但接着，男孩却不甘心地说：

“但我明明在妈妈梳妆台底下的垃圾桶里，发现了好多巧克力糖纸。

妈妈都是躲在房间里吃，吃得比我还多！”

镜头切到台下的妈妈，有着跟男孩同样敦实的身材，笑得一脸尴尬。

现实生活中，“只许自己放火，不许孩子点灯”的妈妈，真的很常见。

她们一边希望孩子能够有规矩，自我约束；一边又悄悄给自己“放水”，不去控制自己的行为。

最后，这种“言不由衷”的教育方式，效果可想而知。

同事跟我说过这样一件事。

她的女儿读小学时，有段时间沉迷电视剧，写作业明显变得很敷衍，总是草草写完了事。

最初，她又急又怒，严厉呵斥女儿，让她把握好分寸。

女儿表面上点头说好，可趁她不注意，就又偷偷拿手机打开了电视剧。

几次过后，她的怒火爆发了，劈手夺走了手机，责令女儿好好反思。

没想到女儿却大声回怼道：

“凭什么你能看，我就不行！”

回想起之前，女儿写作业时，她经常坐在沙发上看手机，偶尔还笑得前仰后合。

遇到喜欢的剧，明明是陪女儿睡觉，却侧过身子偷偷看，还自以为女儿不会发现。

每次送女儿去上课，等候的过程中，她都捧着手机看上一整节课……

这种种行为，不都是在告诉女儿，手机很好玩，电视剧很好看吗？

有句话说，父母是孩子行为的最佳示范。

父母的生活方式和言行喜好，都会变成孩子不知不觉模仿的对象。

父母生活散漫，孩子就习惯了随心所欲。

父母沉迷手机，孩子就容易对网络欲罢不能。

父母得过且过，孩子也很难变得积极上进。

有了诸多糟糕的示范在前，孩子的不自觉也就并不意外。

一位作家分享过这么一个故事。

有一次，她问儿子兴趣班的老师：“如果我们节假日没办法听课，后面可以补上课吗？”

老师却回道：“父母都坚持不下去，还指望孩子能学好吗？”

这句话给了她很大的触动。

从那以后，即便出国玩，她也会赶在孩子上课前一晚回家，保证孩子第二天能按时上课。

孩子其实是一个聪明的观察者。

想要让孩子变得自觉，我们只有先做到自律，用言行一致去引导，才可能让孩子懂得自律的力量。

有人说，你希望孩子成为什么样的人，你首先要成为这样的人。

想要孩子自觉，靠的不是我们反复的告诫和监督。

而是在生活的每一个细节里，用自身的行为让孩子看到最好的榜样。

去年，一位妈妈陪女儿考研却双双被录取的新闻，刷爆了网络。

新闻中的妈妈，50岁的白永旗，是西南医科大学附属医院儿科的护士长。

之前，女儿已经连续报考两次，但是都失败了。

考试前两个多月，白永旗发现女儿情绪低落，复习明显不在状态。

认真思考之后，她决定亲自陪考，用行动给予女儿鼓励。

身为护士长，工作本就忙碌，她就把时间分割成了碎片，精确到了分秒，见缝插针地学习。

上厕所、等红灯的间隙背单词；

聚会的时候，随身带着英语字典；

上下班改成走路，路上抓紧时间听网课……

年纪差一倍，工作更忙的母亲都这么努力，女儿又怎能自甘落后呢？

在母亲的感染下，女儿恢复了信心，下班后两个人各自学习，一起并肩作战。

最终，母女俩如愿以偿，双双被西南医科大学录取。

妈妈内心的能量和态度，会唤起孩子的自信，让他们变得积极勇敢。

妈妈的认真和坚持，也是孩子的行为参照，鼓励他们努力突破难关。

认识一位作者朋友，她说，自打接触写作，就养成了一个雷打不动的习惯。

每天早上5点，她准时起床，趁着家人睡觉时写上2个小时，接着洗漱收拾送孩子，自己再去上班。

有的时候，晚上会忙到很晚，可她第二天依然咬牙起床，完成当天的练习。

后来有一次，儿子要参加学校的演讲比赛。

他其实不太擅长说话，但他却什么也没说，只是拿着书，坐在桌前一遍遍地读，磕磕巴巴地背。

她惊讶于儿子的态度，可儿子却不以为意地说：“妈妈你能够做到的事情，我自然也同样可以！”

那一刻，朋友愣住了，她没想到，自己的行为孩子其实一直都看在眼里。

她更没想到，自己无意识的坚持，竟然给了孩子这么大的信念。

乔治·赫伯特说过：一位好母亲，抵得上一百个好老师。

一个自律的妈妈，会将自己的认真、执着和坚定，潜移默化地传递给孩子。

最终，孩子会跟随妈妈的脚步，不断蜕变得更好，收获属于自己的精彩人生。

责任编辑 | 杜润楠

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