最顶级的自律，源于这3种心态，最后一个是根本，希望你全占
紫翘2021-05-05 18:11
文/清荷诗语
只有懂得放下，才能重新拥有。这个道理我们都懂，可当生活突然给了你一刀，让你站都站不稳的时候，那些让你倾注多年或者半生精力的事物，让你真正放下的时候，比要了自己的命还要困难。
是啊，尤其是当我们的婚姻因为另一方的出轨搁浅的时候，我们是何等的痛苦和自卑啊！作为被出轨一方，原本以为的幸福，固有的信心，会在一霎那间完全崩塌。
内心的抱怨与苦痛占据了整个心灵，任何人的劝说对你来说都无济于事。
是的，经历过人生大痛的人，总会在孤独中学会大彻大悟，并最终明白，自己想要的是什么，不想要的是什么。
01只有懂得放下，才能更好地拥有
舍得，舍得，没有舍，哪里去得。其实，我们放不下的，只是自己的不甘心与痴念罢了。
正如作家晓的枫在他的《生活需要断舍离》一书中的一句经典语录一般：“断：停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离：松开‘多就是好’的念头。”
其实，事实也告诉我们，懂得舍弃的女人，更容易得到幸福。这也是我们在现实生活中，经常遇到的故事。
小芳怎么也想不到，在自己怀孕的时候，老公会移情别恋，并且外面的女人还是老公的初恋对象。
苦痛揪的小芳心如刀绞，望着空落落的房子和怀里的孩子，小芳有一种欲哭无泪的感觉。可性格执拗的她，却又不甘心这样放弃，既然我得不到，你也别想过好日子。
就这样，小芳与变心的老公，在婚姻内打起了持久战，虚挂着一个妻子的名头，一见半载不能见到老公一面。
玲玲的情况和小芳是一样的，可当老公摊牌的时候，当确定无法挽回的时候，她选择了离婚。并且老公因为有愧疚感，孩子、房子、车子都归了玲玲，每月还给孩子生活费。很快，玲玲在同事的介绍下，重新组建了自己新的家庭。
是的，遭遇婚变的小芳和玲玲，一个在用消极情绪面对，一个在用积极情绪面对。而消极情绪就是给我们的精神加压，往往会让我们对自己美好的人生误判，把自己逼进死胡同里。
就如小芳，情愿在婚姻里守个鱼死网破，也不愿意让自己走出来，而玲玲却明白了，不爱的婚姻，就如一盘自己非常喜欢吃的但却变质的美食，如果吃了自己就会中毒死掉，所以放弃才是自己最好的选择。
02多读书、多实践，提升自己的生存本领
《生活需要断舍离》真的是一本充满人生智慧的书籍，它教我们怎样给自己的生活做减法，断掉、舍弃、离开那些伤害我们的事物，让我们的生活更为舒服与幸福。
在微视频上，曾经看到过这样一个文案，说真的，看过后，感觉心生疼生疼的。
妻子的爸爸过生日，妻子在饭店点了一个二百元一盘的特色菜，结果老公不高兴了，立刻数落起妻子来，说什么每月要还房贷，妻子也太不了解他的辛苦，你在家看孩子做家务倒轻松，你知道我有多累吗？
反正一盘特色菜，引起了老公所有的报怨，弄的妻子父母极为难堪，最后妻子的父亲连生日也没有过成，还逼得老人说出了，如果真过不下去，你们就离婚吧，是我闺女无能，连累你了。
我们不得不承认“贫贱夫妻百事哀”的道理，因为生活就是这么现实，没有经济基础的婚姻，真的会把人逼疯。
可当初，我们所以选择结婚，是奔着幸福而去的啊！所以理智告诉我们，当所的报怨都发泄出来后，我们依然需要用理性来面对我们的婚姻与生活，更需要我们有计划地打理自己小日子。
所以婚姻内的妻子，如果因为孩子不得不放弃工作的时候，我们一定不能放弃学习与自我成长的机会，这会为我们以后重新走进社会，走进工作打下坚实的基础。
03舍弃消极情绪的朋友圈，学会爱自己
“很多东西舍不得丢，很多东西舍不得忘，就是因为这些舍不得才让人变得脆弱。而人最脆弱的地方就是舍不得。”这也是《生活需要断舍离》里的金句。
其实，无论是男人，还是女人，内心都有着情感依赖症，他们每每完成一项工作或者任务，无论是在家庭中，还是单位里，都想得到自己亲人或者同事的肯定。
家庭圈、工作圈和社交圈，是我们每个人最需要，也是最离不开的圈子。
那么什么样的同事和朋友值得我们交往，什么样的同事需要我们远离呢？
据不完全统计，如果你身边的朋友都离婚了，你的婚姻也一定不会太幸福，也一定会在婚姻危机的边缘徘徊，因为你从他们身上吸收了太多婚姻论的负面情绪。
出轨、被迫、没有安全感、不信任彼此、不关爱彼此等等，是导致夫妻双方离婚的直接原因，当你的朋友整天在你身边报怨自己之前的婚姻这里不好，那里不好的时候，你的情绪一定会受到影响。
如果你身边的同事，领导在的时候，他工作积极向上，领导不在的时候，他工作推三阻四，还时不时地想要让你帮她做这干那。这样的人，只能做同事，绝不能做工作上的合作伙伴和可以交心的朋友。
所以学会为我们的生活中做减法，减去身体里的负能量，远离带着负面情绪的朋友圈，就如我们奔走在幸福的路上，把阻止我们前行的小石头一一踢开一般，这样我们的路就会越走越顺，我们的婚姻与工作也会越经营越好。
一本《生活需要断舍离》，句句戳中我们内心最柔弱的部分，而这些句子，却犹如一剂良药，医好我们的心病。
推荐五本好书《生活需要断舍离》《拖延的理由千篇一律，自律的信念百里挑一》《好看的皮囊不如有趣的灵魂》《你的生活需要仪式感》《生活需要分寸感》。
无论再珍贵的物件，当它与我无关时，学会舍弃，我们就会得到更需要的。#MCN百夫长计划#
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