号称“天下第一痛”，比生孩子还痛？医生：45

之前网友归纳了一个疼痛等级表，共分为十级，最低级的痛觉是被蚊子叮咬时候的疼痛，而第十级的疼痛则是孕妇生孩子时候的疼痛。当时还有不少人调侃，说如果一个孕妇在生孩子的时候恰好被蚊子咬了一口，那是不是第十一级的疼痛了？

调侃归调侃，我们还是要承认，每位母亲都是伟大的，毕竟生个孩子要经历多少痛苦，是没生过孩子的人所无法想象的。不过现在有一种疼痛，号称“天下第一痛”，说是比生孩子还痛。医生说了，这种疼痛多发于45到59岁之间，值得引起关注。

究竟是什么疼痛，竟然比生孩子还痛？

这种疼痛名叫三叉神经痛，是一种很常见的脑神经疾病，一般就是在我们的面部三叉神经处出现，是一种反复发作的阵痛。发作的时候，我们会有一种电击感，好像被撕裂一样，这种剧痛是一般人很难承受的。通常来说，45岁到59岁之间是这种疼痛的高发期，而且我们女性朋友出现这种疼痛的比例会比男性高不少，差不多是男性的三倍。另外，右半脸出现这种疼痛的可能性会高于左半脸。

哪些原因会引起三叉神经痛呢？

精神和神经是两个不一样的词，但其实两者之前有着千丝万缕的关系。一个精神长期受到压迫的人，他的神经也会比较的脆弱敏感。当我们长期处在以一个低气压的状态，精神萎靡低落，就会影响到我们的神经，包括三叉神经。一旦我们的三叉神经受到刺激，就会发出疼痛。

针对这一点，我们首先要做的就是保持一个良好的心态，还有锻炼自己调节情绪的能力。当我们遇到困难，不要总是怨天尤人，要想办法解决，想不到好的办法也要勇敢的面对，总之不能使自己的情绪落入一个负面的状态，否则我们在心理上就输了。人生不如意的事多了去了，我们要多想想那些如意的事，毕竟我们还要继续生活，想点开心的事，心情好了，病痛少了，我们接下来的路才能走的更顺畅不是？

饮食方面的问题一直都是影响我们身体健康的一个很重要的因素。如果我们在平时生活中不注意营养均衡，一直挑食，只吃自己喜欢吃的食品，那么就可能面临着营养不良。其实出现这个问题也和现代人的生活水平相关，毕竟生活好了，选择多了，谁不想多吃两口自己喜好的呢？但是这并不代表我们可以吃很多高热量高油脂的食物。

有的食物被称为垃圾食品，油炸食品就是其中一类，偏偏它还非常美味，受到了无数小年轻的喜爱。但是经常吃这些东西，发胖还是其次，主要是会影响我们的代谢，很多垃圾毒素会在我们的身体里堆积，使身体内的激素分泌出现问题。这些问题的出现就有可能会引起三叉神经痛。

所以我们平时就要注意营养的均衡摄入。不是说我们不能吃油炸食品，使我们不能只吃油炸食品，餐桌上的绿叶菜也要吃吃，蔬菜含有多种营养元素，可以很好的帮助我们均衡营养摄入，饭后可以吃一点水果，补充点维生素，健康饮食才能将疼痛扼杀在摇篮里。

其实我们都知道，疼痛是跟疾病有一定关系的。如果我们的三叉神经受到了病毒的感染，那么也是会发出疼痛的。出现这种问题的时候，为了防止感染进一步恶化，我们需要尽早去医院检查治疗。还有脱髓鞘，也是因为我们的三叉神经受伤而引起的一类问题，这还是我们的三叉神经会变的敏感脆弱，更容易发出疼痛。

针对这种问题，我们最好的放大方法就是提高我们自身的免疫力。平时多多锻炼，坚持健身，不管是跑步还是游泳，都是不错的选择。长期锻炼的人不仅免疫力和抵抗力比较好，身体也不容易出现各种各样的疾病，三叉神经痛也能得到很好的缓解。

总的来说，这号称“天下第一痛”的三叉神经痛固然可怕，但不是不能预防的，只要我们平时多注意，养成一个健康的生活习惯就好了。

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骨科大夫时医生

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扬州大学附属医院骨科副主任医师

时代，骨科副主任医师扬州大学附属医院

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