亲密关系——爱情三角理论
如来情叔2021-04-21 14:34
真正的爱情能够鼓舞人，唤醒他内心沉睡着的力量和潜藏着的才能。——薄伽丘
首卷语
爱情对于女人来说是一生的期待，对于男人来说是一生的理想，我们期待爱情都是因为想要一段完美的婚姻，能有一个互相理解的人相扶到老。
那么真正的爱情到底是什么样的存在呢？有人认为“世纪之恋”是真正的爱情，有人说沉迷色欲是真正的爱情，其实他们之间有很大的差别，真正的爱情应该是纯粹的激情。
是爱情中的包容和理解，是两个人之间的关心和帮助。罗伯特·斯滕伯格（Robert Sternberg,1987）认为什么样的爱情其实都由三个部分组合而成。
爱情的第一个部分是亲密（intimacy）其中包括，理解、热情、沟通、支持、分享、包容等等。
爱情的第二个部分是激情(passion)这个部分主要体现在唤醒和欲望，简单来说就是情侣之间的对性欲望的饥渴，就是那种看一眼就想要拥有的感觉。
爱情的第三个部分是忠诚（commitment）,简单来说就是对爱情的真诚和对彼此的信任，是指当两个人投身于爱情中，想要努力维持爱情的一个决心。
忠诚在爱情中来说具有认知性，而亲密在爱情中来说是情感性的存在，激情在爱情中来说是动机的驱使所以形成的。
一段情侣刚开始时候的爱来自于两个人对爱情的激情，温请来自于两个人之间的亲密关系，而忠诚是爱情的真实反映，和情感不发生关系。
我们对爱情总是具有无限的向往，都期待能有一份美好的爱情，所以在爱情中总想要找到一份属于自己的爱情密码，成功的打开幸福的大门。
爱情的三个部分其实就像是三角形的三条边，每个部分的强度都逐渐的递增，由低变高。
三角形是最稳固的一个图型，但是在爱情中三角形的大小和形状是不一样的，可能有无数个形状，所以为了简化，我们只讲解爱情中最为纯粹的几种。
但是其实现实生活中这么明确意义上的爱情其实并不常见，我们常见的爱情总是单一，美好的，没有具体定义过自己的爱情属于什么样的类型。
01
无爱型(nonlove)
当一段感情缺少亲密，激情和忠诚的时候，那么爱情其实是不存在的，两个人的关系并不是恋人，而是普通的朋友，两个人的关系是舒服的，随意的，不受任何形式约束。
02
喜欢型（liking）
简单来说就是一段关系中亲密高于忠诚和激情，单纯的就是喜欢，而喜欢有很多种们可以存在朋友之间，可以存在爱人之间，也可以存在家人之间，其实这样的定义非常广泛。
两个人之间有着真正的温请其实是很难产生激情的，能在一起相处，但是很难唤醒另一半的欲望，更不能激发彼此相伴一生的想法。
生活中如果有一个人能成功的引起你的激情，并且他不在你身边的时候，你对她产生无比的思念和欲望，这样的人就远远地超越了你的喜欢，成为了其他的类型。
03
迷恋型（infatuation）
一段关系激情大于忠诚和亲密，对另一半的欲望无限的放大，这种行为就是迷恋的行为，这种迷恋的行为经常会出现在一种和陌生人的接触中。
当你走在大街上，看到一个陌生人对他产生欲望，而这种体验，就是我们所说的迷恋行为。罗伯特 斯滕伯格（Robert Sternberg）说他曾经苦恋过一个从未说过话的女孩子。
总是擦肩而过，但是一直没有勇气去认识她，他说现在才明白自己当时认为的爱情应该仅仅是激情，对她是一种迷恋的行为。
04
空爱型（empty love）
这种爱属于没有亲密和激情的爱情，唯一有的仅仅是忠诚，其实就是一种典型空虚的爱，在西方文化里，种种爱情就像是父母之命媒妁之言，没有爱情，只有坚守，为了结婚而结婚。
这种爱情多半会出现在父母的年纪里，没有爱情的婚姻剩下的还有忠诚，在一起也是搭伙过日子而已。
或许你的爱情不符合以上任何一种，或许你的爱情超越了一切世俗，因为上述的爱情总是缺少一本分，称之不上完美，爱情是一个复杂的过程，那么我们将爱情结合起来，这样就能一目了然。
05
浪漫之爱（romantic love）
浪漫的爱情人人期待，它包含了爱情中的亲密和激情，将喜欢和迷恋结合在一起，在这样的爱情中，人们常常会表现的很忠诚，很信任，但是 斯滕伯格认为，忠诚并不是一段浪漫爱情的典型。
06
相伴之爱（companionate love）
这种爱情其实就是忠诚和亲密的结合，两个人能长久的相伴在一起，双方互相理解，互相包容，能深刻的理解对方的思想，渐渐地成为彼此心灵的另一半。
07
愚昧之爱（fatuous love）
缺少亲密的激情和忠诚，这样的基础上产生的爱情就是愚昧的爱情，双方遇到这样的爱情基本会闪婚，闪离，因为彼此不了解，更称之不上喜欢。
08
完美之爱（consummate love）
完美的爱情就是满足激情亲密和忠诚，这样的爱情比较完美无缺，是人人口中所追求的爱情。 斯滕伯格认为，完美的爱情容易得到，但是并不容易坚守。
结束语
其实爱情的三角组合会随着时间的变化而变化，激情是最容易改变得，也最不容易控制。
所以当你发现你对你的伴侣欲望大幅度增加又迅速消失的时候其实很正常，因为我们很难控制自己的意识。
心理学家海伦·费希尔（Helen fisher,2006）认为这三种关系其实互相联系，又截然不同的存在，性欲是有荷尔蒙的趋势驱使引起，而吸引力促使他们追求的爱人都是你自己偏爱的类型。也正是因为吸引力，最终实现一段稳定的爱情。
今日话题：
你期待一份什么样的爱情？
欢迎留言聊聊你的观点。
作者|精致颖
编辑|精致颖
图片|网络
参考资料|Journal of affective disorders& Health psychology
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