机动车变速箱油的更换周期因为车型、设计要求的差别，更换时间没有统一标准，最准确的做法就是看自己汽车的保养手册，如果车辆使用手册中明确给出了更换里程或者使用时间，则按照标准执行即可。

如果车辆保养手册中没有这样的指标或你干脆搞丢了你的使用手册，则可以参照这个标准：

因此，你的保养手册/说明书还在吗？蜀黍做个调查：

长期不更换变速箱油，会导致油体变稀，从而导致润滑性能下降，密封性能下降、阻力升高、磨损增加，体现在手感上就是换挡顿挫，平顺性变差；在高温运作下，容易造成离合片的磨损，产生“失速”现象。长期以往，还会让自动变速向的防氧剂效能衰退，造成机件腐蚀。

首先，一般推荐使用原厂变速箱油，由于车型变速箱匹配不一致，贸然更换油品，可能还会给车辆带来伤害。

其次，在4S店更换变速箱油时，有重力换油、循环机放油2种方式。如果司机没有特别叮嘱，4S店通常会采用重力换油的方式，省时且实惠，但缺点是重力放油放不干净，只能放掉原车油的三分之一。

循环机换油较为费事、昂贵，其原理是用变速箱循环机连接变速箱的油路接口，将新油加注在循环机内部，通过新油将变速箱中的旧油“推”出去。这样换油大概需要12升甚至更多的变速箱油，但能够比较彻底的置换油品，清洁力度较高。

有些动手能力强的车主，还会自己更换变速箱油，这里蜀黍抛砖引玉，希望有“老司机”留言分享安全、高效、好操作的方法！