近日，2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》发布会成功举行。发布会由中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社主办。

发布会的系列报告对2020年国民心理健康现状与趋势、心理健康服务需求状况进行了调查与分析,提出了维护和促进国民心理健康、提高心理健康素养水平的对策和建议。

2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，重度抑郁为7.4%，轻度抑郁的检出率为17.2%。

1.2青少年抑郁分布规律

女生抑郁倾向比例为18.9%，高出男生（15.8%）3.1个百分点，重度抑郁的比例为9%，高出男生3.2个百分点。

非独生子女青少年抑郁倾向比例为17.3%，与独生子女持平，重度抑郁的比例为7.7%，比独生子女略高1.4个百分点。

1.3中小学抑郁检出年级分布

小学抑郁检出率为10%左右（重度抑郁约为1.9-3.3%），初中抑郁检出率约为30%（重度抑郁检出率为7.6%-8.6%）。高中阶段的抑郁检出率接近37.5%（重度抑郁占比为10.9%-12.5%）。

1.4中小学生睡眠时长

中小学生平均为8.7个小时，初中生为7.6个小时，高中生为7.2个小时。95.5%的小学生睡眠时长<10小时，90.8%初中生睡眠时长<9小时，84.1%高中生睡眠时长<8小时。

针对大学生的心理健康现状、心理健康素养、心理健康服务需求及其满足程度设计了专项调查。调查大学生总人数为8446人，平均年龄为20.1岁，其中本科生3631人，大专生4816人；男性2941人，女性5494人。

2.2大学生总体样本分析

大学生有18.5%有抑郁倾向，4.2%有抑郁高风险倾向；

大学生8.4%有焦虑倾向；

睡眠不足在大学生中比较普遍，43.8%大学生表示近一周中有几天睡眠不足，7.9%大学生表示超过半数时间睡眠不足，4.4%大学生表示几乎每天都睡眠不足。

学校和家长应加强睡眠健康的教育及其他健康生活方式的倡导、加强时间管理和自我控制等方面的技能培训，促进大学生充足睡眠，维护他们长远的身心健康。

大专生在抑郁水平、焦虑水平、睡眠质量、心理自评等方面的心理健康状况都好于本科生。

2.3大学生心理健康的性别差异

大学生心理健康状况存在明显性别差异，其中本科女生的抑郁水平最高，高于全国平均水平，高于本科男生、大专男生和大专女生这三个群体。

建议：通过不同渠道向大学生传播心理健康知识，提升高校教师与学生的抑郁问题识别能力、加强师生心理健康支持能力，为问题严重的大学生提供主动支持。

2.4大学生对心理健康知识的需求丰富

大学生心理健康知识需求丰富，心理咨询需求的满足程度显著高于全国普通水平。大学生咨询关注内容：人际交往、自我调节及职业指导。本科生心理健康知识需求显著高于大专生。90%以上大学生知道本校有心理健康中心为学生提供心理咨询，有21.4%的大学生进行过心理咨询服务。当大学生心理问题比较严重时，相当一部分采用校外心理咨询服务。

以抑郁调查结果为例，东部地区的抑郁高风险检出率为13.4%，东北地区的检出率为12.4%，中部地区的检出率为20.6%，西部地区的检出率为20.1%。

低收入、低学历、无业/失业人群的心理健康问题更为突出。农村户口抑郁检出率为16.5%，高于城镇户口的14%。

对比四个年龄段：18~24岁、25~34岁、35~44岁、45岁及以上。随着年龄增大，心理健康指数呈现逐年升高的趋势。18~24岁组的心理健康指数低于其他各年龄段；25~34岁组与35~44岁组之间差异不显著， 45岁及以上组高于其他各年龄段。抑郁水平则呈现随年龄增大而降低的趋势。18~24岁组心理健康问题较为多发，需要重视青年心理健康问题的预防与干预。

分析数据来源：2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》（转载请注明出处）