文/陈莉莉
唐若心学原创作品,违者必究
用绝对的清醒和理智,去压抑心底的难过!我想这句话只有真正深爱过一个人的人才能感同身受。
凌晨的清醒总比失眠的夜难熬。有人利用下一段感情来快速忘记上一段刻骨铭心的爱情,可循环往复、这只会适得其反;有人选择旅游去放松心情、希望用一段沿途的风景抚平内心的缺失。
刻意地忘记一个人总会反复无常,可能会因为一件事、一句话、一个举止就前功尽弃。于我看来,如何才能忘记一个深爱已久的人,还要学会这三个心法。
第一个心法,把对方藏在心里,更好生活
真正忘记一个人,不是刻意忘记,而是接把对方藏在心里,把生活过得更好,就是一种最好的忘记。
爱而不得的人,我们可能会因为距离、因为家庭、因为年龄的阻挡,而不能在一起。但生活并不是只有有了彼此才能生活下去,何不将彼此的期望放在心里,更好的生活呢?
大学毕业工作快一年了。这一年里接触了很多形形色色的人,也见识到了有人工作时以我为中心的自私、有人无偿奉献自我的精神。
我和他很聊得来,虽然我们差距了有13岁。我们后来有一起吃过饭、看过电影、谈过心。长此以往,后来我们有表明过各自的心意,也讨论过内心的想法。最终我们向现实妥协,退回到了好朋友的界限。
用他的话来说,我于他再不济也是忘年交;可他于我而言,我丧失了一位差点可以成为男朋友的好朋友。
现在的我们是工作的同事,年龄的差距虽然改变了我们的磁场,但知道彼此心中有过对方就够了。
好在一切及时止损、好在一切还能回归原位。我在很平常的一天放弃了一个很重要的人,虽然有点舍不得,但我满心欢喜,也该告一段落了。
我想爱一个人忘记他的前提便是将他藏在心里,为各自更好的生活而奋斗吧。
第二个心法:学会接受,看到自我成长部分
忘记一个人最好的方法,接受缘分的安排,接受受不能和对方在一起的事实。回味过去对方带给你的成长和意义,即使没有和对方在一起,但是借助着爱的成长, 我们找到了爱的意义和归属就是最好的方法。
爱一个人会有很多很多不甘心、很多很多不如意。拒绝比接受更难,得到比放弃更容易。
在小橙刚上大学的时候,班里最皮的一位男生对她穷追不舍,后来在三个月的软磨硬泡中,他们终于在一起了。也许是因为男生太过享受追求女生的那种过程。短短一个月的时间,男生便和小橙提出了分手。
分手原因很简单:太忙、无暇顾及小橙的感受;社团开会时间紧凑、无法腾出时间一起聊天、吃饭……明知道都是借口,但男生却变得越来越优秀。
为了不让自己掉队,小橙也选择了继续提升自己的学历。在毕业前顺利拿得到了别的学校的录取通知书。
我想喜欢一个人,无论结局美不美好,只要能够使自己变得更加优秀,那就是一段良好的恋情。
试着接受没有他的现实,给自己足够的时间成长,无论是内在还是外在,都可以转化成一种思恋他的正能量。
第三个心法:懂得随缘,发自内心的祝福
人生需要有一种安然当下的过程,对感情也是如此。懂得随缘,发自内心的祝福自己深爱过的人,我们才能真正意义上升华自己的感情。
感情不该将就,同样感情也不能刻意为之。最好的感情方式切勿操之过急,而是顺其自然。
很喜欢之前有本书上写的一句话:“其实真正的离别没有长亭古道,没有劝君更尽一杯酒,就是在一个和平时一样的清晨,有的人却选择了留在昨天。”
感情亦是如此,如果深爱一个人,无论是时间还是另一段感情都很难将我们内心的遗憾填补。我们之所以在上一段感情中徘徊走不出去是因为我们放不下,我们不能接受已经翻篇的事实。
换个角度思考,何不放下过去、活在当下,将每天都过得有意义、有憧憬、有期待。
很久之前流行这样一句话:祝福你是真的、祝福你们是假的。但深爱一个人不就是希望他过得比我们好吗?爱情是急不来的,适当地随缘、对过去不告而终的感情说再见、彼此真诚的祝福,才是对过去最大的祝福。
究竟怎样才能很快地忘记一个人?我试过不要主动找对方、多想想对方的缺点、多和别人聊天、多做有意义的事、把感情交给时间。
结果好像都失败了。反而在最清醒的时候想起来的第一个人还是他。
这世上哪有那么多相爱就能相守,哪有那么多互相喜欢,多的是义无反顾的偏爱与小心翼翼的暗恋。
既然不能在一起,何不早早释怀?忘记一个爱了很久的人,不是一件容易的事。但将自己变得更好、学会接受没有他的事实,顺其自然、发自内心的祝福她,是我们对以往感情的最大敬畏,终有一天我们能够重新接受崭新的自己。
今日话题:你认为深爱一个人,忘记的最好的方法是什么?
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唐若心学

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国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者
国家二级心理咨询师,优质情感领域创作者
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