孩子的注意力水平如何判断？一张图告诉你！（内附方法）
跟叶子老师学感统2021-02-01 14:36
我们总是在讨论“注意力”的问题，那到底什么是注意力？孩子为什么会注意力不集中？怎样判断孩子是否注意力不集中呢？今天我们就来简单讨论一下这些问题。
什么是注意力
注意力是智力的五个基本元素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态。
根据注意力有无目的，需不需要意志力的程度，注意力可以分为无意注意、有意注意、有意后注意。
无意注意
无意注意力又称为被动注意，是指没有预定目的、无需意志力力、不由自主的对一定事物产生了注意。
比如孩子看电视、玩游戏利用的就是无意注意，因为孩子是被动地专注到动画片或游戏中的，并非自己主动集中注意力去活动的。
有意注意
有意注意力也叫做主动注意力，是指有预先目的，必须需要意志努力，主动地对一定事物发生注意。
比如我们的工作或学习，就属于有意注意，因为这需要我们不断控制自己发散的注意力，集中精神工作或听老师讲课。
有意后注意
有意注意力与无意注意力结合，就是有意后注意力，是指有预定目的、不需要意志力的注意。
比如孩子看书，一开始的时候并不想看，但是当他控制自己看了以后，被书的情节、内容所吸引，这个时候就不需要意志力来控制了，就变成了无意注意力了。这就是有意后注意力。
如何判断注意力是否集中
在这里给大家介绍一个简单又实用的判断注意力集中程度的方法：舒尔特表格法。
让孩子按顺序指出下图中1~25的数字，并大声读出来。
家长在一旁测试孩子每一次的完成时间，参考下图进行判断。
当然还可以利用舒尔特表格来提升孩子的注意力。其他提升注意力的游戏可以参考我们视频号中的内容。
注意力不集中的表现
注意力不集中的表现有很多，比如：
好动，坐不住，小动作多无精打采，心不在焉，浑身没精神粗心，马虎，差错多拖沓磨蹭、做事效率低虎头蛇尾，有始无终，三心二意学习困难，上课不专心听讲，经常走神常动个不停，平时走路急促，不听指令情绪不稳定，易变化，脾气暴躁等等
如果孩子有以上的部分表现，那说明孩子就存在注意力不集中的问题。
但是要注意，专注力不集中有很多表现，背后的原因也错综复杂。下面给大家介绍几种不同类型的注意力不集中及原因，大家可作为参考。
种类1：特别容易分心，容易受到声音的干扰
原因：触觉敏感
触觉是我们的神经传导通路，如果孩子的触觉传导通路过多，那么环境中的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等各种感觉信息都能进入大脑皮层里去，冲破了前庭和脑干的过滤功能，也就容易造成触觉敏感。
触觉敏感的孩子会觉得“坐着的板凳真硬啊，一点都不舒服”、“今天穿的衣服有点扎得慌”、“旁边的小朋友离我有点太近了，我碰他一下告诉他吧”……
因此孩子也就容易产生攻击行为，情绪化等问题，家长一定要及时干预。
种类2：迷迷糊糊无精打采、经常像没睡醒一样
原因：触觉迟钝
触觉神经传导通路过少，也容易导致注意力不集中。因为周围环境中传入孩子大脑的信息量过少，大脑没有可处理的信息，就很容易走神儿。
触觉迟钝的孩子对疼痛的感觉非常低，比如打针的时候反应慢半拍，就可能是触觉迟钝。所以家长可以用这一点进行简单的判断。
种类3：好动不安、坐不住、不听指令、有破坏性
原因：前庭功能迟钝
前庭功能是大脑的“门槛”，如果孩子前庭迟钝，就是孩子的“门槛”太高了，导致信息无法进入孩子的大脑，大脑就无法给孩子作出指令性的反应，孩子就容易注意力不集中。
关于前庭功能的介绍可以参考下面的视频：
12:30
种类4：注意力不集中，好动不安，听指令
原因：前庭功能敏感
前庭功能敏感就是前庭传导过多的信息，导致孩子大脑处理不过来了。这种孩子有一个特点是他的短时记忆非常好，但记得快忘得也快。
判断孩子是否前庭敏感，可以通过让孩子转圈来判断：
让孩子伸开双臂转圈，正反各转十圈，如果孩子不怎么晕，就是前庭功能迟钝，如果孩子刚转几圈就晕的不行，就是前庭敏感。
如何改善孩子注意力
大龙球按摩
大龙球是感统训练中常用的一个教具，三岁以下的孩子，家长可以选择直径50公分的球；三岁以上的孩子可以家长可以使用直径100公分的球。
一开始家长可以轻拍大龙球，到后来可以把球从脚趾到颈部的进行滚动，每天大概15分钟即可。
家长在干预时一定注意不要干预孩子的前胸、大腿、屁股，只干预膝盖以下和肘关节以下。
熊宝宝画图
让孩子光着手脚，在手脚上沾上面粉或浆糊后，印在不同质地的表面（如彩色纸、磨砂纸或塑料胶等），给孩子提供触觉刺激，同时还能提高动作计划和手眼协调能力。
对于前庭觉失调的孩子最主要的前庭觉的训练方法，主要是六类运动：
旋转运动：旋转抱筒、旋转木马、旋转座椅等
摇晃运动：荡秋千、父母把孩子抬起来摇晃等
平衡运动：踩平衡板，走平衡木等
跳跃性运动：蹦床、跳球、有弹性的床上跳等
当然除了游戏，家长还需要保护孩子的专注力，在孩子认真玩耍或学习的时候，不要经常打扰他，要让孩子发挥自主控制能力，逐渐提高专注力。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
