催眠疗法有危险的副作用吗？

通常来说，由专业的催眠心理治疗师带领的催眠治疗都是较为安全的，治疗师会全程陪伴和保护你，直到你顺利完成治疗。但，如果非专业人士或者催眠爱好者给你做催眠的话，劝大家务必谨慎，因为催眠过程中我们的潜意识会处于开放的状态，自我保护力降低，很容易受到外界不良刺激的影响，并且在催眠状态下接收到的影响，会持续影响我们更长的时间、并且副作用更大。尤其是前世回溯、年龄回溯等高难度的专业技术，千万不能让非专业的催眠师轻易尝试，非常有可能在催眠过程中，你的心理创伤被打开了，而你的催眠师被吓傻在原地，手足无措、不知道如何处理，从而进一步加剧你的心理创伤，给你带来伤害。

总的来说，催眠疗法是一项安全性相对比较高的疗法，但前提是，你的催眠心理治疗师一定要专业。不专业的催眠师带给你的，只能是不确定的效果以及难以预料的后果。关注我，关注心理健康，我是心理咨询师唐婧。

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唐婧心理咨询师

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英国Essex大学精神分析学硕士，资深心理咨询师&催眠治疗师，近万小时个案经验，著有《焦虑星人出逃指南》《睡眠书》《穿越生死的情书》等8部心理学专著

乘风计划作者,国家二级心理咨询师,唐婧,健康领域爱好者

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