家里孩子上网成瘾怎么办？专家给你分析、支招！
教师资格证知识大全2020-12-22 14:27
（1）网络成瘾是指中学生由于过度和不当的使用网络而导致一种难以抗拒再度使用网络的着迷状态，并影响到其正常的学习和生活。
（2）网络成瘾的表现：网络成瘾者自身有一些躯体症状，如头晕、心烦、胸闷，紧张性兴奋、懒散等，并且与家长、朋友打电话或与朋友聚会减少，下网后空虚、失落，不愿与人交流。可见，网络成瘾倾向影响了中学生的身体健康，学业进步和人际责任感。
（3）网络成瘾的原因：一网络自身的诱惑；二，网络相关法规不健全；三，家庭环境的影响；四是上网者自身因素。
（4）网络成瘾的治疗方法
一、强化干预，在网络成瘾的干预中，奖励的使用条件是一旦发现成瘾，学生有了减少上网行为就给予奖励，表扬或肯定性评价。惩罚的使用条件是一旦发现成瘾，学生上网时间增加立即给予处罚。处罚可以是物质性的，例如取消他想获得的最想要东西的权利，也可以是精神上的，如校际处分等。
二、厌恶干预法，厌恶干预法指采用惩罚性的厌恶刺激来减少或消除一些不良行为的方法，常用的做法有橡皮圈拉弹法，不赞成干预，内隐致敏法等。
A、橡皮拉弹法，是由成瘾学生预先在自已手腕上套一根橡皮圈，当他坐到电脑前准备上网时，自己用力拉弹手腕上的橡皮圈，使其手腕有强烈的疼痛感，从而提醒自己下网。也可借助外力如闹钟发生的尖锐的噪音，来促使自己停止上网。
B、社会不赞成厌恶干预，主要是指应用图片，影片、舆论等手段，使学生在上网的同时产生一种来自社会的压力，并在心理上造成威慑和畏惧心理，从而达到戒除网瘾的一种干预方法，
C、内隐致敏法又叫想象。
又叫想象性厌恶干预，是指用想象上网的过程和结果的办法，使自己对上网感到厌恶感，从而逐步减少上网时间直至戒除网瘾的一种干预方法。这种方法可以橡皮圈拉弹法结合使用，效果会更好。
三、转移注意力法，学校或班级，通过组织各类有意义的文体活动，让成瘾学生参与其中，从而转移他的注意力和减轻对网络的迷恋程度的一种干预方法。
四、替代延迟满足法，一方面学校和师要帮助学生培养替代活动（其感兴趣的课外活动）吸引其注意力，并弄清他的上网习惯，然后使其反其道而行之，在原来上网的时间里做其他事情。另一方面了解问题学生的上网时间（起初要控制上网，时间不必绝对戒除），将其上网总时间列表，纳入周计划，在可以控制的前提下，逐步减少上网时间，最终实现戒除网络成瘾的目标。
五、团体辅导法将，将患有网络成瘾症的学生组合成一个团体，有富有经验的老师作为指导者，运用团体动力理论做理论基础，综合运用团体咨询的原则和方法，达到使参加团队成员整体戒除网瘾的目标。
对中学生的网络成瘾重点应是预防，而不只是对网络成瘾学生的补救性矫治。
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