《思考，快与慢》，打破你思维边界的一本书
忍冬笔记2020-11-14 20:27
为什么要读思考，快与慢
为什么要推荐《思考,快与慢》这本畅销书?《思考，快与慢》是一本10000000000分值得推荐的书，值得精读，细读，复读。
思考，快与慢的作者
丹尼尔·卡尼曼是一位有趣的思想家，也是当今最有影响力的心理学家之一。他因挑战理性的判断和决策模式而于2002年获得诺贝尔经济学奖。他的研究开创了社会心理学、认知科学和行为经济学关于理性和幸福的新局面。这本书汇集了他多年的研究和思考。
《思考，快与慢》背景
《思考，快与慢》：你真的确定认识你自己吗？
卡尼曼在《思考，快与慢》中揭示了三十多种理性偏差，如启发式联想，包括可得性偏见、锚定效应、直觉判断、光环效应、小数定律、效用层叠、认知放松、典型性偏好、少即是多悖论、因果性解释、均值回归；如过度自信，包括后见之明、有效性错觉、算法判断、专家型直觉、规划谬误、乐观偏见；如前景理论包括风险决策、损失厌恶、禀赋效应、四重模式、罕见事件、框架效应、偏好逆转，还有体验效用、峰终效应等。卡尼曼在《思考，快与慢》中指出人类非理性的起源在系统快思考；斯坦诺维奇在《超越智商》书中指出人类理性需要依靠系统慢思考。
他们的智慧，一个让你认清自己，一个让你提升自己。面对现实中无处不在的非理性，我们如何认知大脑运作机制和心智模式，思考生命意义和寻求幸福感？丹尼尔·卡尼曼，心理学家和认知科学家，1934年生于以色列，拥有以色列与美国双重国籍，如今已84岁。
《思考，快与慢》深入解读
第一、快思考与慢思考
（1）快思考：是基于直觉的，自动运行的，无意识的，快速的，不费脑力的思考。
快速思维用于可以粗略估计的情况，例如：发现语气中的不友善；识别突然出现的声音来源；看到恐怖图像后做出令人厌恶的表情等。
快速思维的特点是快速和自动操作。我们不能停止快速思考。快速思考是根据我们的直觉和经验快速给出答案的过程。易受情绪影响，偏差较大。
（2）慢思考：是基于理性的，需要调用大量记忆与数据的，有意识的，很慢的，非常费脑力的思考。
慢思考需要我们集中精力，比如把车停在狭小的空间里，填写纳税申请表，检验复杂逻辑论证的有效性，等等。慢思考的特点是我们需要密切注意。慢思考是建立在收集证据和数据的基础上，结果的准确性相对较高。
第二、如何帮助我们更好的决策
（1）避免锚定效应
科学家做过这样一个实验：让自愿者预估一瓶葡萄酒的价格，在预估之前先让他们把自己身份证的后两位填在申请表上，结果表明，身份证后两位数字比较大的自愿者，最后预估的葡萄酒的价格也会更高，这就是锚定效应。也就是我们在做预估的时候，很容易被之前的数字所锚定。
我们在做决策时要尽量避免这种锚定效应，自己启动慢思考，理性的分析。
（2）注意证据里面的小数据偏差
我们在搜集证据时，如果数据的样本过小，出现极端事件的可能性就非常大，最后得出的结论与实际情况可能相差就会特别大。所以我们要尽可能的避免这样的情况。
（3）避免可得性原理的影响
比如恐怖袭击，如果一个城市出现了一起在公交车上的人体炸弹爆炸了，那么我们可能都不会再坐公交车了，即使我们的理性知道发生的概率很小。这种罕见事件总是被我们过度重视，就是因为对恐怖袭击的恐惧让我们直觉的快思考高估了其中的概率。
（4）什么时候该相信专家的直觉
我们很多时候求助于专家的意见，但是专家的意见也不一定正确。
判断专家直觉是否可信的两大原则：
a、一个可预测的，有足够规律可循的环境；
b、他必须是通过长期训练和学习这些规律的。
第三、如何帮助我们更幸福的生活
贫穷可以增强生活中其他不幸经历的感觉。
富有可以提高一个人的生活满意度，但总的来说，它不能提高幸福感。
收入与幸福的关系是：我们的幸福感会随着收入的增加而增加。当我们达到一定的标准时，幸福感不会随着收入的增加而增加。高收入会使我们在有趣的地方度假，听歌剧，改善生活环境等，削弱我们享受生活中的中小乐趣的能力。
当收入达到一定水平时，我们的幸福感不会随着收入的增加而增加。我们是否快乐取决于我们的注意力在哪里。如果我们的注意力集中在使我们快乐和快乐的事情上，我们会感到非常幸福；当我们的注意力集中在那些使我们悲伤和痛苦的事情上时，我们不能感到幸福，我们只能感到痛苦和不幸。增加幸福感最简单的方法就是分配你的时间，这样你就可以花更多的时间做你喜欢做的事情，并把你的热情和注意力集中在它上面。
对思考，快与慢的总结
这是本书所有的关键内容快速思考和分享给你今天。最后，我想给大家总结一下：我们大脑中有两种思维模式：快速思维和思考。快速思维是基于直觉的自动思维；思维是理性的，需要高度集中的思维。我们应该避免在工作和生活中做出重要决定时的快速思维偏差，开始思考，仔细分析和思考。
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