樊登《读懂孩子的心》读书笔记
揣书2020-10-22 19:00
樊登关于亲子教育的首部作品。作为15,000,000会员的读书带领人，樊登分享他从上千本亲子教育书籍中所领悟到的教养规律。内容实用、实用、更实用，樊登读书快速崛起的秘密，在于樊登能精准把握什么样的内容对读者最有实际作用，本书一以贯之。适合中国家长人手一本，深入浅出，接地气，涵盖孩子成长所有关键点，从学习到性格到情商，帮家长全面掌握孩子成长规律。
第一章 自序
荣格说当你的潜意识无法进入你的意识时，它就是你的命运！这个世界上不存在无缘无故的事情，当你认为那是没办法的无名火时，正是你的潜意识在控制你。
第二章 无条件的爱的力量
蒙台梭利所认为的正常孩子是：智慧早熟、已学会克制自我、平静地生活，以及宁可有秩序地工作而不愿无所事事。
我们对孩子的要求往往比对普通人的高，甚至，我们对孩子的要求比对自己的要求都高！这样的孩子，容易在长大后有自卑的特征。他不会有足够的自信，会觉得自己没有力量去做各种各样的事，因为他就是在被不断批评中长大的。
我儿子如果没有把一句话组织得非常完整，他就不说话。他喜欢想，想半天后，如果说不准，就停下来又想半天，一直到大脑里组织出一句完整的话后，他才会全部说出来，是一个完整的意思。我判断他有点儿偏内向。
兰妮博士致力于研究内向，她分析内向有如下优势：拥有丰富的内心生活，懂得停下来品味生活，热爱学习，善于创造性思维，擅长艺术创作，情商高，精通谈话，乐于自处，谦虚，容易养成健康的习惯，是好公民，珍惜长期的友谊。
有这样一句话：“放弃对孩子的控制才能获得更多的掌控权，不要强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。”
妈妈越是期望高，孩子就越不愿意学习；孩子越不愿意学习，妈妈就越给孩子压力。最后，孩子彻底不学习了。
尹建莉：教育孩子的三个要素：第一是信任，第二是自由，第三是爱。
越是内心强大的父母，在对待孩子这件事上就会越放松。
这种强大就是首先要信任孩子，如果不信任孩子，每天充满了担心和恐惧，会变得越来越焦虑。
爸爸为家带来了安全感、无条件的爱、价值观，还有热爱学习的探索精神。
第三个建议是给孩子举办一些庆祝仪式。这不是把孩子宠坏了、惯坏了，而是让孩子觉得自己是重要的。一个人觉得自己是重要的，觉得自己是被人爱的、被珍惜的，他会提高自己的自尊水平，不至于把自己扔在下游中漂流，也不会和别人比惨。他不会这样做，因为他觉得自己是有价值的人。
积极不仅仅是乐观，积极的核心定义是你要永远都做出自己的选择，而不是由别人决定。“我没办法，这个社会就这样，所以咱们只能这样”就叫“消极”。
第三章 与孩子一起成长
从心理学角度来说，焦虑是一种大脑功能障碍。通俗地讲，焦虑是一种非常强烈的情绪状态。当人们面临不确定状况的时候，他们无法对事件的结果做出预测，在不能确保他们的选择是否正确的时候，焦虑就产生了。
我们去衡量一个人能力高低的标准绝不仅仅是成绩，孩子的心理健康、人品、情商、个人特色、气概、探索精神都比学习成绩重要。
大人给孩子的是一个不能供他去创造和发展的玩具，这个玩具对他没有用，他就会拼命地要。就像孩子的肚子饿了，你给他一块泡泡糖，他吃了以后还饿，就想要更多的泡泡糖。
孩子探索空间，弄坏、弄乱东西的时候，家长再带着他放整齐，就是一个学习如何整理的过程。这给我们提供了教育的机会。
这种试误是有价值的，儿童只有在试验错误中才能够真正建立起内在有关这个事物的认知。当他固执的时候，家长要学会接纳。必须让孩子发现，世界的真实情况就是这样：你可以哭，可以难受，你痛苦，我可以理解你，但这件事情不行。
心理失衡期，孩子过早地离开了所依恋的对象，就会生病、痛苦、焦虑。
养育环境的好与坏，不是指物质环境，而是看成人懂不懂儿童。儿童注意什么才能研究什么，研究什么才能发展什么。
大人不懂孩子成长的规律，如果懂了，就不会冲上去一人拿一把大镰刀，把孩子可发展的苗“哐哐”全部砍掉，一根不剩了。这是对人的天性的发展机会的浪费。
6岁以后还有机会，因为人到18岁物质身体成熟，21岁精神才完全成熟，还有机会去弥补，只要方法是好的。
孩子被送进幼儿园，哭得很厉害，这时候，家长的心应该放在肚子里了——孩子是正常的。他的依恋模式是最好的依恋模式，叫作“安全依恋”。
你握住孩子的手送给老师，老师早就预备好了，家长笑着跟孩子说“再见”，在孩子面前一定要笑着走。一定不要偷着走，孩子一扭头，发现妈妈不见了，是不可以的。如果妈妈的眼睛在走的那一刻露出非常同情、可怜孩子的光，就会影响到孩子，让孩子认定自己在受苦受难，明天会哭得更凶。妈妈在看孩子的时候，要蹲下来，平静地看着孩子，等着孩子最艰苦的时间过去，让孩子透过妈妈的脸和眼神知道这里是安全的。
妈妈如果忍不住想哭，就不要看孩子的眼睛，而是看鼻子和脖子。只要不看眼睛，眼泪就出不来。
做教育最核心、最重要的事情是，要知道教育是人类升沉的枢纽。人类是一个可变性很大的动物，可以变成狼孩、猪孩，也可以变成君子、圣人。
人类自我学习的能力是非常强的，只是有时候孩子学习的能力被局限住了。我们强调老师要怎样按部就班地教，而不是强调学生怎样学。实际上，一个人学习的主动性一旦被激发出来，没有人教他，他也能够学得很快。
一定记住，你们学习绝对不是为父母增光，你们学习唯一的目的是自己要把它学会，自己认为探索这个世界很有意思。这才是我们学习的目的。
咱们今天的孩子如果真的不上学了，很多孩子会打游戏，因为他除了打游戏能够发泄和放松之外，别的事都一概觉得没意思。事实上，坐在那儿对着一个电子屏幕打游戏挺没劲儿的。生活中有特别多有趣的东西，但是我们不让孩子们做，所以导致孩子们对整个生活丧失了信心。
为人父母所能做的最重要的一件事，就是让孩子在爱的沐浴中成长。我会让你的孩子感受到爱的。
当你失去某个人的时候，这种丧失本身就成了最深刻的记忆。你需要建立可以与之竞争的回忆，‘我们一起来过这里，做过这件事；他带你去过那儿，做过那件事’。这么做，可以帮助孩子们找到自己的声音，这样就把负面的悲伤转化成了正面的能量。
幼稚的人会在梦想前担心、怀疑做不到怎么办，他们只会有想法、情绪，但不会行动；而成熟的人如果真的想做的话，就要从小事做起，来分析，制订计划，画路线图，一点一点地行动。
世界上的人分三类：第一种人叫作“犯人”，他永远觉得自己被关着，别人阻碍了他；第二种人叫“过客”，浑浑噩噩，每天过去就好了，也没有什么特别的发现；第三种人叫“发现者”。每一个人都可以自己选择自己的角色，你究竟是做犯人、过客，还是发现者？
很多人活了一辈子，其实都不知道自己真正想要的是什么。但是，有时候得了一次重病，大部分的人就明白了。当一个人能够把一场重病视作一次洗礼、一次考验，或者一次学习的机会时，人生升华得可能会更快。
把注意力集中在目标上。不要回头，因为那只会削弱你的力量，干扰你的焦点，只会在你心中播下怀疑和摇摆不定的种子。无论对你还是身边的人，那都是致命的打击。
1.对个人能力的感知力：孩子觉得这事我能行。
2.自己在重要关系中的价值的感知力：我的贡献是有价值的，大家需要我。
3.对自己在生活中的力量或影响的感知力：我能够影响发生在自己身上的事情。
4.内省的能力强：有能力理解人的情绪，并且能够利用这种理解做到自律以及自我控制。
5.人际沟通的能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6.整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制和行为后果。
7.判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
这七个方面将会为一个孩子的一生打下牢固的基础。
真正的自尊是让孩子能够意识到自己的价值感，父母可以说：“你今天能帮我做这件事，我的内心非常感激。因为你所做的事就叫作‘关心’，我能够感受到你对爸爸的爱。”这才是能够调动孩子对自己所做的行为那种价值感的感受。
任何一个家长，即使你的方法是对的、你是爱自己的孩子的，也难免会犯错。你要用你的道歉，帮助孩子学会道歉。当孩子也学会了道歉后，在家庭互动中就会出现修复的机会。
第四章 亲子沟通的方法与训练
我讲领导力常用两种模块：一种是指令的方法，直接让别人去做什么；另一种是辅导的方法，就是要问对方“你的目标是什么”“现状怎么样”“你打算怎么做”“有哪些方法”“结果会怎么样”。
思考的过程是重点，而不是把每一件事都做到完美才是重点。
人要做双核的对话人。双核的对话人就是既要考虑谈话的内容，又要考虑谈话的氛围。
一个孩子的行为是从父母的身上学会的，有一句话特别重要——“孩子是父母的复印件。”既然是复印件，有问题就要找原件。
有一点非常重要，那就是培养一个人最重要的机会，不是在他做错事的时候，而是在他做对的时候。当孩子做对的时候，父母要珍惜这个机会，告诉他这样做是对的，并且告诉他为什么。这样，孩子才能变得越来越自信，并且积攒大量正确的行为，他跟这个世界的关系才会是和谐的。
我们有时候真的习惯了自己在家里所扮演的形象，根本没留意自己在孩子眼中是什么样子，但孩子观察事情的能力比大人要强很多倍。
真诚地道歉有三个要素：
第一个是后悔。表达自己的后悔，说：“妈妈昨天打了你，觉得特别后悔。”
第二个是你要表示出自己所承担的责任，可以说：“妈妈错了，不应该打你，是妈妈的修养不够，妈妈觉得很内疚。”
第三个是你要给出一个补救的措施，可以说：“下次再遇到这样的情况，妈妈承诺不会再打你了。为了补救，妈妈陪你一块儿到公园去玩一会儿。”提出一个补救的方案，或者允许孩子带朋友到家里聚会，这是补救。
有这三个层面，才叫作“真诚地道歉”。
二级反馈是你一定要描述出你所看到的东西。爸爸说：“我看到你一直在练习投篮，并且最后能够投进去，连着投中了三个球。我觉得你真的是进步了。”
孩子犯错误的时候，是和孩子建立情感交流的机会；孩子做对事的时候，是塑造孩子行为的机会。
抽空陪伴孩子。这是底线。父亲们听好了，这句话是全书中最重要的一句。
一个淡定的、有爱的妈妈，加上一个热情的、开朗的父亲，这个孩子的成长就会更加健康和阳光。
培养出一个优秀的女儿，实际上就等于培养出了一个新的家庭，而女人对一个家甚至整个世界都特别重要。
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