心理学：迷茫的时候，用这三种方法会让你快速走出困境
途知君2020-10-20 23:40
我是途知君，或许我们素不相识，但希望我的文字能带给你温暖，同时，如果你喜欢我的文字，就关注我吧！
人生之中的我们，在不断向前，向前，就意味着会面对一个又一个的困难。随着自己在一条路上走得越远，遇到的难题也会越来越多，这时候的我们，难免会陷入迷茫之中。
在这充满迷雾的大海之上，如果航向出现偏差，我们势必会偏离预先的轨道。那么我们要怎样才能找到正确的方向，从而驱使自己的小船，驶向梦想的彼岸呢？
下面三个方法，或许可以在你迷茫的时候帮到你。
01.认知重组
既然前路是一片迷雾，彻底看不见前行的道路，何不用自己的运气去赌一把？说不定，这就是你人生中的一个转折点呢？
当然了，从心理学的角度讲，这不是去靠运气赌自己的人生，而是认知重组，简单来说，就是放弃自己现有的规划，选择一条全新的道路走下去。
《人性的弱点》一书中这样讲到：没有什么是不可放弃的，如果有的话，无非是利益不够。
我们人生之中很多时候的迷茫，一点是缺乏改变的勇气，另一点就是在面临利益选择时的迷茫。好比我们常说的"鱼和熊掌不可兼得"，这种双趋式冲突下的我们，往往就需要对自己进行认知重组。
坚定一点，别拿到了熊掌还想要鱼，要是还没有拿到，就朝着你想要的熊掌或鱼肉前进，不要徘徊着两者都选，往往选择一者，你的人生就足够完美了。
02.放空自己，冷静将让你理性
迷茫中的我们，就像"不识庐山真面目，只缘身在此山中"所描述的一样，往往我们就是"当局者迷"，而要做到"旁观者清"，就必须让自己达到一个足够理想的状态。
那么怎样才能做到理性呢？据科学研究表明，人最理想时的三个时期，一是适当的孤独时，二是足够的冷静时，三是尝到苦头之后。
关于第三点，我们没有必要去自讨苦吃，往往做到前两点，就可以保持足够的理性，帮助自己，快速走出人生的迷茫局面。
而冷静，就是三者之中最好的一个方法，但要做到这一点其实也并不是很容易，不是一朝一夕，说让自己冷静就能冷静的，往往还需要你通过一定的训练才能达到。
03.适当的幸福感
没错，幸福等快乐的感觉对迷茫的人来说有着神奇的效果，甚至在有的时候，可以起到对一个人的彻底改变。
相信你身边有一些人就是如此，因为缺乏必要的幸福感，会增加人生的迷茫性，像人们常说的“我不知道自己在为什么而活”，其实，这都是缺乏幸福感导致的迷茫。
他们缺乏必要的人际关系，或者说是亲情给予自己的关怀并不够，轻者可能会陷入迷茫，重者会成为抑郁症患者，而这在如今，已经成为了一种十分常见的心理疾病。
当然要治疗这种心理疾病也十分的简单，只要能够打开他们的心扉，让他们感受到温暖就行。如果你正是这样的一种情况，那么选择主动地去寻找属于自己的幸福，你就能快速地走出迷茫的状态。
结语
每一次迷茫，对于我们来说，既是机遇，也是挑战。挑战是当我们不能正确处理它的时候，可能带给我们的结果，将会是落入深渊，相反的，用自己的力量战胜这迷茫的困境之后，你就会迎来属于你新的人生。
我们的人生也正是如此，一次次跌倒，又一次次地爬起来。所谓的胜者与强者，只不过是他们在这个过程中走得更有毅力与决心，或许我们做不到极致，但也千万别让自己，被一点点小小的挫折就绊倒。
人性可能天生就会指引我们选择退缩，但克服人性的弱点，将会是我们变强的唯一选择，本文观点的来源《人性的弱点》一书，是一本十分不错的心理学书籍，如果你喜欢阅读，那么可以试试读一读这本书。
与此书配套的还有《狼道》、《鬼谷子》、《墨菲定律》和《羊皮卷》，共五本心理学书籍，小编也为大家找到一家比较实惠的店铺，有100元的优惠，每本平均不到6块钱，不要错过哟！
最后借用书中的一句话送给大家：要坚强，要勇敢，不要让绝望和庸俗的忧愁压倒你，要保持伟大的灵魂在经受苦难时的豁达与平静。
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