“注意力不集中”怎么办？老师教4种方法帮助学生提升课堂注意力
飞鱼劝学2020-09-02 23:34
提高孩子的注意力非常重要！从课堂的角度来说，学生没有“注意力”，就不会有“学习效力”。一个学生在课堂上的“注意力集中水平”，基本上决定着这个学生的“学习能力”和“学习水平”！
那么如何提升学生的“课堂注意力”呢？本文将着重介绍4个方法，以帮助学生训练和提升注意力。
学生的“注意力集中水平”了解
这里所谓的“注意力集中水平”，实际上就是“注意力持续时间的长短”。现代心理学研究成果表明，不同年龄阶段的孩子，注意力集中水平呈现出较大的差异。
①一岁左右的孩子，注意力持续时间在5秒左右；②5岁的孩子，注意力持续时间在5分钟左右（课堂注意力1分钟）；③小学生注意力持续时间在30分钟左右（课堂注意力10分钟）；④中学生注意力持续时间在50分钟左右（课堂注意力20分钟）；⑤成年人注意力持续时间在1个小时左右。
需要说明的是，这些数据是“注意力集中的最高水平”。如果从“课堂注意力”的角度来看，结果可能比这些数据还要低得多，甚至不到一半。以成人为例，一个成人如果“高度集中注意力”去完成一件“简单枯燥的任务”，那么最多只能维持20分钟左右。
“注意力不集中”会带来哪些负面影响？
“注意力不集中”主要表现为坐不住、东张西望、粗心、拖沓、心不在焉、讲小话等现象。其负面影响包括：
①做作业拖沓、马虎、粗心。注意力不集中的学生，作业质量往往比注意力集中的学生差太多；
②不愿开动脑筋思考问题。学生注意力不集中，往往会在思考问题时半途而废，转而关注其他对象，长期如此，那么学生面对老师提出的问题、布置的作业，就不再愿意开动脑筋去思考了；
③影响思维的敏捷性。注意力不集中的学生基本上没怎么听老师讲课，那么一旦开始自己读书、做题时，就得花很长时间去思考，这样就会浪费很多时间，久而久之，思维就变得迟钝，对一个问题很长时间都回答不出来。
如何提升学生的“课堂注意力”？
我们在这里讨论的注意力，主要是指“课堂注意力”。如上所述，“课堂注意力”决定着学生的“学习能力”和“学习水平”，同样一个“知识点”，如果注意力集中，可能5分钟就听懂了；如果注意力不集中，10分钟，甚至20分钟，40分钟，都不会弄懂。
那么，我们如何帮助学生提升“课堂注意力”呢？
①善于运用多种肢体动作、不同风格的教学语言来吸引学生的注意力。
经常换教学方式，经常用不同风格的教学语言来和学生交流，学生往往有一种“新鲜感”，愿意继续听老师把这个内容讲下去。实践证明，那些用善于结合运用严肃、幽默、犀利、时髦等风格的语言的老师，往往受学生欢迎，学生听课的注意力集中，效率较高。
另外，“用眼神交流”也是一种很好的方式，让学生感知到你在看他，而且是一种“慈祥亲和”的眼神看他，那么学生自然会用“眼神”回应你。老师的眼神，就像是一根绳子一样，将学生的注意力拉回来！
②教学生学会“记笔记”，通过“记笔记”的方式来引导学生的注意力。
学生如果注意力不集中，其中一种情况是他在下面“没事儿干”。课堂的内容他可能已经听懂了，作业又还没有及时布置，这个时候学生可能在思想上就有点松懈，会“伸伸懒腰，讲讲小话”之类，经常这样就会分散注意力。
老师如果一直强调，要求学生记笔记，并在课后检查，那么学生就会在听课的过程中“边听边记”，这个时候他就没办法干其他事情。
③教学生“学会提问”，通过“提问”“质疑”等方式来维持学生的注意力。
学生注意力分散有很多种原因，有时候是因为完全养成了“被动接受”的灌输式教学，最终陷入了“思维的麻木”。听着听着，就睡着了。老师可以教学生“学会提问”“学会质疑”，来帮助学生提升注意力。
在这个过程中，一方面，学生要先心中有问题，才能去提问；另一方面，学生要敢于提问，要有“发言的胆量”和“质疑的精神”。
④给学生强调“纪律性”，从纪律的角度来规范学生的课堂行为。
学生一旦在课堂上“搞小动作”，注意力自然会分散。针对这种情况，老师和家长都可以提前给学生强调好纪律，课堂上哪些事情不能做，做了就要受惩罚，哪些事情必须做，做了才算完成学习任务。
这样去要求学生，学生就会从自我的角度去“约束”自己，无论约束的效果怎样，但他一定会去约束自己；因为这是“纪律”。通过这种方式，也可以提高学生的注意力。
结束语：
要提升学生的注意力，还会有其他很多方式方法，包括体育活动、游戏体验等方式。但是针对“课堂注意力”，就必须考虑“课堂”这个背景。无论是老师角度，还是家长角度，甚至是学生本人的角度，最好是结合多种方法来训练、提高自己的注意力集中水平；这样才会有更好的效果。希望以上建议能够帮助到家长和学生！
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