中学生如何提高学习效率？简单7步，轻松易做，让结果事半功倍！
臻儿老师2020-08-29 16:56
在学校，我们常常看见这样的学生。他们非常努力的学习，几乎牺牲掉了所有的娱乐时间用来学习，可是学习效果却不怎么显著。有不少学生把原因归结到自己的智商上面，其实，一个班的学生智商水平不相上下。不是自己笨，也不是自己不用功，很可能是因为学习效率比较低。同样两个小时，学霸可能做完两张试卷，中等生做完一张，而差生可能一张都做不完。学习效率是影响学习成绩的一个关键因素，效率低下的学生该如何提高效率呢？其实，提高效率没有那么难，简单7步，轻松易做，让结果事半功倍！
1. 制定可行的计划
在学习上没有计划。没有目标，就好比大海行舟，茫然不知所措。学习之前，要制定一个可行的计划。计划尽量详细，每天学什么，学多少都注明，有了计划之后就严格遵循，按计划推进。制定计划的时候要注意符合自身情况，不要把目标定得太高或者太低。太高容易打击自信心，太容易完成学不到多少东西。
2. 排除学习的干扰
很多学生学习效率低，是因为自制力差，容易受到外界的干扰。说是学了两个小时，可能中间玩了一个多小时。比如，学习过程中用手机查了个成语，结果手机拿手上就放不下了，或者无意中看见桌子上的漫画书了，结果漫画书看完了，作业搁置了。所以，避免受到外界的干扰，中学生可以把这些东西都提前收起来，给自己提供一个舒适，安静的学习环境，学的时候就拼命学，玩的时候就好好学。
3. 限定时间
当我们不能把百分百的注意力放到学习上时，我们不妨给自己限定实践。限定时间是给自己要做的事设定一个时间。比如要做一张英语试卷，可以给自己一个半小时，看在规定的时间内是否能做完。在时间的约束下，我们往往会更加专注，会心无旁骛的学习，这样学习效率也就提高了。
4. 注重整理
注重整理跟排除外界的干扰相似，都是避免时间浪费，把更多的时间用来学习。不同的是注重整理是整理学习资料，把各科教材、作业、资料有规律地放在一起。这样一看便知道在哪，用的时候就不需要东翻西找了。如果不想让你的学习时间被忙碌而焦急地找东西时间代替，就努力做一个有条理的学生。
5. 课前预习
课前预习也是提高学习效率的一种途径。预习的要领，技巧跟方法，在之前的章节中，老师详细介绍过，有不清的学生可以回看之前的章节。通过预习，我们会对新课内容有一定的了解，哪些地方是重难点，哪些地方有疑问，我们心中有数。这样老师讲新课的时候，我们就能轻松地跟上老师思路，老师讲的内容当堂效率，课后做题的时候效率就极大提高了。
6. 提高记忆力
超高的记忆力在提高学习效率方面也起着重要的作用。对于记忆力差，总是背了忘，忘了背的同学，尤其要了解一些提高记忆力的方法。比如记忆宫殿法、联想记忆法、多感官参与记忆法、关键词串联法以及尝试回忆与反复记忆法。掌握记忆方法，有助于我们又快又牢的记住知识点，这样用的时候随手拿来，做题效率自然就高了。
7. 劳逸结合
喜欢熬夜学习的学生，貌似很勤奋，实则学习效果并不一定好。晚上熬夜学习，必定睡眠时间不够，休息不好，第二天上课的时候就会犯困，精神欠佳，老师讲的知识点很可能遗漏，这样课下就需要花费更多的时间进行消化。接着又是晚上熬夜到深夜……，就这样学习上陷入一种恶性循环，成绩很难提升。充足的睡眠是学习效果的保证，中学生要学会劳逸结合。
老师有话说：有些同学看似勤快，可是成绩就是不见进步。主要就是因为学习效率低，学习效果大打折扣。那些在班上看似不怎么努力学习，但是每次考试，成绩都数一数二的学霸，正是因为他们会学习，懂得提高自己的学习效率。成绩是不会骗人的，中学生要能从成绩中看出问题。祝同学们都能提高学习效率，取得满意的成绩。
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作者：臻儿老师
专栏简介：学习很努力，成绩却得不到提高；上课听得懂，一到考试就犯懵；做题速度慢，试卷总是做不完；老师上课总是走神，课堂效率不高；...展开
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