婚姻心理学：提升婚姻幸福指数的6个方法，你一定要懂得
叶桃之2020-08-23 21:18
谁都想有幸福的婚姻，可是好的婚姻却并不是人人都能得到的。
有些人粗茶淡饭，日子却过得有滋有味，有些人锦衣豪宅，婚姻却岌岌可危。不同的夫妻，经营婚姻的能力和手段也各不相同。
婚姻的意义是让两个孤独的人不再孤独，结婚的目的是为了两个人相依相伴，从此不再是独自一个人。
《圣经》里说：我们每一个人都要离开父母与自己的另一半相结合，二人合为一体，夫妻，便是这世上最亲的人。
婚姻让两个人相伴而居，让人生更加完整，让每个人拥有新的身份。而我们在这个角色扮演的过程中，逐渐学会爱和被爱，学会接受和适应。
霍妮在《婚姻心理学》中提出了很多让人感觉醍醐灌顶的观点，而好到提升婚姻幸福指数的6个方法，你一定要懂得。
婚姻是一段相互负责的旅程
人生是一场旅程，而婚姻则是我们在成熟年龄后要踏上的新的旅程，不同于以往的是，这条路上不是你一个人的独行，而是一个人与你的结伴。
既然决定踏上婚姻这趟旅程，就要为自己的选择负责任。从前单身上可能有太多自我的个性和问题，但当你与一人同行时，就要考虑到对方的感受。
走进婚姻并不意味着拿到了一张保票，只有用心经营，夫妻共同努力和付出，才可能领略到旅途中的美丽风景。
如果如科是一个人奋力向前跑，另一个人却原地驻留，这样的婚姻很难会得到幸福。
想要享受到旅途的愉悦，就需要彼此步调一致，同心同德，才不会辜负彼此的选择。
婚姻是集友情、爱情、亲情于一体的关系
杨绛先生说：“夫妻该是终身的朋友，夫妻间最重要的是朋友关系，即使不是知心的朋友，也该是能做得伴侣的朋友，或是互相尊重的伴侣。”
很多夫妻婚前欣赏，婚后却变成冤家，对彼此的爱在时光和争吵中消磨的荡然无存。
为什么会变成这样，是因为彼此缺少尊重、欣赏和理解，在相处中只能看到对方的缺点并且无限地放大，最后越来越相看两相厌。
霍妮在《婚姻心理学》中谈到爱情是基础，友情是形态，亲情是归宿，只有彼此相爱，相互尊重且彼此依赖，才能朝着共同的方向走去。
杨绛先生和钱钟书不仅是夫妻，他们更是有着共同的兴趣爱好和追求，在精神也绝对是同等高度的“门当户对”，所以才能一携手便是一生一世，成为人人羡慕的模样。
婚姻是同甘苦、共患难的关系
慧光僧《圣言善语》写道：夫妻本是同林鸟，大难到来各自飞。
很多人认为夫妻关系本身是脆弱的，夫妻之间只能同甘，不能共苦。
人生的起起落落很正常，要想知道一个人是不是真心对你好，不能只看看你风光的时候，要看你落魄的时候，对方是否还愿意陪在你身边。
真正相爱的夫妻，是既能同甘也能共患难的，会像在婚礼上所发的誓言那样：不管富裕还是贫穷，不管健康还是疾病，都会不离不弃坚定不移地陪在对方身边。
这才是婚姻最好的样子。
婚姻是相互妥协的关系
夫妻两人走进婚姻中，为的是让彼此生活的更好，这与双方的付出是对等的。
如果婚姻中只有一个人在付出，另一个人只想坐享其成，把对方的努力看作是理所当然，这样做的结果只能是导致对方在婚姻中的失落，进一步引起两人关系的恶化。
好的婚姻，夫妻都懂得为了这段关系不断地妥协。
身边有很多夫妻因为日常的各种琐事争吵不休，或者在别人看来都是微不足道的小事，甚至局中人自己吵完后都忘了最初吵架的原因。
然而吵过之后，双双又坐在一起喜笑逐开，并不见得就像吵架时所说的“离婚”。
有人说：即使最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次吵架掐死对方的想法。
每个人都希望对方能与自己有同理心，可是没有的时候又能怎么办，日子还是要过下去的，如果不开心就离婚，那么一辈子怕是生活在这种折腾之中。
婚姻是彼此成长和成就
大多数人走进婚姻的初衷，都是为了变成更好的自己，坚信因为爱情可以让自己改变，让生命更加美好。
两人在一起是因为相互吸引，欣赏对方身上闪光点，希望自己也变成更优秀的样子。
几年前，一位朋友因为不满足于眼下的工作，当初听从父母的意见选择安定，可是实际上自己心里越来越觉得憋屈，所以坚持学习报考硕士。
而在他硕士毕业考上了博士的同时，他的妻子也考取了硕士。其实妻子报考遭到朋友父母的反对，觉得女人没必要这样折腾，守着安稳的家庭和工作便可以了。
但是看到如今他们夫唱妇随的模样，才觉得这就是最恰如其分的婚姻。你很好，我也不差，而好的婚姻就是让我们变成更好的模样。
夫妻两人相处中学会爱和被爱，还能在彼此的促进下，更加明确自己的追求和目标。
婚姻不是结局，而是一种生活方式
钱钟书在围城里写：城外的人急于进来，城里的人急于出去。
所以很多人觉得婚姻就是爱情的坟墓，然而这只是完美主义的设想。
婚姻非但不是坟墓，反而是爱情的延续，因为拿到了一纸证书，并不意味着从此王子和公主就能过上幸福的生活；也不是不能再像恋爱时那样山盟海誓，花前月下。
婚姻不过是改变了从前单身的活法，把一个人的生活变成了两个人的。
而想要过得幸福、顺遂，就需要自己改变心态，把婚姻当成是另一种生活方式的开始，而不是延续恋爱的进程。
这个过程如果懂得经营的策略，那么爱情才能得以顺延。
毕淑敏说：“结婚约等于一次必将穿越风暴的航行。 当新船驶离港口的时候，两个水手要将自己的身心调整到最光明、最昂扬的状态，镇静地眺望远方，携手向前。”
婚姻的道路上，谁都想成为合格的学生，然而不懂得掌握经营婚姻的手段，很可能会把原本相爱的婚姻，走到两败俱伤的地步。
婚姻是门高深的学问，需要我们不断地学习和付出，只有彼此在共同努力的基础下，才可能走向想要的模样。
当你觉得婚姻不幸福时，不妨读读霍妮这本《婚姻心理学》，她提出的这6种观点，或许可能给你带来不一样的改变。
END.
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