喜欢心理学的人都知道这5本书，没读过的建议读一读
简爱的窗户2020-08-13 13:13
每一个喜欢读书的人，看到一本好书就会爱不释手，而心理学方面的书籍是很多人都喜欢的，它能帮助我们更清晰地认识自己，认识社会，认识他人，然后能够更好地与自己相处，与他人相处，更好地在这个社会上生存。
心理学方面的书籍对人的启发和作用是很大的，一本好书，能够让你重新认识自己，看到自己的缺点和不足，然后逐渐让自己变得更好。
也能让你对自己有一个清醒的认知，看到自己的潜意识，学会尊重自己，活出真实的自己。
更能改变你固有的观念，重新了解到一些社会现象，了解到各种事物的本质，让你能够更好地适应这个社会，处理好各种人际关系。
如果你喜欢心理学，下面5本比较出名的书籍，建议读一读。
1《自卑与超越》
《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，书中作者告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
《自卑与超越》以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了作者创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆、梦、犯罪及爱情、婚姻等内容，在书中作者着重论述了自卑感的形成，它对个人的影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。
其实我们大多数人都有自卑心理，因为个体的差异化，在社会上生存，难免会与人比较，在比较的过程中，就会比下有余，比上不足，如果一个人发现自己比别人差，或者有什么不足之处，就会有自卑感。
而且很多人都比较在意别人的眼光和评价，如果别人对自己有什么不好的评价，也会有自卑心理，所以自卑其实是很普遍的现象。
不同的人有着不同的自卑心理，其表现程度和方式也不相同，就像书中所说：“有自卑情结的人，不一定都表现得安静、顺从、内敛，与世无争。很多有着自卑情结的人，并不承认自己有自卑情结，常常用举止傲慢、盛气凌人、夸夸其谈等外在的优越感来掩饰内心的自卑。”
有自卑心理很正常，相信大部分人都是想要改变这种心理，想要变得自信，超越自我，而这本书可以帮助你重新认识自我，找到答案。
2《身体知道答案》
《身体知道答案》为著名心理咨询师武志红老师继《为何爱会伤人》后又一力作。作者从一名心理学者的角度，结合大量生动的案例，分析了身体与心灵、意识与潜意识的关系，指出了我们的心是如何构建了自己的世界的。我们身体的很多反应，其实都是有着深层的心理原因的，因而作者提倡回归身体，将身体与心灵链接起来，“成为真实的你自己”，做到这一点后，你将发现，生命真的可以是自由的。
武志红老师我们已经很熟悉了，他的作品总是能给人启发和力量，《身体知道答案》这本书让我们回归身体，身体是我们心灵的镜子，身体知道我们心灵的答案，了解身体才能理解我们真正的内心，学会尊重自己的身体，尊重自己的真实想法，并活出自己。
通过这本书，我们可以真正了解到自己内心真实的声音，了解自己真正想要什么，不想要什么，让我们重归心灵，找回失去的自我，让身心重新流动起来，然后让自己活得越来越好。
人只有了解了真实的自己，才能活得更加自由和快乐。
3《墨菲定律》
墨菲定律相信很多人都听过，这是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲提出的，亦称墨菲法则、墨菲定理。
墨菲定律的原句是：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
《墨菲定律》这本书是由[美] 阿瑟·布洛赫所著书籍，阿瑟·布洛赫是墨菲定律最坚定的收集者，一直致力于收集各行各业的墨菲定律，先后出版过几十本有关墨菲定律的著作。
墨菲定律的根本就是，可能出错的事，总会出错，如果你担心某种情况发生，那么它就更可能发生。
也就是说，害怕什么来什么，一件事出错的几率不管大小，最终还是会出错的。
墨菲定律传播很广，但也有一些人会质疑这种定律有点牵强，不同的人看待事物的看法都不同，同一种定律就有不同的理解。
但至少它还是能让我们对各种现象和事物的本质有一种新的了解，能够让你懂得不要过度担心和害怕某种不好的结果。
一件事越害怕出错，就越容易出错，就是因为刚开始特别担心，所以就一心想努力把它做好，但是就是因为过于担心，才会让出错的几率更大。
所以它至少告诉我们，面对任何事情，不要过于担心和害怕，否则结果会更不好。
4《乌合之众》
《乌合之众：大众心理研究》是法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞创作的社会心理学著作，首次出版于1895年。
《乌合之众：大众心理研究》是一本研究大众心理学的著作。在书中，勒庞阐述了群体以及群体心理的特征，指出了当个人是一个孤立的个体时，他有着自己鲜明的个性化特征，而当这个人融入了群体后，他的所有个性都会被这个群体所淹没，他的思想立刻就会被群体的思想所取代，而当一个群体存在时，他就有着情绪化、无异议、低智商等特征。
《乌合之众：大众心理研究》细致描述了群体心理的一般特征，分析了人们在群聚状态下的心理、道德、行为特征。解释了为何群体往往呈现出“盲目”、“冲动”、“狂热”、“轻信”的特点，而统治者又是如何利用群体的这些特点建立和巩固自身统治的。
勒庞说：“一个群体中的个人，也不过就是沙漠中的一粒细沙，可以被风吹到任何地方。”
我们每一个个体一旦融入群体，就会被淹没其行为和思想，也会被群体所影响，被同化。
书中有一句话：一旦融入一个群体，你就会传染上他们的动作、习惯，以及思维方式，做出一些荒唐可笑，但毫不知情的事情。
人一旦融入群体，就很容易随波逐流，连自己都没有察觉到自己的思想和行为已经偏离了本身。
这本书也告诉我们，不要轻易被群体所影响，人要有独立的思想和独立思考的能力，对任何人和事都要做出客观的评价，不要因为群体的力量而忽视了自我意识。
也就是我们平常所说的，不要别人说什么就信什么，也不要跟随大众的想法和意见，至少自己要有自己的评判和观点，而且这种观点也是要比较客观的。
5《梦的解析》
《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙得·弗洛伊德创作的心理学理论著作，又译做《解梦》。 该书开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论，被作者本人描述为“理解潜意识心理过程”的捷径。该书引入了本我概念，描述了弗洛伊德的潜意识理论，是用于解析梦，引申到心理学，解读人们的潜意识在梦中的表象。
弗洛伊德认为，梦是有意义的精神活动，可以通过精神分析这种心理学技巧进行解析。梦境所演示的，其实是内心某种愿望的达成，即使连那些不那么愉快的梦也是，只不过真实欲望在这个时候被伪装起来了而已。
这本书不止表达了梦是一个人愿望的实现，也详细阐述了各种造梦机制，包括梦的浓缩机制、移位机制、象征机制和润饰机制。书中通过各种案例，让我们更加了解梦是怎样形成的，与哪些因素有关，以及其中的一些逻辑关系。
瑞士心理学家荣格评价说，《梦的解析》堪称一部划时代的著作，而且很可能是迄今在经验主义基础上掌握无意识心灵之谜的最勇敢尝试。
这本书可以让我们更加了解梦的形成原因，能够大大地缓解被梦困扰的人，帮助我们，了解自己的潜意识，了解自己真实的愿望，然后改变自己的想法，减少一些烦恼。
一部好的心理学书籍能够受到很多人的追捧，特别是像这几本比较著名的书籍，心理学是通过了解人的心理活动来认识一个人的思想，理解一个人的行为。
学一些心理学知识，会让我们更容易的了解自己，了解他人，了解社会，然后让自己在面对各种事物和关系的时候，能活得更加游刃有余和轻松快乐。
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