心理学：不喜欢社交的人，都有点自卑，这和原生家庭有关
心理相先生2020-08-10 17:42
我们每一个人都生活在社会之中，在发展心理学上有一个词叫做个体的社会化，说的是一个人在成长和发展的过程中，会从原生家庭走向社会，成为一个有适应能力的成年人。
在这个过程中，人际交往就显得格外重要，通常而言，不喜欢社交的人，往往是在回避关系，为什么要回避呢？因为关系对于他们不构成滋养，相反会让他们感觉到心累，这其实和他们的原生家庭有关，和他们的成长经历有关。
比如下面两种原生家庭中长大的人，可能内心都会有点自卑，自卑的人，就会回避关系，表现出不喜欢社交的行为。
1、 喜欢指责和控制的原生家庭
这一条在很多人的原生家庭都发生过，程度不同，造成的影响也不一样，有的父母在这方面太过于“浓烈”，这会给幼年的孩子造成比较深刻的自卑。
比如我的一个来访者李晶（化名），她给我说，无论她做什么，母亲都会站出来反对、挑错，然后指责她这里不对，那里不妥，最后安排她应该怎么做，说一大推。
可是她都成年了，她不能独立地，按照自己的想法做一件事，比如布置自己房间，做一顿晚饭，当她做这些事的时候，母亲必定会在旁边指手画脚。
小时候就更是如此了，现在的她起码还可以自己赚钱，自己有能力养活自己，小时候时候的她要完全依赖家庭，所以面对母亲的指责和控制，只有乖乖听话。
母亲对于她的态度，母亲和她的互动方式，使得她感受到自己不被爱，自己不好，而这会成为她自我的一部分，也会成为她长大之后与别人互动的基础。
在和他人互动的时候，她也会顺从别人，她也会压抑自己，经常压抑和顺从，那么势必会使得自己经常情绪低落，所以她宁愿自己一个人待着，也不愿意进入人际关系，这就是所谓的回避社交。
2、父母角色失调的原生家庭
父母和孩子，组成了一个家庭系统，既然是系统就需要分工协作，扮演不同的角色，母亲就应该无条件的爱孩子，给孩子温暖和呵护，父亲是就应该在家里构建规则，形成力量，吸引孩子走到外面的世界。
而现实生活中，很多时候，这个角色不是缺失，就是角色失调，比如经常见到的母亲强势，父亲软弱、没有力量，再比如母亲焦虑，父亲缺席，针对这两种常见的情况，我们都分别论述一下。
第一种情况下，母亲可能会看不起父亲，即妻子可能会从心底里看不上自己的丈夫，从而把过多的精力投入到孩子身上，把孩子看作是自己的希望。
这样做会给孩子增加很大压力，我有个来访者李成（化名），他就是这样一种情况，父母当初认识，是别人介绍的，也没什么感情基础，而自己的父亲性格内向，不善言谈，喜欢忍让，在兄弟姐妹，以及父母跟前，经常吃亏。
母亲为此很愤怒，所以他不愿意和父亲在一起，而是把他这个儿子当作了唯一的希望，起初的时候他觉得挺好的，可以享受到更多的母爱。
但是越长大越发现，这种爱把自己包围住了，他失去了成长的机会，他需要时常听母亲的话，按照母亲的想法去做事，他需要经常在家里，不能和自己的朋友出去太久。
这样的成长环境，让他失去了很，比如他不会独立完成一件事，这是能力方面，他朋友很少，这是人际关系方面，为此他很自卑。
第二种情况就是母亲焦虑，父亲缺席，这是一种常见的情况，很多时候也是现实条件所迫，比如父亲在外工作，只有母亲一个人陪伴孩子。
那站在大人的立场上去解释，可能是合乎情理的，但是如果从孩子的成长和发展这个角度来说，这又是不对的，因为一个人的成长和发展是有一些关键期的，错过了，一些性格特质往往就会稳固下来，对于以后造成影响，这种发展是不可逆的。
焦虑的母亲就会把焦虑的情绪传递给孩子，缺席的父亲就不能陪伴孩子，把孩子从母亲身边吸引到外面去竞争，所以这样长大的孩子可能会性格软弱，没有力量。
以上就是两种原生家庭对于一个人造成的影响，这种影响就是使得孩子的自我不能变得强大，因此他会体验到自卑，经常在关系中体验到自卑，就会逃避关系，回避各种社交。
希望今天的内容能对我们有一点点启发，帮助我们更好的自我成长，以及养育孩子！
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