李玫瑾：孩子不是输在智商，而是专注力，4个方法教你养出专注娃
海绵妈妈说育儿2020-07-16 17:52
许多家长反映孩子上课老爱走神，往往因为注意力不集中而影响学习，那么是不是这样呢？
李玫瑾教授就在《圆桌派》节目中给出过答案：所有的“小天才”身上都具备一个共同点，那便是“超强专注力”，种种迹象表明，80%的孩子不是输在智商，而是专注力！
李玫瑾教授她还说，集中注意力做某件事情是一种良好的习惯，是可以培养的。想要孩子学习优于常人，培养孩子专注力是必不可少的过程，父母应顺应孩子发育的规律，对孩子进行科学合理的引导。
父母们要注意从生活中培养孩子的专注能力，良好的专注力是孩子今后学习的有力保障。作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢？
下面和大家分享李玫瑾教授提出的培养孩子专注力的4种方法，供家长参考。
1、定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错
这些都能加强孩子的自信，让他感觉"我能自觉集中精力做好一件事"。
2、 一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机，做作业的时候，不要放音乐。
3、鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
4、减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
专注力的训练，是为了让孩子感知到，专注于一件事是能获得极大的成就感与愉悦感的。
懂得专注于此时此刻的孩子，能够获得滴水穿石一般的能力，这种能力，无论在未来的学习还是工作中，都能让他受益终身。
所以，专注力培养这件事，赶早不赶晚。如果早期不加干预和训练，等到孩子听课习惯了溜号，写作业总是分心东抠抠、西碰碰……不说小学面试这关可能都过不了，更会给学习、生活，甚至整个人生带来大麻烦！
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拿到书的我的第一感觉就是，仿佛手里捧着一套“艺术品”。
画册很大，厚厚6本十六开的大书，最令我诧异的是纸张的质量，是撕不烂的硬纸板做工，耐撕耐折，也很好清洁，非常有安全感。
锻炼孩子全方位思考、快速提升学习专注力的经典图书。在书中，德国画家精心绘制了场景美图，画面错综复杂，布局巧妙且不失精致与完美。
为了鼓励孩子发现线索，游戏类大画册设计了“普通任务题”和 “寻宝专家”栏目。
每完成一项普通难度的任务，孩子便可勾选、标记，帮助他们培养做事情的条理性并获得成就感；“寻宝专家”通过问题提示，引导孩子通过观察、分析来寻找答案。
具有鲜明的益智游戏特征，在潜移默化中培养他们的逻辑思维能力、观察力和专注力。
童话故事改编自德国格林兄弟的经典之作《白雪公主》和《糖果屋》。
画册设计了“你找到了吗？”栏目，通过让孩子在图中找出重要人物和物品的方式，帮助孩子理清故事脉络，记住故事内容。
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