人人都追求幸福,如何提高幸福感也是当今的热门话题。当然,在每个人心中幸福的标准和定义可能有所不同,有人认为有钱是幸福,有人认为家庭和谐是幸福,也有人认为事业有成是幸福……尽管如此,我们对幸福的渴望和追求是共通的、天经地义的。
拥有很多的人固然幸福,并不那么宽裕、甚至一无所有的人也能有他们自己的幸福。与其考虑幸福的标准,不如注重于提高人生的幸福感。这是一种生活态度,也是一种人生哲学。
一、 珍惜已经拥有的。
很多人一生都在追逐财富、成功、地位等让人艳羡的事物,认为这就是在追求幸福。然而等他们审视自己的生活时,却会发现自己错过了很多重要的人和事,所谓得不偿失。比起盲目追求自己没有的东西,珍惜已经拥有的才是提高幸福感的重要法宝。
人性是贪婪的,想要的东西无穷无尽,但谁都不可能获得所有想要的东西。受到挫折时,很多人都会痛苦不已,却不会看看自己是否拥有一些珍贵的东西。它们或许是家人之间的感情,或许是良好的人际关系,也可能是出众的工作能力……
不要老是盯着求而不得的东西看,想想已经拥有的吧,想想它们给自己带来的快乐和慰藉!幸福并不是那么难以获得的东西,它就在我们身边。
二 、不要斤斤计较
小肚鸡肠、斤斤计较是非常令人厌恶的特质,也是缺乏生活智慧的表现。如果我们总是把目光放在鸡毛蒜皮的小事上,为了蝇头小利争先恐后,恐怕就很难感受到幸福。我们应该把注意力放在生活本身,而不是它的附属品上。
举例来说,许多经济紧张的朋友会格外珍惜钱财,甚至到了妨碍自己正常生活的地步。这就是所谓的舍本逐末,人怎么会在盯着钱包紧张兮兮的日子里感到幸福呢?节约当然是值得推崇的,但如果连自己的正常需求都忽视,生活就会失去其应有的乐趣。钱财是为了人而存在的,我们应该利用钱财来满足自己的需求,而不是把节省本身当做最终目标。
如果我们在生活上斤斤计较,幸福就会像沙漏里的沙子一样从我们手中溜走。放宽心、豁达地过日子,远比神经紧绷斤斤计较来得幸福、快乐。
三 、不要太在意别人的看法。
我们生活在一个充满各种不同声音的时代,科技的发达让舆论的力量不断增加,有时候舆论甚至会对我们产生很大的负面影响。在这样的环境之下,如果太在意别人的看法而忽视自己内心的真实诉求,只会离幸福越来越远。
人活着是为了自己而不是别人,我们要时刻牢记这一点。在当今这个自由的年代,人们可以对一切发表自己的观点和看法,但也仅此而已。别人否定我们、在背后嚼舌根并不应该影响我们的生活。
很多人因为舆论压力而痛苦不堪,甚至陷入抑郁的深渊难以自拔。舆论是不可避免的,但我们可以选择对待舆论的看法。如果别人的看法影响到了你的生活,请立刻远离他们,不要因为他们而破坏你自己的人生。只有专注自我、理解自己想要什么并专心去追求,我们才能提升自己的幸福感,而不是在舆论的浪潮中随波逐流。
四 、学会知足常乐。
人性是贪婪的,因此知足也就成了一种宝贵的品质。就好像赌徒在第一次赢钱之后总会忍不住继续下注,想要赢取更多的财富,然而最后却输得精光。如果及时收手,他是可以获得一些东西的,但他的不知足毁了一切。
人的天赋和能力是有限的,并不是每个人都能成为大人物、大富翁,更多的是像我们这样的小人物,但我们一样可以获得幸福。幸福有多种形态,小人物也有小人物的幸福。哪怕从来不会被人关注、被人追捧,我们也在努力生活、追求梦想,并为自己的脚踏实地感到知足和幸福。
其实人需要的东西并不多,只要这些需要被满足了,我们也就知足了。时常感到知足,才能时常拥有幸福。
每个人都有每个人的生活,每个人都有每个人的幸福。我们奋斗着,为了自己的家庭、事业和未来,在这一过程中,幸福其实自然会降临到我们身上。戒掉贪婪、珍惜身边的一切,学会豁达、知足常乐,我们获得的幸福一定会越来越多!