对肾脏好的食物虾仁富含蛋白质等营养成分

扇贝有很好的滋补作用，滋补肾阴、气血、胃，所以对身体其实是有好处的。

板栗是一种天然补肾材料，不管是蒸的、炸的还是煮的，味道都很好，不过，要想充分发挥板栗的功效最好生吃。生板栗不易消化，所以一次不要吃太多。

虾仁富含蛋白质、脂类、矿物质等营养成分，而虾仁提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾仁具有补肾解毒的作用。

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