父母如何与抑郁症孩子对话，说什么？做到三方面：真诚、开放与爱
云尔老师2020-05-21 09:06
面对患抑郁症的孩子，家长该怎么说话，这个问题几乎困扰着所有家有心理问题孩子的家长们。今天我就来聊聊这个话题。
有一句名言说：人只用了两年学说话，而却用一辈子学闭嘴。可是，很多人一辈子都没有学会闭嘴。你看看有些六七十岁的老者，口若悬河，滔滔不绝的给人讲话。还有很多好为人师者，给人讲大道理。更有人口无遮拦，无中生有，爱嚼舌头，到处煽风点火。还有很多强势的家长，在孩子面前不给孩子一句说话的机会。
人类长有一张嘴巴两只耳朵，本来就是让你多听少说，可是，很多人就是违反这条天理，你只听到他滔滔不绝地说话，他却听不进去半句话。
我们在日常生活中能够发现有一些人，他们没有任何心理学的知识，更没有什么专业方面的训练，但他们有着吸引人的魅力，乐于倾听，能设身处地替他人考虑，替他人着想，能提出中肯而妥帖的建议与意见，故他们有着众多的倾诉者，愿意向他们倾诉自己情感生活中的苦恼、人际关系中的矛盾与纠纷等难言之隐。这些人可以被称为“天生的心理咨询师”。我说过很多次，咨询师水平再高，如果家长不改变自己，依然我行我素，孩子回到家庭环境中用不了多久就会被打回原形。那么，家长要想成为有心理问题的孩子的真正的知心朋友，需要具备什么？我总结了三个方面：真诚、开放与爱。如果家长们具备了这三个比较重要的人格要素，那所谓的倾听、共情以及积极关注等对他们来说就是一件自然流露的事情。
肯定有家长会问：难道我对自己的孩子不真诚吗？难道我对自己的孩子没有爱吗？难道我对自己的孩子不够开放吗？
我要说：确实如此，家长就是不够真诚，你不是发自内心地对孩子的关爱，你是根本不是以开放的态度对待孩子。你下别着急，我来给你分析一下：
先来说说真诚。就是家长要以真诚的态度对待自己、对待孩子、对待亲子关系、对待夫妻关系，不虚伪、不矫揉造作，不虚构自己高大全的形象并沉迷其中。我们要敢于承认自己的弱点，敢于承认自己对孩子关心不足，对孩子造成的伤害，敢于承担孩子出现心理问题的责任。记得曾经遇到一位妈妈带着孩子找到我的时候，我只听妈妈在那里诉说自己怎么真心对待孩子，怎样爱孩子，自己多么不容易，孩子却不领情，自己感到非常冤屈，我就不知道她是来给还做心理咨询啊，还是给自己做心理安慰。而当孩子说出妈妈对自己的伤害的时候，妈妈的表情生气，悲伤，冤屈，一直在力求和孩子争辩。那么我为什么守着家长而不单独对孩子进行问询呢？因为如果那样，我就无法知道，家长是不是怀着一颗真诚的心给孩子进行心理疏导，如果家长希望通过心理疏导，迫使孩子接受她的思想意识，那么，我们给孩子做的所有心理工作都是徒劳。
所以很多孩子一直在说：家长不理解自己，其实，这是家长不真诚的表现。你不理解孩子就是不理解，没有必要按照你的方式认为是理解了，如果你真的理解了孩子，那也就不存在孩子的心理问题了。你的所有做法一直就是让孩子按照你的思路去成长，按照你的思想意识去做。你从来没有站在孩子的立场上考虑这些问题。你怎么可能理解孩子呢？
真诚的父母，会把自己真实的感受告诉孩子，表达出自己的害怕和担心，但同时传递出“虽然我害怕，但依然愿意帮助你”的信息。如果这个时候家长不能够面对自己的情感，往往会回避自己的情绪，然后告诉孩子“我理解你”，等等，其实孩子是最敏感的，她能够感觉到父母是不是真诚的，有没有在撒谎。
再来说说开放。对待错误要保持开放的价值判断，无论是孩子的错误还是家长的错误，都要保持开放的姿态，接纳孩子给家长的情感，无论是抱怨、批评还是指责。对于这种情感家长当然能清晰地觉察到。曾经有一位爸爸带孩子来到我这里，诉说孩子在家里的种种不良表现，包括摔东西，和父母吵架，不去上学，说到激动的地方，抑制不住内心的悲伤而落泪，因愤怒而目中全是怒火。很显然他不能很好地理解孩子的情感需求。如果家长当时能够意识到自己的对孩子的防御心态，就会持一个开放的态度，可能就不会和孩子进行争吵、解释、愤怒，也不会激怒孩子，导致摔东西，甚至于更为极端的自残和自杀行为。所幸的是，家长在找到我之后，通过我的分析疏导，意识到这个问题，及时地改变了这种防御心态，以开放的姿态接受孩子的情感，从而逐渐重塑了亲子关系，孩子也在良好的亲子关系中，逐渐走出抑郁困境。
第三点：爱。发自内心的爱，是倾听和共情的前提，是设身处地的理解和关怀。爱是放下自己，真正地关注对方的需求，理解对方的内心情感。父母对孩子真正的爱是蹲下来听听孩子的想法，是孩子自己做事哪怕做不好的时候，依然会对孩子表达欣赏，欣赏孩子能主动做事的精神；是父母不管多忙，都能每天抽出一点时间陪伴孩子，听听他的内心需求……换言之，真正的爱就是无条件的尊重和接纳，父母要真正地倾听孩子的心声，理解他/她的情感需求。
如果孩子已经出现心理问题，那么，父母们就从今天开始，少说一句话，多听听孩子的苦衷。放一放你繁忙的工作，抽出时间，陪孩子看看电影，听听孩子讲讲在学校遇到的问题，他对数学成绩的看法，他对老师和同学的评价，多点鼓励，少点批评，多一分关爱，少一点要求。
如果你还是不知道该怎么办，那就多听听你我的讲得人人都要懂点心理学，或许对你有所帮助哟！
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