高中生管理学习时间的正确方法

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说到如何提高学习效率，那就需要考虑时间的正确管理。在一天中有限的学习时间中，如果没有合理规划好时间，那么学习任务就会变得不轻松。有时候，还有可能出现今天的事情拖延到第二天才能完成的情况，从而周而复始地陷入紧迫感学习的恶性循环。这样一来，学习的效果自然就下降了。

因此，提高学习效率的第一步就是学会正确地管理时间。以下几点需要重点了解：

第一、列清单记录占用时间的事情。

24小时中只要需要你去花费时间的事情都需要去合理化整合。比如：主要占用时间的学习时间，还有娱乐时间、洗漱时间、上学走路的时间等等。这些事情可以都写在自己的清单里，而且每天都需要更新一遍，好让自己每天清楚自己都完成了什么和没完成什么。

如果自己发现一些事情耗费的时间太多，那么你就需要在第二天进行相应的时间缩短。这样就可以避免时间不必要的浪费，然后再把经过调整后剩余出来的时间添加到重要的事情中去。这样才可以让自己的时间效用发挥到极致。

还要注意一点：列举的清单可以根据自己喜好，在每一件事情的开头标记清楚重要的事情和第二重要的事情。比如：重要的事情用三个三角形表示，第二重要的事情用两个三角形表示，以此类推。这样可以让自己在完成一天的事情之前就会保持思路清晰，而且还会减少第一件事和第二件事之间的空隙停滞时间。

不要小看了空隙停滞时间等类似的琐碎时间。很多学生在学习过程中有这么一个毛病就是：每完成一件事情就自认为自己完成了一项艰巨的任务，然后就会暂时出现虚幻性天下无敌的错觉。而且在这种自我感觉良好的情况下休息的时间会过长，从而耽搁了第二件事的开始。这样一来，以至于这之间的空隙停滞时间会白白浪费。所以，学生们在学习时一定要保持一种谦逊的态度和不满足的态度学习，这样才可以让自己的大脑时刻保持清醒。

如果每天制定好自己先做什么后做什么的事项清单，这样自己就会做事有条不紊，效率自然就会提高。这样也就不会出现每天迷茫和不知道学什么的状态了。

第二、学会忙里抽闲的休息法。

每一名学生的时间其实都是平等的，因为一天都是24小时。可是为什么学出来的效果却不一样？这就是因为你学习和休息之间的关系没把握好导致的。有的学生学起来恨不得一天24小时都用来学习，没有安排一点休息时间来调节自己的大脑；而有的学生玩起来更是玩了一天还嫌不够，没有抽出一点心思和精力投入在学科上。如果采用这样的学习和休息不平衡的做法，最后导致学业退步的结果是再正常不过的事情了。

所以要注意的是：学习需要劳逸结合才是提高效率的注意点。学习久了自然会累，此时需要你放下手中的笔，散散步或者眺望远方。如果条件允许还可以多看看绿色的东西，比如大树、绿草地等。这样可以让你的眼睛和大脑得到一时的休息。大脑休息好了，才会更有精力学习新的知识。

所以，一天中一次性集中式学习的时间就不能太长。一次学习一个科目，一个科目的学习时间不要超过两个小时。如果一天中坐在桌子面前持续超过两个小时了，那么请站起来走动走动或者坐直伸伸懒腰和闭目养神几秒钟。这样学习和休息保持科学的平衡，这样大脑才会更有效地吸收知识。不然在大脑疲劳状态的学习时间就是白白地消耗了。

第三、学习规划好缓冲应急时间。

每一天的晚上最好刻意安排出来一个或者两个小时作为一天事情的缓冲应急时间。因为每天的学习任务都会不一样，如果一天的学习任务太重了，那么你就可以利用缓冲应急时间来给自己安排补习。如果一天的学习任务提前完成了，那么今天就可以早点休息并制定第二天的学习项目清单。这样的学习时间安排会让自己学习有节奏和有可控性，也就不会出现惊慌失措的情况了。