寻找人生意义的5个问题，4大支柱
享动3652020-04-19 08:26
对于我来说，生命的意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。-——爱因斯坦
1.
快乐是我们每个人所追求的，没有快乐，人生苦不堪言。
意义也是我们每个人追求的，没有意义，人生只是活着。
快乐是当下的愉悦感受，一顿美食，一段搞笑视频即可满足。
意义相对快乐来说，更加抽象一点，涉及的情感也更复杂。
心理学家马丁赛里格曼说，意义来自于归属感，致力于超越自我之外的事物，以及从内在发展出最好的自己。
那么具体一点，如何才能找到人生的意义呢？
意之所在，信息即来。
最近刚好看到两段关于人生意义的TED视频演讲，5个问题，4大支柱。
有同样追问的朋友，或者感到人生彷徨的朋友，不妨尝试回答以下五个问题，构建自己的四大支柱。
2.
人生意义的5个问题，来自《5分钟，弄清楚你的人生意义》TED演讲。
演讲者Adam Liepzig在参加耶鲁大学25周年同学聚会时发现：即便这些受过良好教育的同学，即便他们很有影响力，但80%的人感觉自己的生活不满意、不快乐。而另外的20%只因明确了下面的5个问题，享受了快乐而又有意义的人生。
5个问题分别是：
0１.我是谁？
0２.我做什么？（我喜欢什么；有什么技能可以传授给别人）
0３.我为哪些人而做？（客户画像）
0４.他们想要什么，需要什么？
0５.他们可以从中得到什么？（我做的事情会对他们产生怎样的影响）
5个问题，看似简单，要回答清楚，也没有那么容易，但是值得去厘清。
前面两个主要是关于自己的，后面三个问题主要涉及别人。
人是社会人，必然与他人相联系，正是在给别人带去价值的过程中，往往也能够收获到自身的价值感，意义感。
3.
4大支柱，来自【TED：生活不仅仅是快乐】。
作家艾米丽·伊斯法罕·史密斯认为，快乐这东西，容易来也容易去，一味追求快乐反而越不可得，真正能给人力量的是找到人生的意义。
演讲者Emily花了五年时间，访谈了数百人，阅读大量心理学、神经科学及哲学的典籍，总结出人生意义的四大支柱：归属感、人生目的、超验和说故事。
01.归属感。与他人的关系，被团体接纳，被他人需要，被他人关爱的感觉。
02.人生目的。找到人生使命，人生使命是制订人生大小目标的前提，是做选择时的指南针。怎样能体现自身的价值，在哪里体现自身的价值。
03.超验。感觉与更高事务产生连结，进入忘我的状态，有圣神的感觉。
04.说故事。人生如戏，生命由一连串的故事构成。从积极正向的角度，讲好自己的故事，即使是逆境中的故事。人生是一个自我认知、自我觉醒和自我进化的过程。
意义并不完全蕴含在成功之中，而是遍布于我们每天所经历的平凡中，用心把每一件小事做好。
一个有意义的人生，以谦卑的形式同某种超越自我的事情发生联系，并为之奋斗。
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