培养孩子的“习惯自律性”，从这5个方面入手，适合3-6岁孩子
小青儿童启蒙2020-04-10 16:55
3~6岁时，孩子自我意识得到发展，他们做事全凭自己心愿：饭不好好吃，觉不按时睡，出去玩耍不到天黑不回家，孩子也成了家长口中的“熊孩子”，其实这只是孩子缺乏自律性的表现。
自律是强大和改变孩子的最好方法，而科学家把孩子的3－6岁比作“潮湿水泥”，这句话表示孩子85%的性格和行为习惯都在此阶段形成。在这个阶段培养孩子自律意识，家长需要从这5个方面入手，会有事半功倍的效果。
一、形成规则意识
俗话说“无规矩，不成方圆”，不给孩子灌输规则意识，他是不会懂得吃饭为什么要按时吃，电视为什么只能看一个小时的道理的。而心理学家塞因德兹表示：人就如陶瓷，小时候就形成了一生的雏形。因此，若想培养孩子的自律性，越早培养规则意识越好。
自律的提前是他律，给孩子日常生活中设立规则，让孩子有规则可以参照、约束自己的行为。比如，告诉孩子“早上7点起床，早上九点睡觉；三餐要按时吃饭，错过饭点就没有饭吃；自己的玩具要自己收纳整理”等，当给孩子树立这些规则后，孩子心里就有了遵守的标准，做事也就更有目的性。
二、让孩子自己承担后果
很多中国家长有一个思维误区：把孩子应承担的责任与后果揽在自己身上，总觉得让孩子承担后果是在惩罚孩子。其实结果却恰恰相反，让孩子承担后果，是让他明白做事要有分寸，量力而行，对自我进行约束，也能让他拾起教训、改正自我，同时对培养孩子责任感、自律意识有很大的帮助。
孩子犯的错，自己承担，家长不要背锅。孩子踢球时把邻居家的玻璃打碎了，家长不要出头去道歉赔罪，而应让孩子主动去为自己的行为赔礼道歉。当孩子承担自己造成的后果时，就能明白有些行为不能做，做出会有什么样的消极影响，自律意识得到了提升，孩子的责任感也在负责中得到了体现，
同时孩子的逻辑思维也更加严谨、懂得量力而行，说话行事也会更有分寸，为人处世的能力也在锻炼中提高，对孩子情商的培养也有积极影响。因此，孩子自己造成的的后果，让孩子站在家长前面，家长切记不要抢在孩子前面。
三、培养孩子的规划能力
古言：“凡事预则立，不预则废。”
规划能力是一种综合素质，对一个人的方向与目标有极强的导向作用。从小培养孩子的能力，能让孩子更好地认识自我，找准人生前进、发展的方向，做事进退有度，守时明理。但习惯是从小培养的，对规划能力也应从小抓起。
用游戏引导孩子了解规划能力。
做游戏前，给孩子独立思考的空间，问问孩子“宝宝，今天我们做什么游戏呢？”当孩子选择玩捉迷藏时，引导孩子去给爸爸妈妈和自己布置游戏角色和任务，这样可以让孩子积极思考和规划，当完成分配时，家长要鼓励孩子“宝宝分配的角色我们很满意，你规划得很不错”。
孩子能从鼓励中获得规划的成就感，也加深了对规划能力的认识。
建立孩子规划意识，要给孩子足够的思想决断空间，让孩子去思考自己想要什么，要这个东西用来做什么。一旦有了自我规划的能力，以后对学习和人生的规划也能更清晰更详细，不会迷茫沮丧，能朝着目标前进，自律意识也在潜移默化地提高。
四、给孩子适当的目标
康德说：生活没有目标，恰如没有罗盘航行。给孩子适当的目标，就是让他能向着目标去努力，不会偏离轨道，在努力过程中也会心无旁骛，懂得摒弃不必要的打扰，提高自律意识。
每天给孩子制定一个“够得着”的小目标。比如说自己动手吃饭，自己穿衣服，两天背一首古诗等。坚持下去，孩子不仅可以形成独立生活的良好习惯，对自我约束的能力也能不断提高。
五、学会情绪管理
有研究表示：孩子在3~6岁时，所拥有的情感经验会渗透到孩子的一生。如果孩子在此阶段不懂如何管理情绪，那么以后也会经常出现负面情绪，甚至影响孩子性格与人际交往，更不利于自律意识的提升。
让孩子学会管理情绪，首先得先认识自己的情绪。当孩子因为一些事情哭泣时，不要呵斥制止孩子宣泄情绪，因为这是孩子认识情绪的关键途径，当孩子明白每个人都有丰富的情绪后，再引导他学会情绪管理，才能科学更有效。
当孩子的情绪宣泄达到了无法控制的地步，家长就需要主动干预了，用转移孩子注意力的方式控制孩子的情绪。比如指着天上的飞机告诉孩子“看，宝宝，你不是最喜欢飞机的吗？天上飞来了一架大飞机”。当孩子注意力被你的话引导，思维就很容易被中断，也能脱离现有的情绪，恢复平静的心态。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
