不会控制情绪的人，一般有这三种后果
萧说趣文2020-04-06 16:21
情绪对于每个人来说，都是必不可少的，喜怒哀乐是最基本的情绪。在什么样的情景之下，应该表达什么样的情绪是至关重要。能够控制好自己的情绪，不让情绪过分影响自己的行为举止也是一门人际交往的艺术。
人与人之间是不同的，不同的肤色、个性、身份，当然还有不同的能力，特别是对于情绪控制的能力。是情绪来控制自己的行为，还是自己控制情绪，这也是一种能力的体现。
不能很好的控制自己的情绪的人，一般会有以下三个不良后果。
第一个影响:使身边的人逐渐远离
一个人他总是不分场所和对象，动不动就愤怒或者过于激动，对于身边的人来说是很反感的，特别是愤怒，它使人失去理智，变得冲动，这时受伤最多的就是他身边的人了。慢慢的，人与人之间就会疏远，情感会随时间流逝而淡化。
第二个影响:给上级留下不好的印象
一个好的员工，首要的能力就是情绪的控制，不把其他情绪带到工作中来。上级看你临危不乱，遇事不惊，便会不由自主地增加对你的印象分，能让上级记住你并且培养你，给予一定的重任。
第三个影响：对身体的影响
从养生的角度来说，人切忌大悲大喜，淡然处之更能保持身心健康。情绪激动使血液循环加速，心跳加快，耗氧量增加，这样就需要更多的能量供应，饭量就会增加，饭量增加导致肥胖，又会影响心情，身体也容易疲惫，损害健康，形成恶性循环。
所以，不要让情绪控制自己，应该自己去控制好情绪，当然适当的宣泄情绪也是有益健康的，只是要适可而止，希望大家都能身体健康，做自己情绪的主人。
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