3月16日,山东菏泽警方发布协查通知,通缉当地82岁老人张某某。协查内容显示,张某某左眼失明、右眼白内障,他患有关节炎行走不便,逃跑时骑着一辆红色三轮车。记者从当地警方获悉,张某某涉嫌杀害一名七旬男性村民。
警方通报:
据山东菏泽市公安局牡丹分局消息,2020年3月14日,牡丹区发生一起重大刑事案件,经工作,确定张洪波系该案重要犯罪嫌疑人,现在逃。
张洪波,男,82岁,汉族,身份证号:37290119380702261X,户籍地址:山东省菏泽市牡丹区皇镇街道办付海行政村张庄19号。此人身高165cm,身形消瘦,左眼失明,右眼白内障,平常戴一深色眼镜,因关节炎致行走不便,逃跑时骑一红色脚蹬人力三轮车。
请广大市民及时关注,如发现,请及时联系牡丹分局刑侦大队。
延伸阅读:
有太多的负面情绪怎么办?
1、找出其源头
不管是什么样的事情都会有原因,负面情绪也是如此。当出现负面情绪的时候,应该让自己冷静下来,好好的想一想到底是什么原因让自己出现了负面情绪,是因为衣服问题还是睡眠不足,还是过于在意别人对自己的评价等,要及时找出导致负面情绪的源头,控制好情绪,全面的认识自己的优点和弱点。避免因为一时争吵,发生冲动行为,甚至伤害别人。
2、换个环境
若是负面的情绪一直摆脱不了的话,不妨尝试着换一换环境。比如在公司里心烦的话,可以请假去外出旅游,多拥抱大自然来吸收空气里面的负离子,让大脑和身心得到充足和氧气和血液。如果工作不允许的话,每天饭后可以散步1个小时来调节情绪,同时也提高了工作效率。
3、要调整好自己的思维方式
大部分的负面情绪和自己思维方式关系是非常密切的,每个人都希望自己所期待的事情能够做好,但是难免会因为外界的影响而出现矛盾。每一件事情都有两面性,只要运用在生活中多进行练习即可,努力的做好生活中的每一件事情,就能够让自己充满自信心。
4、多和朋友进行倾诉
不妨找亲人或者可靠的朋友来倾诉,释放自己的负面情绪。要和积极乐观的人交朋友,这样能够带来积极的力量。平时应该多听听音乐或者书籍、培养兴趣爱好来丰富精神世界,让思绪得到放松。
5、保持运动,深呼吸或者冥想
保持规律的运动,每天抽出30分钟冥想或者深呼吸都能够释放压力,及时消除负面的情绪。通过运动能够让紧张的情绪得到释放,发泄出负面情绪。冥想能够让人们变得更加平静。深呼吸的时候能够让身心得到放松,消除了紧张感。
温馨提示
在我们日常生活中难免会遇到不顺心的事情,要积极的面对一切,宽广的心怀来接纳一切,多和积极乐观的人去做朋友。找到引起负面情绪的事情或者东西之后,应该学会克服。
来源:北晚新视觉综合 我们视频 网友评论
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